post

0 przeczytanych post'ów... Pora na czytanie... Pzdr..

[...] uginania lezac dalbym mc na prostych a Martwy ciag klasyczny zamienilbym na dzien dobry lub unoszenie tulowia w lezeniu, bo polaczenie martwego ciagu i przysiadow na jednym treningu nie jest dobrym pomyslem. No chyba ze masz / macie inne pomysly na ten trening. Kuuuurde znowu podwojny post . Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-08 21:54:12

ajjj... sorry za następny post, ale zapomniałem się zapytać o mięśnie brzucha, mianowicie to jak je ćwiczyć i kiedy ćwiczyć?

dziwni tu są użytkownicy, a przecież w regulaminie pisanym przez skalara widocznie jest zaznaczone że nie piszemy rzeczy w stylu "przeczytaj" ;] ja tak ciezko cos napisac to po co post nabijac?

to juz nie jest smieszne:/ to jest zalosne, pjerdole taki spam .jak co 2gi post PAKUJ SIE.... nara

to może inaczej - przejrzyj jakąkolwiek stronę. wrzuć fotki za rok, półtora. post wyżej także do kasacji, nie jesteśmy na forum 24h na dobę by wszystko od razu wychwycić. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-06-09 15:11:24

Trening PHA, post kolegi traktor71. http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html możesz dodać areoby w NT, ale głównie tu bedzie chodzić o diete. pozdro

rewelacyjny produkt. smak mi nie pasował mocno, ale co zrobić. dobry zaróno pre, intra jak i post workout pozdr.

Po co kolejny spam post? potem sie syf robi w dziale.

ta spam post :) ale dobre nawet no-xplode :P

dobry dzień wreszcie ktoś napisał, bo ostatni post był mój, a głupio byłoby pisać kolejny pod nim jaka u Was pogoda? u mnie słońce, ale mocno wieje

Napisalem post po to abyscie powiedzieli co robie zle a nie ze mam cos z psychika chyba mowie ze dopiero zaczynam a chce widziec wieksze rezultaty powiedzcie choociaz co w moim treningu byscie wykluczyli lub dodali w dni nie treningowe jeszcze nie rz wale w worek

Aeroby i dieta CKD powinny pomóc masz tu post który nie dawno czytałem myślę że tam znajdziesz sposób na twój problem ja robie wszystko co moge by łapać mase a ty na odwrót hehe http://www.sfd.pl/Redukcja_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej!-t209971.html

Stary post

luzik wystarczy tą ścieżkę z cd skopiować do folderu i na serwer dać? nigdy tego nie robiłem oblukaj to! http://metalfromrapidshare.bloger.hr/post/minsk--with-echoes-in-the-movement-of-stone--2009/1443279.aspx Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-13 14:16:59

a Ty wiesz co oznacza 1pkt regulaminu?? to sobie przeczytaj, mój post w niczym nie naruszał tego punktu..

przydałby by się stack kreatynowy typowo po treningowy (post workout) myślę że rozsądną opcją będzie 50 porcji pewnie niedługo znowu coś wymyślicie tzn. fajna zabawka przed treningiem na wzór massacra 2. Nowy produkt np. niech ma 30 porcji. Rozsądną opcją będzie sprzedawanie tych 2 rzeczy na raz, by zrobić fajny cykl, Lub reklama jako najlepsze [...]

witam potrzebuje pomocy,nie wiezialem gdzie napisac post mysle ze tu sa osoby z najwiekszą wiedzą.Jutro egzam i potrzebuje odp na kilka pytan. 1.Czy próg nasilenia produkcji kwasu mlekowego zależy od Vo2 max? 2.Jakie skurcze mieśni są istotą treningu o charakterze wytrzymałosciowym i na czym one polegają? 3.Od czego zależy przepływ mieśniowy krwi? [...]

Siema Nie pisałem na tym forum kupe czasu,ale przeglądałem posty o Atomicu nie zalogowany,jako ,że myślałem jeszce raz kupić ten tren. W zeszłym roku w wakacje podobał mi się trenik,bo wiem co z ciałem zrobił przy 50mg e2d.A ważyłem wtedy ~110 ... Ale co by nie "pimpować" ,pisze post,żeby "oznajmić" ,że nabedę na dniach ten [...]

Liquid, zacznij czytac regulamin. Co do tematu, ma twoj post? IMO kasa wywalona w bloto. ANimale nie sa warte swojej ceny.