poziom

[...] ostatnio duzo schudlem chcialem sie pozbyc troche tluszczu staz 6 lat dieta jest cykl czwarty cel zbobycie dobrej jakosci masy miesniowej odstep od ostatniego cyklu rok ostatni cyk byl 300 mety 50 buldenonu,20 omadrenu typ budowy problem z lapaniem tluszczu poziom bf nie wiem stan zdrowia oki sklonnosc do lyseienia nie zauwarzyle az znacznego

Czykson to Ty się mylisz Udowodniono naukowo, że spożywanie dużych ilości jajek nawet do 10 dziennie (!) nie ma wpływu na poziom cholesterolu u sportowców. Warunek aktywność fizyczna, racjonalne odżywianie, nie palenie tytoniu

Nie dziw się pytaniu... na niektórych zawodach biorą udział w zawodach bez stażu lub z kiepskim stylem karate... więc ludzie na ulicy z dobrą kondycją i predyspozycjami by ich rozwalili... Ogólnie chodziło mi o poziom wytrenowania:)

Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Pozwoli nam to ustalić twój poziom wytrenowani . pozdrawiam .

1.WIEK: 18 2.WAGA: 70 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA: UDO: TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:2.5 lat 6.DIETA BIALKO:2g na kg ciała WEGLOWDANY:3.5 g na kg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jakies 3 miechy temu metka sama w wczesniej ze dwa cykle na krecie 8.TRENING:4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:zrobienie masy i siły 10.ODSTEP [...]

W takim wypadku musisz dać w diecie kalorie na + oraz w dni nie treningowe dorzucić aeroby (jakies 2 razy w tygodniu). Wtedy poprzez aeroby będziesz kontrolował poziom tłuszczu w organiźmie, ale poprzez kalorie na + w diecie, nie powinny aż tak bardzo spadać wymiary. Co do treningu to obojętnie, może być split, może być FBW. Osobiście polecam ten [...]

[...] wyjął nóż to popatrzyłem na niego groznie - rozsmieszją mnie sa jak z podrzednego filmu... Czytajac niektore wypowiedzi dziwie się ze wraz ze wzrostem umiejetnosci rośnie poziom próżności... bo ja ćwicze... "The knife is silent and deadly weapon, that is easily concealed and against which in the hands of an expert is no sure defence, [...]

[...] i z jakim skutkiem. Nie jest to typowy dziennik czy cokolwiek ani nie szukam porady czy ta dieta jest dla mnie czy nie jest. Może pytanie powinno brzmiec inaczej: czy na LC rozpoczynacie od bardzo małej podaży WW żeby po ok. tygodniu przejść na wyższą czy cały czas zakładacie ten sam poziom? Zmieniony przez - Czuczi w dniu 2013-12-25 19:51:17

Ja proponuje skorzystanie z linków: Khaine - Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej http://www.sfd.pl/temat123556/ Khaine - Przybliżone Zapotrzbowanie Kaloryczne (kalkulator) http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm

Może masz wałowany clomid... Może spróbuj też zmienić właśnie cloma na innego, ewentualnie załączyć tamoxifen zamiast clomidu. Może też w provironie siedzi jakiś inny SAA o właściwościach blokujących - nawet bez clomidu po takim czasie od zakończenia cyklu poziom gonadotropin powinien się podnosić samoczynnie.

1. WIEK:25 2. WAGA:93 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:65 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -staram się 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:jw 9. CEL CYKLU:masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. [...]

Bij dalej hcg, jak trzeba to i 30tys. Znasz poziom testa sprzed cyklu?

Poziom testa był 615.00

Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 183 Obwód klatki: Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 81 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: 40 testosteron prolongatum + 200 metanabol Trening: 5 dniowy,masa,sila Cel [...]

Masz odpowiedz - może to być po prostu przemęczenie nadnerczy, dochodzi wtedy do obniżenia poziomu kortyzolu, i pojawiają się takie stany. Jest kilka etapów procesu przemęczenia nadnerczy - najpierw pod wpływem przewlekłego stresu, obciążającego treningu, ubogiej diety dochodzi do rozregulowania osi HPA, kortyzol jest stale podwyższony, adrenalina [...]

Dodam jeszcze tylko to co ostatnio słyszałem, że ponoć lepiej jest brać kreatyne np w mniejszych dawkach (ale aby ciągle był stały jej poziom w organiżmie) np. 5 x 1g... Pozdrawiam. "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

muscle TCr for the 0 g./day group had not fully returned to baseline levels at 6 weeks post-loading. co oznacza ze po 6 tygodniach od skonczenia podawania kreatyny poziom kreatyny w miesniach byl i tak wyzszy niz przed podawaniem kreatyny (poczatkiem) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

Zacznij normalnie jeść (więcej posiłków, równomiernie rozłożone białko tłuszcze i węgle), to nie będzie problemu z fatem. Jaki poziom tłuszczu? Parówki - do wyrzucenia, Nesquiki- syfy -do wyrzucenia. Ryba, kurczak, ryż, oliwa z oliwek, twaróg, warzywa, owoce ... PS. Pewnie nie masz co zrzucać - masę rób chłopie. PS2. W tym wieku nie warto robić [...]

[...] 1. Poprzywracać domyślne ustawienia. Narzędzia -> Opcje internetowe -> Zaawansowane tu przywróć domyślne Narzędzia -> Opcje internetowe -> Zabezpieczenia tu poziom domyslny Narzędzia -> Resetuj ustawienia sieci Web 2. Wywal wszystikie Cookies, całą zawartość Temporary Internet Files, całą Historie. Wypieprzanie możesz sobie [...]

[...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]