postawa

[...] Kilka krajów na pewno, wiecej nie. Od razu mowie, ze nie marudze dlatego ze nie ogladne walki, bo ogladne gdyz posiadam CANAL +, ale nie zmienia to faktu ze jestem oburzony postawa szczegolnie polsatu, o tym trzeba mowic, bo z kibicow nie tylko boksu, ale tez wielu ludzi ktorzy nie interesuja sie wogule sportem chetnie by ta walke obejrzało [...]

[...] pytałam,czy pas coś pomoże każdy,co innego mówił jedni polecali inni nie w sumie najbardziej odczuwam przy wiosłowaniu sztangą no i teraz w MC aczkolwiek wiosłowanie najbardziej,a na pewno nie robię kociego grzbietu,a co do MC to,że robię od jakiegoś czasu wczoraj robilam pod okiem kolegi stwierdził,że jest ok naturalna krzywizna i postawa dobra

kavva mi zdecydowanie łatwiej ze sztanga przede wszystki postawa i na pewno mniej się chwieję jeśli juz do zachwiania miałoby dojść zaraz dam rozpiskę dzisiejszego treningu

[...] ciężko mi było dzisiaj na pierwszy raz. Tak naprawdę poczułam ten MC dopiero w ostatniej serii jako prawdziwy MC przy tych 45kg czułam faktycznie,że jest coś nie tak i moja postawa nie jest najlepsza więc poprosiłam Żyrafkę żeby luknęła i faktycznie był lekki koci grzbiet Dobrze,że sama potrafię wyczuć,że jest coś nie tak. Szczerze to [...]

[...] z tym stojakiem,bo tak się czuję jak w jakiejś klatce i nie martwię sie,że coś mi odjedzie co do bica,trica i barków to przy wyciskaniu troszkę odczuwałam dół pleców postawa była ok moim zdaniem nie pochylałam się i głowa była pod sztangą bic wzięłam te 7kg i dzisiaj coś było mi ciężko a tric w sumie sama się zdziwiłam,że tu nagle 10kg [...]

Hej, przeczytalam Twoj temat od deski do deski. Chcialam napisac, ze wzbudzilas moj ogromny podziw, swoja postawa, motywacja i checia do zmiany stylu zycia. Trzymaj tak dalej i wiedz, ze dla czytajacych tutaj takich biednych ze slaba psycha dziewczynek ja ja (%-)) bedziesz a nawet juz jestes wzorem. Trzymaj tak dalej i nie poddawaj sie!

[...] na chlopaka co pracuje u nas w kampusie i podobno moze mi pomoc z technika 7. polecila od czasu do czasu odwiedzic basen i zajecia z jogi. 8. za dwa tygodnie mam nastepna wizyte, mam przyniesc dresik i pojdziemy na silownei i sama sprawdzi co jest nie tak z postawa podczas cwiczen /SFD/Images/2015/5/18/5b33281087f8495198b3d2eddb4e6868.jpg

7 LUTY TRENING, GODZINY WIECZORNE(OK.18-19) WYPRÓBOWANA TWOJA STRATEGIA RION JAK CHODZI O ZAKRES POWTÓRZEN. ZASTANAWIA MNIE, WARTO DOBIERAĆ ZAKRES POWTÓRZEN POD KĄTEM SPECYFIKI WŁOKIEN MIESNIOWYCH DANEJ PARTII? WIDZIALEM TAKI ARTYKUL KIEDYS. ROZGRZEWKA WUEFOWA 3 X 10-12 POLIQUIN STEP UP 1.PRZYSIAD ZE SZTANGĄ NA BARKACH 25 x 8 30 x 8 35 x 8 40 x 8 [...]

Jak na osobe która zaczełą ccwiczyc w wiekuy 12 lat to az tak H.ujowo nie wyglada. Znam gości którzy zaczeli jako 15-sto latkowie sie kłuc i wyglądają naprawde zle...;/ Garby jakies im porosły i wogóle krzywe to jakies sie zrobiło.... Wiec niech pan X sie tak nie załamuje postawą... A to ze nie idzie mu masa to podejrzewam ze sprawa [...]

Gesti, proponuję, żebyś dbanie o porządek w tym dziale zostawiła osobom za to odpowiedzialnym. Co do Agnese - to podzielam opinię ogółu - jej postawa jest wybitnie roszczeniowa wobec moderatorów, a bynajmniej swoimi wypowiedziami utwierdza wszystkich w takowym przekonaniu. Przenosiny do DTdP wydają się sensownym rozwiązaniem ;-]

[...] 10, 9 kg x 2 (ten ostatni zupełnie koślawo, technika poleciała w siną dal) + Aero: 15 minut, Insanity Pure Cardio Te machanka na nogi zostawiam i dzisiaj jedno wpadnie. jej postawa jest wybitnie roszczeniowa wobec moderatorów, a bynajmniej swoimi wypowiedziami utwierdza wszystkich w takowym przekonaniu No cóż....jeśli prośba o pomoc to [...]

[...] i biegaj" ? Jurek potwierdził moją (pewnie nie pierwsza na to wpadłam) teorię odnośnie wzmacniania całego organizmu. Serio, góra często biega, kiedy nogi się kończą. Zbiegi, postawa, rytm, warto inwestować w partie inne niż nogi. Stąd moje kettle, które chwalić będę przez wsze wieki. PS. właśnie wyciągnęłam gołąbki z piekarnika 8-) [...]

Kiepsko z tym fizjo, bo mogę się prawie-że-założyć, że ortopeda nie będzie widział problemu, a jeśli nawet zauważy, to da Ci skierowanie na fizykoterapię, a tu nie o to chodzi@-) Ważne jest to, żeby ktoś dobrał CI ćwiczenia dostosowane konkretnie do Twoich problemów. A pytałam o tą wizytę, bo mam wrazenie, że jest gorzej z postawą, niż na [...]

Panie Janie, drugi raz dzisiaj dodaliśmy komentarz w tej samej minucie(pierwszy raz u Kerada), telepatia jakaś? A może to znak, że kiedyś osiągnę cel, który swoją postawą i sylwetką pan niechcąco mi wyznaczył @-)

"Aura siły" Tak sobie to właśnie wyobrażam. :-) Ale pięknie czytać kogoś z autentyczną zajawką (pasją), a nie tylko z marzeniami. Czuję się podbudowany taką postawą. Serio. :-)

Z tym 500 w siadzie bym nie przesadzał, chociaż dało mi to do myślenia, czy dałbym z siebie zrobić chama, za cenę takiej nadludzkiej siły? Ludzie marnują zdrowie tonami sterydów, ale być źle przez innych odbieranym to nie postawa sportowa, "miszcz" się tak nie zachowuje. Ciekawe do przemyślenia.

[...] raczka i jeszcze go nie zwazylem, na oko jakies 16kg - sprawdzimy :-D 2xR Trucht 3km 17m25s (w sumie i tak najlepszy czas, Te 15 minut jest chyba poza moim zasiegiem) Spiecie posladow i dobrze dobrany ciezar w zolnierzu, umilil to cwiczenie, tzn postawa jak struna caly czas. Tricepsy czuja, ze byly na treningu. Co ja bede wieczorem robil ? %-)

19.07 /SFD/Images/2016/7/20/c27aea0c188e46bab9d49d9e57be0532.png /SFD/Images/2016/7/19/d8b86d749a4543a095e1ae3945e31599.jpg https://www.youtube.com/watch?v=J2n1cGSvmmU&feature=youtu.be /SFD/Images/2016/7/20/4112da0b05674a7db40356baf915c158.png Post 15 h /SFD/Images/2016/7/19/2d8f65f799064a66be458e05232fb2ff.jpg [...]

next, ogólna postawa

no.....nie.....i Ty jeszcze marudzisz??? :-D Powtórzę za Figą....okulary Ci potrzebne };-) Veronia kolosalna poprawa....widze ciałko jędrniutkie, fajne proporcje, postawa bardziej prosta i tak jak napisała Arphiel - jesteś szczuplutka i nie ma z czego chudnąć tylko pracowac nad mięsniami i będzie cud, miód i malina %-) };-)