SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • Prosze o pomoc w dostosowaniu diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałeś już mój post o diecie masowej z mojego podpisu ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2009-07-20 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol - Alchemia 5mg

    Post
    Doping - zdjęcia

    siema mam pytanie jak znalesc post w ktorym pislaem wlasnie o tej wloskiej metce jest gdzies cos w opcjach ze pisalem tu i tu czy cos. wpisaywalem nazy tego itp i nie moge znalesc.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 12787 Data: 2009-07-20 23:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kotów to im bez roznicy co wezma i tak bedą zadowoleni, ale mądżejsi koty czytaja ale trzeba młodzież uświdomic.. bo jak by wiedział to nie brał.. Np mozna sięgnac pamiecią post o mętnym trenie polskiego eurochemu i zdiecia porownawcze z trenem alchemi akurat chyba tego posta skasowano.. Przebitna na tej firmie dla filów niezla to proponuja i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2009-07-21 00:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktoś chciał meila do treca ja pisałem na któryś z tych dwóch ale nie pamiętam na który ale chyba na 1 [email protected] post@trec.pl

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 21:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] any power in his shot. Wisła dominated possession after the break, creating several good opportunities with Tomáą Jirsák and Radosław Sobolewski, who hit the post, going close. Levadia could not make any headway against the impressive Wisła back line, but in the 89th minute they won a free-kick which Ivanov fired in to calm the [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 07:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] białko - Warszawa

    Post
    Targowisko

    Łokurva..faktycznie Ostatnio pisałem w jakis temacie o albuminie jaj i jak zobaczyłem swój post, to myslałem, ze to ten temat

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2009-07-23 16:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rywalizacja grubasów - ktoś chętny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To dajmy czas do końca soboty i w niedziele zakładamy post a w poniedziałek ruszamy.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9983 Data: 2009-07-23 17:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedyną osobą która się napięła tutaj jesteś ty z tekstem "bana możesz dostać a nie soga" Nie wiem po co takie komentarze usunąłeś post złamałem regulamin - OK ale z komencikami to się wstrzymaj.

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 21:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie......spam post?? na temat prosze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2009-07-25 13:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bring up my post

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6860 Data: 2009-07-25 15:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat kto oceni moj plan treningowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    ten moj post troche zle napisalem bo napisalem ze cwicze w poniedzilek wtorek i srode a sie pomylilem bo cwicze poniedzilek sroda piatek no nie wiem czemu tyle razy robie ;/ bo nie naprzyklad dlatego ze nie znam wiecej cwiczen a jak zn owu mi ktos je napisze to nie wiem jak je robic pasowaly by obrazki ale nikt mi nie chce pomuc ;/

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2009-07-26 14:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wy lepiej pomóżcie mi z moimi snami Strona 42 przedostatni post Jest tu jakaś wróżka? Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-27 12:33:08 Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-07-27 12:34:01

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 12:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek 3 strony początek spamu (wasal-autor-Ty) , Ty zacząłeś ubliżać od strony 4 i to wystarczy, koniec spamu, macie od tego spam post w tym dziale

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7654 Data: 2009-07-27 13:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślę o zmianie treningu. Ryc może mięśnie już się przyzwyczaiły do ćwiczeń i na pewno potrzebują nowego bodźca w formie innego treningu. P.S Może usunąć mój wcześniejszy post? dzięki Oto stary trening: **Klatka: - wyciskanie płasko (wpierw było 4x10 ,póżniej 12,10,10,8 teraz robię 12,10,8,6,4,2,1 pewnie będziecie się śmiać ale wchodzi dobrze) [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 17:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DARK SIDE***

    Post
    Doping

    POST DO SKASOWANIA - spam

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 17:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening - proszę o radę/sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6 posiłków boję się ze względu na to że to się obróci przeciwko mnie, czyli zamiast redukcja będzie nadmiar wagi. hejka trochę poprawie swój post odnośnie zapotrzebowania: zgodnie z opinią kolegi @macko910 dietę redukcyjną ustaliłem na 2500 kcal na podstawie: http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html ustaliłem następujące [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2009-07-28 21:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DARK SIDE***

    Post
    Doping

    spam post rusza

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 22:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "CIĘŻKI" przypadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze i z tym rowerkiem masz racje ;) przemysle to i jeszcze raz dzieki :) jak sobie os jeszcze przypomne to napisze a teraz szukam jakis tematow o diecie ale opornie mi to idzie poniewaz jak znajde jakis ciekawy temat np. jak ktos sobie diete ukladal zeby zobaczyc jak ona wyglada to czytam post za postem caly temat i troche to trwa ;P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2009-07-29 14:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w trakcie budowania masy 1990r

    Post
    Galeria Zdjęć

    dylaudio ostatni twoj post bardzo trafny, sog

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 18225 Data: 2009-07-29 23:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fast-fody chleb makrony i kasze ogolne ograniczenie pustych kalori " To pewnie zgubisz oponę :) co to są chemikalia? spożywasz proszek do prania czy co? A na ortografię radzę zwracać uwagę, nie okazuj braku szacunku osobom czytającym Twój post i które chcą Ci pomóc. OKA? pozdrawiam miwo Zmieniony przez - miwo w dniu 2009-07-30 07:38:10

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2009-07-30 07:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)