SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Początek na siłowni Wiek 18 lat Waga 58 KG 173.Pomocy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2012-06-02 00:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego zacząć (2 problemy)

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://potreningu.pl/plany

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2012-06-02 00:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metodą prób i błędów- proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2012-06-02 00:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tego dokonać

    Post
    Trening w domu

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2012-06-02 00:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2012-06-02 00:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningu dla opornego brubasa

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2012-06-02 00:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2012-06-02 00:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzenie Prosze o porady wielki brzuch piwny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9678 Data: 2012-06-02 00:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i dieta dla poczatkujacego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2012-06-02 00:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla młodzika + prosba o diete + ew. suple

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2012-06-02 00:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moja aktualna "dieta", jak i zestaw ćwiczeń na siłowni są odrobinę chaotyczne. Dietę właśnie ogarniam i staram się jakoś usystematyzować - muszę przyznać, że dzienniczki na potreningu.pl są bardzo w tym pomocne. Co do treningu siłowego to do tej pory 2-3 razy w tygodniu wykonywałam trening całego ciała zarówno z maszynami, jak i na wolnych [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2012-06-02 00:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta początek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2012-06-02 00:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2012-06-02 00:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po kreatynie się tyje?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    http://potreningu.pl/artykuly/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie - tu masz napisane jak działa kreatyna. jedzenie to podstawa - i jeśli chcesz coś osiągnąć to warto się do tej kwestii przyłożyć. Nie musisz przecież jesc kurczaka z ryzem 5 x dziennie, mozesz jesc kanapki, ziemniaki, czy watróbkę truskawki etc. Ale to wszystko powinno mieć ręce i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 08:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas ostatniego posiłku. Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ostatnio był artykuł na potreningu.pl o tym właśnie. I niby wynikało z niego, że jedzenie na noc nic nie zmieni, ale jednak nie sądzę, aby zjedzenie załóżmy 1200kcal 30 min przed snem, było dobrym wyjściem dla naszego organizmu a niby czemu? na dietach typu IF zjada sie kilka tysięcy kcal najczęściej wieczorem %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2012-06-02 09:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz thermo stim

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://potreningu.pl/plany lub tematy podwieszone w dziale 'odywianie'

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2012-06-02 10:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas ostatniego posiłku. Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ostatnio był artykuł na potreningu.pl o tym właśnie. I niby wynikało z niego, że jedzenie na noc nic nie zmieni, ale jednak nie sądzę, aby zjedzenie załóżmy 1200kcal 30 min przed snem, było dobrym wyjściem dla naszego organizmu a niby czemu? na dietach typu IF zjada sie kilka tysięcy kcal najczęściej wieczorem %-) to jest tylko moja opinia%-). Tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2012-06-02 10:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://potreningu.pl/plany/mojplan albo posty podwieszone albo dietetyk

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2012-06-02 10:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, efekty podczas i poza

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://potreningu.pl/artykuly/539/co-lepsze-na-mase-gainer-czy-kreatyna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2012-06-02 11:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto pisze arty na potreningu.pl? knife?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 13:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)