SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • plan na silownie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2013-04-06 14:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie bana - uzytkownik Naly

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] powiem ze niepotrzebne do tego co robie itd. Ja nikomu tu wchodzic w droge nie bede, bo jakbym chcial to juz dawno bym to robil. Moze jeszcze dostane bana na sklep sfd oraz potreningu.pl? IP moge w kazdej chwili zmienic, zalozyc nowe konto itp. I nikt z was by sie nawet nie skapl ze to ja znowu tu pisze, tylko po co? Te konto mam juz od wielu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2013-08-16 10:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja mojej dziewczyny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-07-02 22:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko- trądzik itp.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mozesz w ogóle ni dostastać trądziku nie każdy tak reaguje, nie musi to być wina odżywki, wystraczy też zbyt wysoka podaż białka z jedzenia, na potreningu o trodziku chyba jest coś napisane

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2014-04-28 20:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sens w spalaczu tłuszczu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz używać spalaczy, ale polecam naturalne ;) http://potreningu.pl/articles/4868/naturalne-spalacze-tluszczu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2016-10-18 21:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks i praca a kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    By doradzić czym uzupełnić, trzeba by znać cały Twój plan diety i wiedzieć jaki wyglądają u Ciebie proporcje kwasów tłuszczowych - wrzuć dietę w formie zrzutu z potreningu.pl . Słonecznik jest słabym produktem ze względu na wysoką zawartośc o6. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-01-17 14:19:04

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2017-01-17 14:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks i praca a kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tragicznie to wygląda. Polecam poczytać podstawy prawidłowego zbilansowania diety: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2017-01-17 15:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiad w diecie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. mięso mielone z Łopatki + cebula + bułka tarta + tłuszcz + ziemniaki + warzywa lub posiłkować się gotowymi danymi które znajdują się w internecie, czy też dużo z takich produktów jak kotlet schabowy czy mielony znajdziesz już wpisanych "mniej więcej" z danymi kalorycznymi w tabele wartości na swoim dzienniku żywieniowym na potreningu.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2021-11-21 07:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiad w diecie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] https://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/dieta-prawidlowo-zbilansowana-1300

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2021-11-21 14:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiad w diecie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbilansowanej diecie: drób, wieprzowina, wołowina, ryby, podroby. Masz spory wybór. Kwestia przygotowania tego mięsa, tak aby było smakowite, a nie jałowe. Jeżeli potrzebujesz przepisów na dania, to masz dział kuchnia sfd lub kuchnia potreningu.pl Czytaj i pracuj w kuchni, a wraz z doświadczeniem na pewno będziesz przygotowywał smakowite posiłki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2021-11-22 10:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Masz potrzebne dane, teraz tutaj sklecasz dietkę na ich podstawie wrzucasz do tego tematu i ewentualnie ktoś ci ją naprostuje : http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie ------------------ http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html - tutaj [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2013-07-17 18:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinienem zjeść białka aby nabrać mięśni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2015-04-04 23:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2013-07-05 23:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy cwiczyc dana partie co 2 dni??

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2014-05-15 22:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, plus aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2014-09-30 22:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze diety dla endo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2012-10-14 21:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i treningi dla męża

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2014-02-24 23:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomocy znikam!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2012-05-22 23:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę 70kg do oceny w razie zastrzeżeń do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2013-05-21 22:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzezbe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2013-11-16 18:59:34

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-11-16 18:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)