SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Dieta na mase 82 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy mięśniowej Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 82 Wzrost : 188 Obwód klatki : 99,5 Obwód ramienia : 31,5 Obwód talii : 91 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19,66% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia + 4 razy Cardio Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2015-11-22 14:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: ok 3000 kcal -białko: 2-3 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy nie brałem sterdyów 8. TRENING: 3 razy w tygodniu, split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2015-11-22 13:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otóż to! Tak myślałem, że w spektaklu niewiele będzie "w temacie". A liczy się rozgłos (kasa) :-) W takim razie dyrektor to marketingowy poziom master. :-) Fredro... Żeromski, Mickiewicz, Witkacy. :-) Sporo tego było :-)

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 11:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Najlepiej jak nagracie te Wasze podciągania. Ciężar można porównywać jedynie przy jednakowym wykonaniu. Każda zmiana wpływa na użyty ciężar. Łokcie powyżej brody to już wyższy poziom (zwłaszcza gdy brodę uniesiemy wysoko).

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 09:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki booster wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety zaden z suplementow diety nie podbija na tyle poziomu testosteronu by mozna bylo miec w zwiazku z tym odczucia, ze daje efekty w postaci budowy masy miensiowej. suplement moze podbic poziom testa w granicy poziomu optymalnego, glownie u osob ktore maja jego zawartosc blizej dolnego pulapu. badales testa, poziom estro?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2015-11-22 07:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 25 2.WAGA: 93 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 118 UDO: - TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 5-6 lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-14 prop 8-14 stanozolol 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Potezna masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Startuje po nowym roku wiec beda to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2015-11-22 05:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka wariata

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że do każdego posiłku będą jedzone warzywa :) WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 19 Waga : 82 Wzrost : 187 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : spacery do szkoły Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2015-11-21 23:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe pytanie odnosnie regeneracji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] naprwde ciezko i brakuje mi sily. Co byscie polecali w takich sytuacjach?? Jakies stymulanty odpadaja chyba ze jakies naj**ardziej naturalne. Co podniesie na codzien moj poziom energii? Moze cos na regeneracje (chociaz to troche chyba inny typ regeneracji niz ta "posiloniowa" bardziej przypomina chyba przetrenowanie..) Niby banalne ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2015-11-21 23:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki booster wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po tym z treca mialem bardziejubite miesnie to zauwazylem i bardziej wypoczety bylem. Poziom testamamtroche zanizony. Teraz mam okresbudowy miesni i myslalem wrzucic ktorys bypidniesc test bo wiadomo dziala to tez na budowe masy miesniowej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2015-11-21 23:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki booster wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A z czym problem jezeli chodzi o poziom testo? Wtedy mozna pomyslec jaki srodek wrzucic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2015-11-21 23:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałem podleczyć decą bark, który jeszcze troszkę pobolewał po rehabilitacji i nie planowałem szaleć z ciężarami. Pytanie do speców: Czy w 20-tym dniu PCT taki mały poziom testosteronu przy w miarę normalnym LH to normalne po takim cyklu? Dałem za mało hCG na koniec? Wyczytałem że w przypadku zbyt długiego stosowania hCG może upośledzać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2015-11-21 22:28:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Z dostepnej mi wiedzy 0,5 mg co e3d cabaser i symex 1 tabl e2d. Czy polecacie cos jeszcze? czy moze zmienic cos albo wziac cos innego? Zalezy mi na redukcji a e2 na takim poziomie mi na pewno nie pomoze. Czy ktos obyty w temacie moze sie wypowiedizec? Czy takie wyniki w 4 tygodniu cyklu nie sa troche dziwne? Badanie przed cyklem e2 okolo 22 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2015-11-21 21:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku.

    Post
    Doping

    1.WIEK: 24 2.WAGA: 78 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 108 UDO: 55 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: nieprzerwanie 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,9g/kg WEGLOWDANY: 5,9g/kg TLUSZCZ: 1,3g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle. Ostatni na suscie + wino 8.TRENING: aktualnie FBW 3x tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 14114 Data: 2015-11-21 21:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale chcesz teraz, żeby Ciebie przekonywać, czemu masz nie bić więcej? Choć by z powodu ciśnienia, to Twój pierwszy cykl a ty chciałeś bić półtora grama tygodniowo? Rób jak chcesz, ale więcej nie znaczy lepiej. Zbadaj dokładny poziom testosteronu to się zobaczy, czy jest ok czy trzeba zmienić lab/podbić.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2015-11-21 21:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dużo jakiej firmy prop leci? zrób badanie na dokładny poziom testa w labie koszt 25-30 zł podbij kcal Dodano: 3 745,8 kcal styknie? prop firmy galaxy pharmaceuticals. czyli trzymac sie tego w 100%? czy ewentaulnie jeszcze zwiekszyc do 200 mg co 2 dni od 9 tygodnia. Lub co ewentualnie dodac, zeby efekty byly ciekawsze, jestem w 4 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2015-11-21 21:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dużo jakiej firmy prop leci? zrób badanie na dokładny poziom testa w labie koszt 25-30 zł podbij kcal

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2015-11-21 20:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze jak byś oprócz badań , napisał przebyte cykle. Poza tym ankieta działu , masz do ułatwienia , kolega , skopiuj wpisz swoje dane tam jak nie napiszesz , jednegoczy dwóch wymiaru czy wyniku siłowego nic się nie stanie 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2015-11-21 19:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 23 lata jedno jadro i jestem juz po wielu cyklach sterydowych typu deka omadren meta i inne rodzaje tescia z czego prawie wogole sie nie odblokowywalem i teraz mam problemy ze wzwodem robilem badania hormonow : testosteron TTE 295 ng/dl tyreotropina TSH1,919 ulU/ml nablonki plaskie nieliczne w.p.w leukocyty0-2 w.p.w krysztaly [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2015-11-21 17:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrze? Pozdrawiam Wiek :29 Płeć : mężczyzna Waga : 104 Wzrost : 179 Obwód klatki : 123 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 104 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : w miarę możliwości zdrowo, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2015-11-21 16:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlopie wyniki masz ok. Moze Twoj problem lezy w glowie? Badalas tarczyce, cukier? Masz choroby ukladu krazenia, depresje? Terapie hormonalne I leki psychotropowe maja duży wplyw na libido. Poziom testa masz ok, poza tym poziom testosteronu nie odgrywa kluczowej roli w wplywie na libido.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6742 Data: 2015-11-21 16:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)