SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • 30kg mniej!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wstępie witam wszystkich, to mój pierwszy post, ale czytam Was już od dobrych kilku miesięcy... tyle że nie chciało mi się zabrać za konkretną robotę... Widzę, że więcej osób ma dokładnie taki sam problem jak ja. Ważę ~113kg przy wzroście ~178cm, czyli wymiary mam zbliżone do osobnika który zakładał owy temat Jestem w trakcie układania diety. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2008-11-07 00:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro post o odzieży to odświeżam Kupiłam 2 specyfiki ponieważ moja kurtka narciarska wymagała prania. W saszetce środek do prania odzieży z membranami. W butelce środek do nadania odzieży po praniu ponowej ochrony. Środek do prania nie sprawdził się bynajmniej na mojej kurtce Dodam, że faktycznie od wewn. strony była bardzo brudna od pocierania [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 12:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy mięśniowej-suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego ogarnij się... założyłeś temat a w dodatku zaspamowałeś mój i jeszcze inny temat tymi samymi informacjami... usuń swój post

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7567 Data: 2008-11-09 16:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    To mój pierwszy post na tym forum więc się przedstawię. Witam! Jestem Kuba. Mam pytanie do Żelesia. Mianowicie, jestem w 2 klasie liceum i po skończeniu szkoły mam zamiar iść do wojska. Od małego interesuje się wojskiem lecz teraz im więcej czytam tym mniej wiem.. przechodząc do sedna sprawy chodzi mi o to, czy mógł byś mi podać ścieżkę rozwoju [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2008-11-09 19:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o Moim Regulaminie Siłowni ?.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Mysle ze ten post byl zbedny. Niech zdecyduja najwazniejsi. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2008-11-09 21:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, Ten plan jest ciężki do ułożenia. Jak czytam post o nim to mam wrażenie, ze jestem jakiś cofnięty, bo nie kumam ale postaram się coś z tego ukleić i dam do sprawdzenia Michaiłowi i reszcie speców od treningu Pure, trzymaj miche

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 22:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły wojskowe

    Post
    Sztuki Walki

    Sory, że pisze post pod postem ale nie mogę znaleźć edycji. Poczytałem o oddziałach, których nazwy mi podałeś i są bardzo interesujące (2 Proz, jedynie nie mogę znaleźć. Chodziło Ci o to, że wszystkie 3 maja specyfikacje zbliżoną do ragersów czy tylko '2Proz'?). Czy jednostki te zapewnią mi odpowiednie 'wrażenia' i doświadczenia? - naprawdę zależy [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 2008-11-09 23:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Pana Apokalipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mozesz pouderzac. poł grup niedobre - barki - klatka i tric - jak juz pisalem wyzej nie pisz wypowiedzi pod wypowiedzią bo zasmiecasz post, a odpowiedzi szybciej nie dostaniesz Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-11-10 12:39:53

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2008-11-10 12:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    MÓGŁBYŚ USUNĄĆ MÓJ TEMAT Przepraszam za tak dużą ilość PROSZĘ WAS

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 16:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŻNE!! Mój znajomy ma problem, konkretnie taki, iż jego nwo narodzona córka ciężko choruje. Tutaj jest jego post: http://www.sfd.pl/encefalopatia__u_mojej_3%2C5_miesi%C4%99cznej_c%C3%B3reczki-t449186.html Kto może niech pomoże. z góry dzięki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 22:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŻNE!! Mój znajomy ma problem, konkretnie taki, iż jego nwo narodzona córka ciężko choruje. Tutaj jest jego post: http://www.sfd.pl/encefalopatia__u_mojej_3%2C5_miesi%C4%99cznej_c%C3%B3reczki-t449186.html Kto może niech pomoże. z góry dzięki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 22:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra chvj wklejam tutaj post Bamber16 bo sie Wam zagladac nie chce pewnie "deka smaczna ale lepiej genabon kolumbijski - nie lapiesz wody i nie jest alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali klatki przez cala noc ja osobiscie po [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 23:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze stare ale zwala jest jakby ktos nie widzial, jest jeszcze jeden lepszy post ale nie moge znalesc, co mowil o Scanie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 23:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobie wszystko zeby schudnac POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co kobieta nie zrobi aby byc szczupłą, narażając nawet zdrowie które jak straci wszelkimi możliwymi sposobami nie odzyska. Napisałaś podobny post -> 20 styczeń 2008. Zauwazłem w twoich wypowiedziach :)i co ? Od tego momentu ile schudłaś 3 kg ? Minęło 11 miesięcy a Ty dalej tkwisz w tym problemie i nagle chcesz w około 1,5 miesiąca schudnąc 25 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2008-11-12 11:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] the Bruce Lee's authentic teachings. I am confident in what I am writing as well as Stefan is and he and I we are ready to defend every word that Ted Wong had said in the posted video above. I expect that you who represent JKD concepts \- Inosanto approach will be also confident to explain me why do you consider that Bruce Lee's JKD needs to [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 15:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa planu treningowego!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2s (10,8)3s uginanie lezac 4.WSPIECIA NA PALCE W STANIU: 3s (12,10,8) 5.ODWROTNE WSPIĘCIA W STANIU: 3s (12,10,8) Durma 1331 za to ty przeczytaj co napisalem tutaj 4post z tej strony, moj post: http://www.sfd.pl/****_Klata%2C_biceps_-_zawsze_wierni!_Nogi_odpu%C5%9B%C4%87my_-_nie_b%C4%85d%C5%BAmy_pazerni_%25-_*****-t449180-s24.html czytaj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-11-12 19:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko 2 latka na sucho wytrzymałem a mój post wyżej to żarcik... jakie cykle poszły już?

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 12:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koks, zlituj się. To już któryś Twój post bez sensu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2008-11-13 12:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbull moja cena to 40zl... post sprzedaje, poniewaz juz nie mam czasu na cwiczenia... i supli nie potrzebuje... wiekszosc zapasow juz sie wyzbylem...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2008-11-13 21:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie macie podejscie do trawy ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to rozgorzala dyskusja...napisalem tego posta nie dlatego,ze jaram codziennie i nie wiem co ze soba robic... bylem poprostu ciekaw waszej opinii i podejscia.Mimo wszystko wydaje mi sie,ze zapalenie jointa przy weekendzie nie wplywa najgorzej na czlowieka... Troche smiesznie czytalo sie post kolegi ktory cieszyl sie tym,ze mimo iz jara to jest w [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 12397 Data: 2008-11-14 09:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)