[...] szczególnie wraz z wiekiem powoduje, że raz się chce, a raz się nie chce. To co możesz zrobić, to zwrócić uwagę na tryb życia, czyli ilość i jakość snu, stres, odżywianie, poziom tkanki tłuszczowej, aktywność fizyczną. Wszystko to w skrajnych warunkach będzie niekorzystne wpływało na gospodarkę hormonalną. Wyniki Twojej są niskie, ale brakuje [...]
[...] szczególnie wraz z wiekiem powoduje, że raz się chce, a raz się nie chce. To co możesz zrobić, to zwrócić uwagę na tryb życia, czyli ilość i jakość snu, stres, odżywianie, poziom tkanki tłuszczowej, aktywność fizyczną. Wszystko to w skrajnych warunkach będzie niekorzystne wpływało na gospodarkę hormonalną. Wyniki Twojej są niskie, ale brakuje [...]
dodam jeszcze jedno, matematyka się kompletnie nie zgadza w porównaniu 175mg a 250mg, jednak matematyka pasuje jak porównamy 175 do 350. dawka 2x większa, poziom 2x większy. Wspólny mianownik? HCG. 250mg brak HCG i poziom wystrzelił w górę.
[...] problem z odcinkiem lędźwiowym -przysiad: brak maksów, serie robocze 100-110 kg, ostrożność względem odcinka lędźwiowego Siemanko Mam nietypową sprawę. Nie zgadza mi się poziom testosteronu po zwiększeniu dawki. Poniżej wkleję wyniki testa i estro, pierwszy jest z 28.10, drugi z 15.12. przed pierwszym badaniem od 2 tygodni byłem na 250mg, [...]
Wiek 33 Waga 83 Wzrost 185 Obwód ramienia 40 Obwód klatki -- Obwód uda -- Obwód talii -- Staż na siłowni 3-2 lata Dieta Brak przebyte cykle sterydowe 5 Opisz swój plan treningowy : brai Cel cyklu: życie Ostatni cykl: non stop test 200mg / 7dni Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 20 Tendencja do tycia/chudnięcia: ekto Stan zdrowia: nery i stawy [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 550 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl, arnold 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 71kg Wzrost : 175 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 80 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14-15% Aktywność w ciągu dnia : 10-20k kroków dziennie w pracy na magazynie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening push pull legs rest (w kółko, tak zwany 8 [...]
[...] nie wyjdzie mi za duży cholesterol czy trójglicerydy,jeśli będę ważył 92-93 kg przy moim wzroście? Nie ukrywam że dlatego chciałem schudnąć bo wyszły mi słabe badania,duży poziom cholesterolu plus wysokie trójglicerydy i czy jeśli zdrowo się odżywiajac+jedząc białko gdy dojdę do tej wagi 92-93 nie podskoczą mi te trójglicerydy z cholesterolem? [...]
Hej , osobiscie celowałbym w dalsze cięcie fatu bo jednak poziom tkanki tłuszczowej jeszcze jest ponad to umowne 15% które jest granicą wejścia na mase jednak oczywisćie im nizej zejdziemy z body fat tym lepiej dla nas bo będziemy miec lepsze fundamenty do łapania czystej masy .Nie napisałes jak długo jestes na redukcji ale sadzac z opisu to [...]
[...] glukometr Mierzę naczczo zaraz po przebudzenie -+115. Pół godziny później dalej naczczo poniżej 100. Wskazania godz czy 2 po posiłku są zawsze dobre. Pytanie mam o mierzenie naczczo- czy mierzyć faktycznie 5min po wstaniu czy odczekać ? Na poziom z rana wpływa skład i pora ostatniego posiłku dzień wcześniej. O której i co jesz na kolacje?
[...] - uszkodzenie n.lokciowego ma rozne przyczyny, niekoniecznie powazne, moze to byc tylko podraznienie nerwu z zachowana funkcja jak i wyrazne uszkodzenie bez szansy poprawy, poziom uszkodzenia, jeden? kilka? objawy zajecia innych nerwow? przebieg objawow, badanie kliniczne 'na zywo' - bez tej wiedzy ciezko cos radzic 'jak zapobiegac'. Btw [...]
[...] o co w tym wszystkim chodzi to jak opowiadał to się czasami za głowę można było złapać z jakim sprzętem na pierwsze misje jeździli jakie było szkolenie jakie było pojęcie a poziom niektórych oficerów to po prostu ręce opadają opowiadał też że od chvja jest polityki i potrafili bardzo poważnych doświadczonych dowódców generałów i pułkowników [...]
[...] po zbadaniu stanu zdrowia. Nawet, wydaje się, niewinne zioła "oczyszczające" mogą zaszkodzić osobie chorej np.na nerki czy z jakimiś niedoborami... Wystarczy za niski poziom potasu w diecie czy we krwi i już środki moczopędne są średnio bezpieczne. Najbezpieczniejsza jest zdrowa, urozmaicona dieta i tryb życia (sen, picie odpowiedniej [...]
[...] by sie zwiekszyc to wyniki powinny poszybowac w gore zamiast w dol. Druga sprawa zamiast czytac abstrakty to przeczytaj cale badania a dowiesz sie ze arb zmniejszaja rowniez poziom rbc w tych badaniach. Sprawa krwi na koksie jest multifaktorowa i tu trzeba zadzialac na kilku plaszczyznach nie tylko uderzac arb w epo (jest to jeden z [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:62 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10+ 6. DIETA:4500 kcal -białko:3g -węglowodany:reszta -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:6 dniowy push pull legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 14 [...]
[...] by sie zwiekszyc to wyniki powinny poszybowac w gore zamiast w dol. Druga sprawa zamiast czytac abstrakty to przeczytaj cale badania a dowiesz sie ze arb zmniejszaja rowniez poziom rbc w tych badaniach. Sprawa krwi na koksie jest multifaktorowa i tu trzeba zadzialac na kilku plaszczyznach nie tylko uderzac arb w epo (jest to jeden z [...]
[...] by sie zwiekszyc to wyniki powinny poszybowac w gore zamiast w dol. Druga sprawa zamiast czytac abstrakty to przeczytaj cale badania a dowiesz sie ze arb zmniejszaja rowniez poziom rbc w tych badaniach. Sprawa krwi na koksie jest multifaktorowa i tu trzeba zadzialac na kilku plaszczyznach nie tylko uderzac arb w epo (jest to jeden z [...]
Byłem badać poziom hormonów tarczycy. Po południu będą wyniki i konsultacja z endokrynologiem prywatnie. Nie podobają mi się bóle mięśni i duży przyrost wagi z tłuszczem! Oprócz tego brzuch rozsadzający skórę!
1. WIEK: 23 2. WAGA: 92 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 36-37+/- (nie mierzyłem od roku, tak jak i reszty) -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ROK 6. DIETA: -białko:130-250g -węglowodany:400-700 -tłuszcz: 100-200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan 190dni Npp 2 msc Deka 70dni 8. TRENING: 4x w tyg, PN :Klata, barki, [...]
Tez kiedys przez to przechodzilem im predzej zaczniesz liczyć kalorie tym lepiej tu nie ma kompromisow.Polecam aplikację fatsecret do liczenia,a te chińczyki na miescie to pewnie ociekają tłuszczem ktorego w nadmiarze niechcemy.Z czasem redukcja stanie sie dziecinnie prosta ;) z mojego punktu widzenia to masa jest poziom wyżej od redukcji
SARMY -Porozmawiajmy
