[...] gromadzi sie podczas aktywnosci, laczy z receptorami w komorkach mozgowych, a na koniec dnia sprowadza na nas sennos, dzieki czemu mozemy spokojnie zasnac. W ciagu nocy poziom adenozyny spada, pozwalajac cialu obudzic sie pelnym energi i gotowosci na kolejny dzien.Tak wyglada naturalny cykl.Gdy adenozyna jest blokowana przez kofeine w mozgu [...]
[...] masa przychodzi bardzo ciężko, może to się okazać drogą do szybkich przyrostów. Niestety wciąż wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że w celu budowania masy, wraz z wysokim poziomem podaży białka ważny (decydujący) jest poziom kaloryczny całej diety. Im lepszy balans kaloryczny, tym lepszy balans białkowy (mniej białka idzie na cele [...]
[...] kliniczne przeprowadzone przez AHA dowiodły, że dieta o niskiej zawartości cholesterolu i nasyconych kwasów tłuszczowych jest bezpieczna także dla dzieci i skutecznie obniża poziom „złego" cholesterolu LDL. Nie zaobserwowano ujemnego wpływu takiej diety na rozwój dziecka, a zapotrzebowanie na inne składniki było w pełni pokryte. Od dziś mamy [...]
[...] Badanie przeprowadzone z udziałem fighterów wykazało, iz suplementacja magnezem może posrednio miec korzystny wpływ na zdolnosci wysiłkowe poprzez dodatni wplyw magnezu na poziom erytrocytów i hemoglobiny: Title: Effects of magnesium supplementation on blood parameters of athletes at rest and after exercise. Personal Authors: Cnar, V., [...]
[...] TB jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą zawierającą zioła, mineralne anaboliki i witaminy. Substancje te zwiększają poziom własnego testosteronu, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu). TB jest kombinacją chelatowanych pierwiastków, ziół i witamin w opatentowanej [...]
[...] w USA zaczynają zalecać pacjentom podawanie SubQ czyli podskórne - a to specjaliści od hormonów Sugerowane zalety takiego podawania przedstawione badaniami: Lepsza równowaga poziomu testosteronu dzięki zastrzykom SubQ dwa razy w tygodniu niż cotygodniowe zastrzyki domięśniowe Zastrzyki testosteronu SubQ w okolice uda lub brzucha są znacznie [...]
[...] Zasady dla początkujących (6-9 miesięcy treningu) 1) Zasada stopniowego zwiększania obciążeń treningowych - Aby podnieść poziom jakiegokolwiek parametru związanego ze sprawnością fizyczną (masy mięśniowej, siły wytrzymałości, itp.), trzeba zmusić mięśnie do cięższej pracy niż ta, do której są [...]
[...] zrzeszonych w ponad 300 klubach i sekcjach. Kolejne lata a szczególnie lata osiemdziesiąte związane z kryzysem państwowym i transformacją ustrojową to stały spadek poziomu polskich ciężarów. W okresie tym działało 175 klubów i sekcji zrzeszających ok. 5500 zawodników. Starzejące siłownie i sprzęt nie sprzyjały rozwojowi tej dyscypliny. [...]
[...] sterydy anaboliczno - androgenne (SAA) maja również silne działanie antykataboliczne. W czasie, gdy sportowiec dostarcza egzogenicznych androgenów na znacznie większym poziomie niż oś podwzgórze - przysadka - jądra naturalnie produkuje, organizm stara się ponownie ustanowić homeostazę (ekwilibrium lub równowagę pomiędzy anabolizmem i [...]
[...] jak kofeina, tauryna, Alpha-Ketoglutarat i mikrozynowana tauryna, Glucuronolactone, Ribose, HMB, Guarana, Ginger, Ginseng, TMG, MCT i Waxy-Maize Starch zwiększa Twoj poziom energi i twoja koncentracje, od teraz z PLUTONIUM masz jeden cel: dźwigać żelazo i eksplodowac THERMOGENIC FIRESTARTER PLUTONIUM oprócz kofeiny, zielonej herbaty i [...]
[...] to normalne, że na koksie jest zwiększona agresja, a w połączeniu z alkoholem już nie wspomnę(…)." Marci Dr R.D Gdy dzwonią do mnie, słyszę, jeśli są „na koksie". Zwiększony poziom testosteronu sprawiam, że czują się bogami. Potrzebują też natychmiast to udowodnić. Umawiam się wiec, gdy w przychodni nie ma już innych chorych. Współpracuje również [...]
[...] optymalnej ilości potasu dlatego 'leki moczopędne oszczędzające potas' w kulturystyce zawodowej są bardzo popularne. Po czwarte, metody na wewnątrzmięśniowe zwiększanie poziomu kreatyny są podobne do tych opisanych w przypadku potasu (środki anaboliczne, itd.). Podwyższenie stężenia kreatyny w mięśniach to sposób na to, aby mięśnie wydawały [...]
[...] tylko jeden raz. Ich wielka tajemnica jest w tym ze są NAPRAWDĘ ODTŁUSZCZENI! Zaczęli przygotowanie przedstartowe w odpowiednim czasie, nie kłamali sami sobie o własnym poziomie odtłuszczenia. W tym jest tajemnica. Zrzućcie odpowiednia ilość tłuszczu przed zawodami i naprawdę nie będzie potrzebna żadna manipulacja w ostatnim tygodniu przed [...]
[...] prócz wzrostu wydatkowania energii tkanki tłuszczowej przyśpieszymy metabolizm oraz zahamujemy łaknienie. Fenyloetyloamina - wykazują właściwości stymulacyjne, podnoszą poziom Dopaminy, zwiększają poziom energii, poprawiają nastrój, redukują zmęczenie fizyczne i psychiczne. L-tyrozyna - jest prekursorem dla Adrenaliny, Dopaminy i [...]
[...] pojawiło się po aferze z Floydem Landisem, który wygrał tegoroczny Tour de France dzięki swojej nieprawdopodobnej jeździe na 17. etapie wyścigu. Wykryto u niego podwyższony poziom testosteronu. Landis zaprzeczył, że stosował jakiekolwiek substancje dopingujące. Niektórzy czołowi badacze testosteronu wcale nie są przekonani, że może on faktycznie [...]
[...] aby zahamował apetyt) Chciałbym napisać nieco więcej, dlaczego nagłe skoki insuliny w odpowiedzi na spożyty posiłek są ważne i w jaki sposób przyczyniają się do kontroli poziomu cukru . Żeby to zrobić musimy sobie omówić fazy, w których insulina jest wydzielana. Wyrzut insuliny przez trzustkę zachodzi w dwóch etapach. Pierwszy etap zachodzi [...]
[...] K, Wapń) - nadciśnienie (Miedź) - niedokrwistość (Witamina E, Kobalt, Miedź) - niedokrwistość megaloblastyczna (Kwas Foliowy) - nietolerancja na glukozę (Chrom) - obniżony poziom protrombiny we krwi (Witamina K) - obrzęki kończyn górnych i dolnych (Witamina B1, Witamina C) - podwyższenie poziomu cholesterolu i barwników żółciowych we krwi [...]
[...] zbudowania muskularnej sylwetki. Udaje się do klubu z profesjonalną siłownią, trafia na świetnego trenera, który rozpisuje niemal doskonałą dietę i trening adekwatny do poziomu na jakimś się znajduje. Mija kilka pierwszych tygodni, kilka miesięcy, rok, dwa i mimo potencjalnie niestresogennego życia, świetnego odżywiania i prawidłowego planu [...]
KOORDYNACYJNE ZDOLNOŚCI MOTORYCZNE I TRENING MENTALNY Esencja sztuki walki YIQUAN Koordynacyjne zdolności motoryczne Na wyniki osiągane w różnych dyscyplinach sportu składają się: -zdolności motoryczne, -specyficzne dla danej dyscypliny umiejętności techniczne. Zdolności motoryczne dzielimy na: -kondycyjne (inaczej energetyczne, głównie: siła, [...]
[...] się dopiero po intensywnym wysiłku fizycznym, stąd EKG wysiłkowe jest bardziej przydatne. Reszty szczegółowych informacji udzieli Ci lekarz. Nie zaszkodzi także ustalić poziom cholesterolu całkowitego, frakcji HDL i LDL, trójglicerydów. Badania wątroby: ALAT, ASPAT, GGTP (oraz inne zlecone w razie potrzeby, wg wskazań lekarza), morfologia [...]
==> BIAŁKO - fakty i mity <==
