power

kaczka ****a daj se spokój z tymi swoimi głupimi żartami, i docinkami w stylu "szczypior", własnymi ksywami itp. ogarnij sie chłopie, nie wiesz nawet jak ciężko jest zbijać wage. Wogóle wiesz co to cięzki trening? Co to znacyz wyjsc do ring/klatki? Wpadnij moze kiedyś na sparing do tego "szczypiora" to po solidnym łomocie moze [...]

Jezeli was interesuje to moge co pare dni zdawac relacje z przebiegu cyklu, w 3-cim tygodniu chce dolaczyc epi a przy ostatnim tygodniu epi wrzucic kreatyne lub horse power na utrzymanie + ATD

[...] mety na lato. Tu najwiecej duzych ludzi - a od takich chce uzyskac odpowiedz. Bo pytajac w innym dziale dostane odpowiedz od wiorow zebym kupil sobie pas na rzep Za duzy power na treningach i sie zerwal pas Jaki polecacie pas treningowy, bo ostatni IRONMANIA wytrzymal tylko rok Poza tym w ogole jak widac musialem przeszyc go bo chvjowo [...]

http://www.dso.pl/power-system-pas-skora-powerlifting-do-trojboju-p-3384.html ja mam inzera, ale taki sam jak w linku powyzej. placisz troche, ale to inwestycja na lata. gruby pas (10mm), szeroki, idealny do siadow, martwych, wiosel.

no to dobrze, mam nadzieje ze w ciagu 3-4 tygodni ladnie mnie porobi, pod koniec cyklu na podtrzymanie kreatyna + horse power i jako odblok ATD

No i teraz Chorche wyszedł trochę na głupka - tak jak gdzieś tam napisałem, po tej serii filmików na youtubie wyśmiewających KO power Bispinga przegrał przez TKO Nienawiść do Bispinga bierze się chyba z jego facjaty i akcentu. Bo tak po za tym, to normalny dobry fighter, który wcale nie *******i bzdur na lewo i prawo więcej niż inni. Gdyby [...]

również polecam dobrego stacka albo spróbuj też magna power

Burtulans pamietaj ze Horse Power to zwykly stack kreatynowy nie pobudzajacy. Cos konkretniejszego i zancznie skutecznijeszego to Pump-bol z Thermolifu. On tez nie pobudza.

Witam chciałbym aby ktoś mi ułożył plan ćwiczeniowy na wszystkie partie mięśni. Sprzęt jaki posiadam to: -gryf łamany -hantle -atlas do ćwiczeń york powerflex 220 na ktorym moge cwiczyć wyciskanie leżąć(nie ma zmienianego konta oparcia) wyciskanie siedząc(ręce za głową) motylki(niektorzy nazywaja to rozpietki ale to jest troche inne) prasa do nóg [...]

[...] spalacz od kilku tyg i jest b dobry , rano kaps i trzyma kilka ładnych godzin ,spory przypływ energii, na siłownie ,mega potliwosc, spokojnie siedze po 3h i jest power :D zero telepania rąk , nerwowek itp. miałem tkie jazdy po scorchu ze masakra . a na tym oxyelite pro zero nawet po wszamaniu czuje poprawe samopoczucia i wiecej [...]

witam czy bedzie dobze DT rano HP Przed treningiem Nox po treningu HP DNT rano HP dzieki i pozdro

Po ostatnim cyklu zostało mi jeszcze sporo Shock'a, teraz będę miał Horse Power, i teraz mam takie pytanie czy jest sens to brać razem ? a jeśli tak, to jak dawkowac ?

Ja na czystą masę preferował zestaw typu: Hyperfusion x2 170zł VASOBOLAN x2 200zł BCAA Powder 85zł Whey Matrix 2250g 180zł Vitamin A-Z Antioxidant Formula 120tabs 25zł Power Guarana 40zł Można by pomyśleć jedynie na dodaniem puszki BCAA, a zrezygnowaniem z 1 paczki vaso ;] Zmieniony przez - Ethen w dniu 2011-02-27 17:31:36

Witam, szykuje się do cyklu na masę. Mam następujące suple: Horse Power, Nitrobolon II, Uniwersal Creatyne Mono, Bcca Xtra, Białko Trec. Niestety, puszki nie są pełne bo już wcześniej brałem w oddzielnych cyklach owe suplementy. Zostało po pół opakowań. Kasy zbytnio wydawać nie chce, więc najchętniej bym pojechał na cyklu z tego co mam. Myślicie [...]

DT przed treningiem Horse Power/Nitrobolon II w ciagu dnia porcja mono 5g, Bcca Xtra,około treningowo mozesz dać w trakcie jezeli nie masz za duzo Białko Trec.-wg braków w diecie DNT porcja mono 5g ile krety masz bo jak ma być z tego cykl to mozliwe ,ze będzie trzeba dokupić, jak nie masz pełnej puchy

Witam :) Po jakimś czasie chciałbym zasięgnąć porady . Jadę tym planem już jakiś czas + cm3 i horse power . Poszło jakieś 4-5 kg na + , do tego 2 cm w bicu i aż ! 4 cm w pasie . Martwi mnie trochę ,że w pasie aż 4 cm poszło :( Dodam iż stosuję tą rozpiskę z DT w każdy dzień , nie dzieliłem na dnt . Mam nadal tak jechać czy może coś obciąć ?

[...] Presses sztanga/Hantle (5x5) - Pompki na Poręczach (na Triceps) lub Wyciskanie Wąsko na Ławce (5x5) DZIEŃ 3 (PT) – LEGS - Front lub Zwykłe Przysiady (rampa po 3) - power clean (5x5) - Wspięcia na Palce Stojąc lub Siedząc (TYLKO GDY RZECZYWIŚCIE JEST TO SŁABA PARTIA) (3x8) - Brzuszki z Obciążeniem lub Wznosy Nóg z Obciążeniem (3x10) Na [...]

Mimo, że w tym roku odpuszczam sobie starty w zawodach fitness, to nadal staram się utrzymac swoją sylwetkę na dość reprezentacyjnym poziomie. Tak jak wspomniałam w dzienniczku treningowym, jestem teraz w okresie budowania delikatnej masy, jednak staram się, aby moje ciało wyglądało nadal na wysportowane i zgrabne. W utrzymaniu smukłej sylwetki [...]

[...] te wspięcia na palce- chyba niepotrzebne ćwiczenie. Ew brzuch robić na każdym treningu. A ćwiczenia z nóg rozbić na 2 inne dni treningowe: np Przysiady z dniem pull a power clean z push. I mieścisz się w 2 dniach treningowych. Chyba, że masz komfortowy dostęp do siłki kiedy chcesz itp, to wtedy zostaw jak jest Ale niech się bardziej [...]

Ja polecam Ci nastepujące suple: AAKG Extreme rano, przed treningiem lub po południu w dni beztreningowe - zobaczysz że będziesz miał więcej siły, CHELA MZB - wieczorem, lub po treningu CREATNE MAGNA POWER - rano i po treningu Ginkoflav Forte - po głównym posiłku Gold Omega - po śniadaniu i po głównym posiłku Stes Control - r róweniż polecam po [...]