power

[...] już mało co działa.. na gryfie mi ciągle wyciskanie te same itp. gęstość mięśni mnie nie zadowala przerobiłem mase różnych cyklów i jeszcze więcej supli... wydaje mi się że po samym propie.. będę mieć mizerne efekty.. skoro: mono+1mr bpi+horse power + mutant mass średnio na mnie działa? Zmieniony przez - rafalpytho w dniu 2011-06-20 17:21:57

[...] z krótkim estrem czyli to samo co deka, tylko że dużo szybciej uwalnia się do krwii wydaje mi się że po samym propie.. będę mieć mizerne efekty.. skoro: mono+1mr bpi+horse power + mutant mass średnio na mnie działa? nie porównuj takiego zestawu supli do sterydów bo to zupełnie co innego moim zdaniem fajna dawka teścia, może być prop na [...]

Peak Plutonium porcja - 3zł BSN Epozine o2 3 tabsy porcja - 1,5zł HI TEC Vasobolan 6 tabsów porcja - 1,5zł XXL Nutrition Cafeine 250mg 1 tabs porcja - 0,5zł OLIMP Argi Power 2 caps. porcja - 0,8zł Geranamina 25mg 1 tabs - 0,6zł Fitness Authority Muscle Serum 1 porcja - 2,5zł

Odświeżam. Nie chce zakładać nowego tematu, żeby nie robić śmietnika. Doszedłem do wniosku, że zakupie animal pump'a, tylko nie wiem co wziąć po treningu i w DNT? Zastanawiam się nad GM, Horse Power, albo Size ON maximum performance. Trening 5 razy w tygodniu.

No jasna sprawa, że każdy dobry, ale który będzie najodpowiedniejszy Size On ma 24 porcje, brałbym tylko w DT, więc coś trzeba dokupić, więc pytanie czy GM czy Horse power jako potreningowy i na czczo w DNT. Czy nie mało kreatyny jakbym brał w DNT tylko HP? Pomoże ktoś?

TRENING: Nogi I 1. SQUAT RAMPA 8 (-15% ; - 15%) 8x 75 / 8x 90 / 8x 105 / 8x 115 / 12x 97,5 / 16x 80 8x 80 / 8x 100 / 8x 110 / 8x 120 / 13x 102 / 17x 84 8x 80 / 8x 95 / 8x 110 / 8x 125 / 9x 106 / 17x 87 2A. JASKÓŁKA 6x6x15kg 6x6x17kg 6x6x20kg 2B. UGINANIE LEŻĄC (wyciąg dolny) 6x6x1szt 6x6x1szt 6x6x2szt 3A. POWER UGINANIE 6x6x1szt + 2,5kg [...]

Soltys czyli moze byc tak: Poniedzialek: Przysiad + wykroki Sroda: Brzuch+ ramiona+ plecy Piatek: Martwy ciag + power clean ??

wykroki moga byc po przysiadach ale mimo wszystko dalbym podskoki ze sztanga przed przysiadami w piatek oczywiscie power clean jest PRZED martwym i w sumie mozna by tu dac reszte plecow ze srody a srode dac np klatke z ramionami.

[...] ponad 2 lata z przerwami, ostatnio pol roku regularnego treningu z osiagami: MC - 130kg, SQ - 100kg i WL - 95kg moge sie brac za trening nastawiony na sile wlaczajac w niego power cleana czy jest to dla mnie niebezpieczne ? Kontuzji brak. Knife pisal o 100 w WL, 150 w przysiadzie i 180 w MC zanim sie zacznie trenowac z priorytetem sila, ale jakos [...]

myślałem właśnie zęby coś z ty horse Power , detonator ,XP brac po treningu

horse power

no to chyba ze tak :D ja wiem ze serfurzy marzą o hawajach ale zeby marzyc o silowniach to nie slyszalem, ale ok :D sadze ze w calyum uk wszedzie glownie maszyny, to cud znalezc wolne ciezary a power racka to se mozesz wymarzyc....

[...] na poręczach 5X push press 5X wyciskanie hantli na skosie z supimacja 4X francuz 4X sciaganie drazka podchwytem 4X pull drążek 5X max swoim cieżarem wiosłowanie nachwyt 5X power clean 5X szrugs 4X 12-16powt hantle modlitewnik/mlotki siedzac w oparciu 70* ( TUTAJ NIE WIEM CZY NAPEWNO ROBIC TYLKO JEDNO CW. NA BICA ) uginanie sztangi podchwytem + [...]

[...] i nie umiem bez niego żyć... Innymi słowy: bierz się do roboty ! Na razie olej jakiekolwiek odżywki. Skup się na zdrowym odżywianiu i treningu. Jest jeden warunek: dobre odżywianie i tening to coś co ma mieć stałą powtarzalność ! Wyniki przyjdą po kilku miesiącach. Już nie wspomne o satysfakscji jaka wtedy wystąpi i power do dalszego działania

witam kilka lat przerwy w treningach 90kg -175cm , po powrocie byla kreatyna mono,przerwa na argi power póżniej cm3 znów przerwa na aakg i teraz mam nitrobolon II i chciałbym go wziąć z pump universala lub napalm- FA -może być takie polączenie jeśli tak to jak dawkować pozdro

Bedziesz sobie potem pluc w brode przez to tak jak ja teraz. Nogi to fundament. Sila potrzebna do cwiczen takim jak power clean, push press etc. bierze sie tez nog. Bez treningu nog nigdy nie bedziesz silny (no moze czesciowo) :o kobiete na rece wezmiesz i Cie nogi zaczna bolec :D Ale rob jak uwazasz ;p I przeczytaj podwieszony artykul :)

zobaczymy jak kongo zareaguje na power low'y

Nie chce?Boi się czy co?] Jak jest wyjadaczem,diete ma staż też to jakby tescia walnął delikatnego hehe i do tego clomid i te rozne *******ki to coz by sie stało? Ale nie to nie a jakiś dobry stack no nie wiem: Horse Power? S.A.W? no xplode? storm? knockout olimp? Wybór jest duży a to tylko kilka poczekaj może ktos inny powie,bo ja sie w to nie [...]

ok wiec zrobię tak jak napisał TomQ-MAG , wezmę Xp + VitaFit/SFD 100% Pure Power

[...] 15kg x10 15kg x10 Uginanie ramion 42kg x8 42kg x8 42kg x8 Prostowanie drąga 35kg x10 35kg x10 35kg x10 Unoszenie nóg x15 x15 x15 x15 Spięcia x15 10kg x15 20kg x15 20kg x15 power w chvj byl dzis, oproczostatniej seri na mojego c***owego bica to wszystko na lajcie z zapasem :D brzuch juz mnie przestal bolec cza w******lac dalej :D juz nowego [...]