post

Cześć Koniu mam nietypowe pytanie:czy ty nie lubisz węgli?Przypomniałem sobie post,w którym ktos pisał,że jestes na lc 3lata.No kozak tak,kontrola tłuszczu i w ogóle,ale nie ciągnie Cie do wegli?Sam bym tak chcial,jestem juz ponad miesiąc na lc,no ale 3lata mogłoby byc ciezko

Pewnie, że pamiętam Ciebie i Twój spam post Widziałem WL 6x95kg. Zazdroszczę Progres dobry, ale jak na pół roku to chyba nic nadzwyczajnego. Cisnę dalej, bo lipa. Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-05-31 20:42:57

Jaki spam post Progres przecież ładny :P Ja niestety niemam takiej fajnej diety chcialbym jesc tak jak Ty

DZIEŃ 50 - PONIEDZIAŁEK, 31 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 50 Dieta na str. 1, post 8. ~9:00 - jajecznica (7 jaj) + pomidor + oliwa z oliwek (15ml) ~12:00 - serek wiejski + tuńczyk + orzechy włoskie (<20g) ~14:30 - pierś z kuraka + warzywa + orzechy włoskie (20g) + [...]

Witam, proszę przeczytać ten post i napisać do administratora FZN http://www.sfd.pl/Problemy_na_FZN-t541547-s8.html#post2 To on zajmuje się obecnie FZN jak i pozostałymi forami z katalogów (czyli nauka, felektr, moto.ifd i komputery)

najplepiej od razu ryż cyc ale masie poprzedni post to nauki pumy

[...] ładnie, ale cycków sam na początku nie mierzyłem, a samemu to chyba coś źle wychodzi, przynajmniej mam taka nadzieje! nic nie szkodzi, że nie możesz edytować, każdy Twój post wnosi dużo do mojego tematu, to nie te typu ' powodzenia ' ; 'będę śledził' oby takich ludzi było więcej, bo to cholernie motywuje.. nie nie słodze! dzięki solaros!

polecą bany jak nic - maślana i inni. Adrian napisał - spam post już jest. Róbcie syf w swoich dziennikach!!!!!!!!!!

[...] sobie krzywdę. Przejdź do działu sprint- niech ułożą ci dobry trening biegowy z naciskiem na start, bo większość na tym etapie dużo traci. W dziale dla początkujących załóż post i niech pomogą ci ułożyć plan na masę- siłę. Najlepiej dobre, porządne fbw. Ale w tej kwestii wiele zależy od twojej diety. Jeśli pozwolisz organizmowi się rozciapciać [...]

"Emo &#8211; dwuznaczny termin slangowy używany do opisania lub w odniesieniu do mody, stylu i postawy połączonej z muzyką post-hardcore, pop punk, a także metalcore. Emo może również opisywać muzykę emo lub ogólnie stan emocjonalny (jak "czuć się emo"). Jest również (czasami niepochlebnie) używane w stosunku do kogoś [...]

na to ma wpływ w chvj wiele czynników, począwszy od rozgrzewki jak wcześniej pisali (wg. mnie wystarczy pobiegać 5 minut porządne rozciąganie) przez sam trening, czy nie przeładowany itp. do odżywiania ale patrząc na Twój drugi post to mi się wydaję że trening po prostu przeładowany. A skurcze Cię męczą czy nie?

epicki post

DZIEŃ 52 - ŚRODA, 2 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 52 Dieta na str. 1, post 8. ~7:55 - jajecznica (7.5 jaja) + 2 pomidory + oliwa z oliwek (15ml) ~10:50 - serek wiejski + orzechy włoskie + warzywa ~13:55 - pierś z kuraka + ogóry ~17:30 - pierś z kuraka + ryż [...]

Czytanie sprawia Ci ból? Spójrz na post nad Twoim postem.

DZIEŃ 53 - CZWARTEK, 3 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 53 Dieta na str. 1, post 8. ~10:20 - jajecznica (6 jaj) + płatki owsiane + mleko 0.5% (150-180ml) + oliwa z oliwek (15ml) ~13:40 - pierś z kuraka + ryż brązowy (75g) ~16:40 - pierś z kuraka + ryż biały [...]

ZXDSL oprócz idiotycznego piertolenia nie wnosisz nic do tematu. I widzę już chyba Twój 3 taki idiotyczny post.

To jeszcze mało słyszałeś, a jeszcze mniej czytałeś więc zapraszam do postów podwieszonych:) Podaj mi post podwieszony w którym jest coś takiego jak nogi + plecy. Głupota ludzka nie zna granic, wymieniać powody dla których nie powinno się robić takiego treningu ? Ten który ty napisałeś, MC po siadach, chyba chciałeś nie wstać na drugi dzień i [...]

no to teraz ten spam post przyspieszy, jeszcze pare twarzy z gainera i bedzie co tydzień nowy

-klej, pewnie wiele osób już Ci to pisało, ale zdjęcia Twoich potraw i generalnie same potrawy są fantastyczne:) Co widzę Twój post z jedzeniem, to aż chce mi się iść do kuchni nie tyle co jeść ale popróbować samej coś zrobić:) Bardzo motywujesz do działania w kuchni:) a, żeby nie było, że poza tematem - wcinam ser biały. Bez niczego Zmieniony [...]

pewnie za dlugo na forum go nie bylo i Sir Lukasza dali na jego miejsce i nie ale cham tylko masz regulamin w spamie a co 2 post to jego lamanie