michal.z, napisałeś: Problem polega na tym ze odciecie weglowodanow moze spowodowac powstanie plaskiego miesnia. Mógłbyś nieco wyjaśnić? Bo nie za bardzo przemawia do mnie pojęcie "płaski mięsień", a tym bardziej jeżeli ma na to wpływ odżywianie Jamaica, masz jakieś fotki z dużo wcześniejszego okresu? Zanim zaczęłaś ćwiczyć Lub już w [...]
[...] mnie psychicznie tak jak split , ale to juz chyba kwestia charakteru " no ciekawe SPLIT, FBW to nazwy , systemy treningowe a nie plany , szkielety na których bazujemy , a co powstanie zależy głównie od poziomu wytrenowania. a na jakim systemie bazuja nasze plany to głównie od potrzeb i możliwości haczymy. W PEWNYM momencie nie upchasz wszystkie w [...]
[...] z obserwacji zawodów ww z punktu widzenia niby amatorki aczkolwiek czołowej zawodniczki. Trochę racji masz, jednak dopóki będziemy sędziować sami to będzie jak jest, może powstanie coś na wzór Polskich Związków, np PZWWS wtedy przyjadą sędziowie we trzech wykasują swoje stawki zapłacimy mu organizatorzy i pomarudzimy dalej, że niesprawiedliwie [...]
to bedzie ciekawy pojedynek dwoch robertow.. moze jakies fajne video z treningu przy okazji powstanie? wzajemnie by sie pomogli wypromowac i wyroznic sie z gromady amerykanskich kulturystow....
a wg. mnie taki dzial jest nie potrzebny bo albo sie takie glupie posty i odpowiedzi kasuje albo ktos kto posiada odpowiednia wiedze szybko potrafi to sprostowac. Jesli powstanie taki dzial szybko przyksztalci sie w "ring" lub cos na styl humoru a tego nam juz nei potrzeba. Fire Moderator SFD "trzeba byc rekinem"
[...] bardzo dziękuję za odpowiedź! Panie Sławku, swoją wiedzą, zdolnościami w przekazywaniu informacji (i przedewszystkim chęcią ich przekazywania) jest Pan idolem niejednego młodego człowieka. Pozdrawiam! p.s w takich proporcjach ktore podalem, powstanie roztwor 10%, musialbym dac 1,6l, tak? Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-10-14 15:17:52
[...] nie podnosi poziomu glukozy, gdyż może być w nią przetwarzany. Odpowiadałem już na to w jakiejś dyskusji... Przemiana glicerolu w glukozę jest procesem mało wydajnym, więc nie ma takiej obawy. Zresztą, glicerol stosujemy w dawkach - góra(!) - kilkadziesiąt gramów dziennie. Ile z tego powstanie glukozy? Kilka, kilkanaście gramów - to maks.
nie mam pojęcia stary, ale niech powstanie bo to przeciez Sportowe Forum Dyskusyjne i chyba taki dzial by sie przydal bardziej niz np. no nie wiem gry komputerowe czy cos w tym stylu Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---
Chyba powstanie tu mój blogas... Na razie wyliczyłam zawartość tłuszczu - 32% waga 73 tryb życia średniomało aktywny bo 5x w tygodniu 0,4h rowerek stacjonarny, 1x 1h basen, więc 73 x 24 x 0,9 x 1,1= 1908kcal Białko 73 x 1,5 = 109,5g czyli 438 kcal Tłuszcze 73 x 0,8 = 58.4g czyli 526 kcal 944 kcal zostaje na węglowodany czyli 944 : 4 = 236 g [...]
si już w PL, od miesiaca próbuje sie ogarnąć czytam i nie wiem co o tym myśleć... "Złożyłem wniosek o założenie spam postu o baby. Bez tego tamto forum padnie hehehee" .............póki co jeszcze sie nie przeniosłam, pozatym wątpie że coś 'takiego' tam powstanie.
Z kwasami tłuszczowymi wielonienasyconymi ostrożnie. Są podatne na utlenianie, a co za tym idzie moga spowodować powstanie znaczniej ilości nadtlenków.
O Boże...im więcej stron i wypowiedzi tym bardziej to komplikujecie , czuje że powstanie jakaś ustawa do której każdego punktu trzeba będzie dodać odpowiednie załączniki. Już widze te setki maili na poczcie modów oraz postow na forum z pytaniami o co w tym chodzi ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o [...]
[...] 3. Pol łyżeczki kurkumy 4. 3 jaja 5. 70 g ksylitolem 6. 90 g masła 7. Skórka z jednej cytryny Mąkę, proszek, kurkumę umieścić w misce. Jaja (cale) ubic tak długo aż powstanie kremowa piana o podwojonej objętości. Stopniowo dodać ksylitol caly czas ubijajac. Na koniec dodać skórki. Mąkę z proszkiem i kurkuma przesiać do piany i lekko [...]
[...] międzykręgowych w tej części kręgosłupa i bóle w tej okolicy. Gdy mięśnie grzbietu będą słabe w części piersiowej, natomiast silniejsze klatki piersiowej, to możliwe jest powstanie hiperkifozy piersiowej - zbytnie wygięcie kręgosłupa piersiowego do tyłu, czyli pochylenie barków i tułowia do przodu. Mówiąc potocznie - garbienie się. O innych [...]
Teraz już rozumiem :-) bo nie wiedziałem czy to będzie że powstanie dana kategoria lub open i zawodnicy JUDO się będą zgłaszać , czy taki prestiżowy mini turniej . Słyszałem , że modelki będą wprowadzały zawodników , nikt nie będzie mógł być przy macie oprócz sędziów i vip i wiele jeszcze słyszałem. Sam wygląd medali powalił mnie :-)
[...] właśnie klubowicze i tylko jeden był lepszy ode mnie (ja gram fatalnie w chwili obecnej). Jak na 17 latka, który ma za chwile wejść do seniorów beznadziejny był. Jeśli nie powstanie system szkolenia młodzieży to nie mamy co marzyć o jakikolwiek sukcesach w piłce klubowej czy też reprezentacyjnej. Zmieniony przez - bukihektor w dniu 2009-12-04 [...]
Ja jestem przekonana, że biblioteczka niedługo powstanie, ale można by tymczasowo ten post podwiesić? Na drugą stronę już zleciał (teraz już nie ;-) ), a różne fajne linki tu są