Sens w spalaczu tłuszczu.

Sens używania spalaczy tłuszczu pojawia się wtedy kiedy dieta bardzo zwalnia mamy bardzo niski poziom bf, a liczymy jeszcze większą wycinkę. Moje pytanie jest takie, jeśli ktoś chce spalić tłuszcz z mniej więcej 20% bf do 15% to czy może używać spalacza jako wspomagacza do diety wiedząc, że później już nie będzie chciał spalać więcej tego tłuszczu. Czy wtedy taki spalacz nie będzie działał?

Sądzę, że bardziej optymalną opcją zamiast spalacza byłaby dieta zbilansowana i trening najlepiej siłowy.

Owszem, chodzi mi o wspomaganie się dodatkowo spalaczem. Dieta jest ogarnięta, trening FBW 3-4 razy w tygodniu plus piłka nożna raz w tygodniu.

Jeśli dieta jest dobrze zgrana i trening również, to nie trzeba wspomagaczy

Bynajmniej nie na tym etapie otłuszczenia.


Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-10-18 20:12:55

OK, dzięki za zainteresowanie.

Mozesz używać spalaczy, ale polecam naturalne ;)
http://potreningu.pl/articles/4868/naturalne-spalacze-tluszczu 

Zawsze możesz dodać. Kwestia tego czy jest to konieczne. Są to szczegóły. Jak sama nazwa wskazuje szczegółów jest sporo i nie są istotne. Jak oczekujesz pobudzenia to możesz wypić kawę np z imbirem, chilli, kakao.