poziom

nikogo nie olewam Panowie, napisalem post i poszedlem na trening, nie spodziewalem sie po prostu tak szybkich odpowiedzi za co dzieki Wielkie :-) Ankieta: Po cyklu 1. WIEK: 29 2. WAGA: 88-89kg 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: Wysokotłuszczowa przez cały cykl praktycznie i [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy 9. CEL CYKLU: Sucha masa [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 81 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 114 UDO: 70 TALIA: 76 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z duzyymi przerwami 6.DIETA BIALKO: 220 g/d WEGLOWDANY: 480g/d TLUSZCZ: 70g/d 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl ( nieudany ) bez odbloku ... - andropen /deka/meta 8.TRENING: silowy 4 x w tygodniu , 9.CEL [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 81/82 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 113 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

mam takie samo zdanie na temat tatuaży, jak ktoś startuje w zawodach sylwetkowych to oceniać mamy jego formę i przygotowanie, umięśnienie, poziom tkanki tłuszczowej blablabla a nie malunki %-)

Budzyński wyglądał bardzo dobrze w Bytowie, jednak tatuaże robią też swoje , na mnie ogólnie ta kategoria zrobiła największe wrażenie w Bytowie , bardzo dobry poziom i forma top 3 świetna

[...] cenie genamedu, no i trochę mnie ciśnie na wino, bo siła juz leci w dół konkret, a chciałbym zachować jej trochę, dodatkowo na winie mam dobre samopoczucie, no i uważam, że poziom bf jest już odpowiedni na dorzucenie winka. To jak krzykacz, wiesz coś może na ten temat? Ew coś sprawdzonego byś podklepal, to poszukam, niby wina nie waluja, ale [...]

[...] w moim przypadku to: - low carb ssie, bo mam mało siły, mało siły to chvjowy trening, a chvjowy trening to brak bodźca do utrzymania mięcha - high carb jest zayebisty, ale KONIECZNIE trzeba trzymać poziom tłuszczów na około 20%. Nie mniej niż 15%. Ja kiedyś chciałem kosztem tłuszczów dodać węgli i obciąłem prawie do zera fatu. To był błąd. PZDR

Dzień dobry, na forum jestem od dwóch dni, zapoznałam się z kilkoma tematami podwieszonymi i z regulaminem. Bardzo przepraszam, jeżeli post wrzucam do nieodpowiedniego działu - proszę o ewentualne przeniesienie. Od jakiegoś czasu testuję na sobie różne diety i najlepiej czuję się, gdy ograniczę węglowodany. W przypadku zjedzenia dużych porcji [...]

zbadaj po np 10dniach poziom e2 i leć na stałej dawce exe np 1/2 e3d e4d, bo teraz ziłeś, a za jakiś czas znów wzrośnie. Rozumiem.

zbadaj po np 10dniach poziom e2 i leć na stałej dawce exe np 1/2 e3d e4d, bo teraz ziłeś, a za jakiś czas znów wzrośnie.

[...] z tym mnie przerazaja. Co tak naprawde moge otrzymac za te 100 pln ...poza mozliwoscią rywalizacji na pomoscie z przeciwnikami? Z roku na rok oplaty coraz to nizsze a poziom wielu zawodow coraz to nizszy. Moim skromnym zdaniem; osoby ktora od ponad 10 lat czynnie uprawia 3boj silowy oraz oglada wiele zawodow z tego sportu organizatorzy [...]

sa pewne badania wskazujace na to, ze bcaa jednak obniza poziom DOMSow http://www.sfd.pl/BCAA__obni%C5%BCaj%C4%85_bolesno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni_DOMS_-t745283.html

cos mi sie w ankiecie pomieszalo, staz 7 lat dieta jakies 2-2,5g bialka, z 3-4 wegli i 1 tluszczu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ten ostatni a wczensiej jakas tam metka Opisz swój plan treningowy: silownia 4x/week bijatyki z 2-3x Cel cyklu: zrobic troche masy dobrej jakosci Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: rok temu, prop [...]

Nowi userzy często gubią się w ankietach, tu autor ma ułatwienie, wystarczy skopiować i wpisać dane. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

[...] psychiczne jak i fizyczne – również. Powinny mieć ją osoby żyjące w ciągłym stresie. Wystarczy już kilkunastominutowa drzemka, by poprawić samopoczucie obniżając istotnie poziom kortyzolu zwanego także hormonem stresu. Dość korzystnie jest – w miarę możliwości oczywiście - przespać się na 1 – 2 godziny przed stresującym wydarzeniem, np. przed [...]

Krótki wstęp.Mam 20 lat,staż na siłowni 7 miesięcy.zacząłem ćwiczyc pod koniec lata ponieważ chciałem nabrać masy mięsniowej i doprowadzić wagę na normalny poziom.Gdy zaczynałem ważyłem około 68 kg (wzrost 184-5) po 7 miesiącach zakończyłem masę z wagą równą około 84,5.Jednak moim głównym celem są w miare widoczne mięśnie brzucha,a niestety wraz z [...]

Dobrze by było zrobić jeszcze poziom E2 i zobaczyć ile z tego testa poszło w estrogen. Zawsze możesz zwiększyć częstotliwość shotów.

No i druga sprawa ze 12.04 ide do internisty, ktory dopiero wypisze mi skierowanie do endolrynologa. Ile sie czeka na wiyte nie mam pojecia. No ale gdybym polecial taki cykl jak pisalem wyzej to po odbloku nie zostal by mi wyzszy poziom tescia? No i to prawda ze strzaly nie "ruszaja" watroby?

Wlasnie o dziwo nie mam problemu z libido a sprzet dziala. Gdyby cos bylo nie tak, juz dawno zbadal bym poziom tescia