Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
195
Witam, planuje kupić coś na mase, gainera i białko bo zdarza sie że nie moge zjeść odpowiednich posiłków, są dni w ktorych nie mam poprsotu na to czasu, wiec planuje zastąpić to gainerem i białkiem, oto to planuje kupić:
- Gainer - OPTIMUM Serious Mass 5500 g - cena 179zł
- białko - OPTIMAL RESULTS Muscle Protein 2000 g - cena 149zł
zestaw troche drogi ale chce by było to coś porządnego, i dało trwałe rezultaty, co o myślicie o tym zestawie, pomóżcie początkującemu.. z góry dzieki za odpowiedzi..
Szacuny
15
Napisanych postów
2242
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
42187
zestaw ok ale czy masz diete ? bo tak to szkoda kasy na odrzywki jak nie masz czasu zjesc cos to robisz kuraka do bółki i jest ok i jakis jogurt napewno bedzie to lepsze niz gainer
Szacuny
18
Napisanych postów
5229
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55031
1. Jako zamienniki posiłków o wiele lepiej nadadzą się zupki takie jak Master Meal z Activlaba - masz gorący i pełnowartościowy posiłek w 3 minuty.
2. Lepiej niż gainer wyjdą również batony proteinowo-węglowodanowe.
3. Jeżeli do tego gainera co podałeś chcesz dodawać białko do jednego szejka to ok, inaczej ja bym odradził tego gainera. Tam chyba jest 10 g białka na 100g :/ lepszym rozwiązaniem składowo i smakowo będzie np. gainbody machine man z Activlaba lub jeszcze lepsze rozwizaniem (nie wiem jak ze smakiem) MassMaker z Megabola.
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5490
żeby wiedzieć co kupić najpierw musisz wiedzieć ile węgli czy białka Ci brakuje, przyłóż się do diety, dobrze ją ułóż, odżywki są dodatkiem do posiłków, które są podstawą