post

Master chyba zapomnial o barkach. Pozatym trening malo ciekawy. Wez sie za FBW(post podwieszony by georgu) i nie kombinuj ze splitami bo na to przyjdzie jeszcze czas jak zakumasz o co w tym wszystkim chodzi i poznasz swoj organizm.Pozatym staz w profilu ze dopiero zaczynasz oznacza ze nie trenowales nic do tej pory i ten trening ma byc pierwszym? [...]

Chłopie,to mówisz,że temat przeczytałeś? My tu owszem,rozważamy,ale możlwość przykłucia Quebla do kaloryfera z Searme do spółki To jest spam-post, o niczym waznym nie rozmawiamy,tylko po prostu sobie gawędzimy. Poza tym...nie oswieciłeś nas. My to wiemy. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-03-18 12:10:51

pierwszy post w temacie.

Ławka ładnie idzie, martwy też super, oby tak dalej Co do tego blokowania kolan to przeczytaj sobie post Wuchty w moim dzienniku: http://www.sfd.pl/%5FANIMAL%5F%2FDziennik%2FTr%C3%B3jb%C3%B3j_si%C5%82owy-t389827-s6699.html#eot

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html ten post Ci pomoże jak zapoznasz się i czegoś nie bedziesz wiedziec, to pisz edit: BTW to nic innego jak BIAŁKA, TŁUSZCZE, WĘGLOWODANY Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2008-03-18 21:59:56

1.co lepiej zjeść najpierw po treningu bialko czy węglowodany(po jakim czasie)? post podwieszony w Alternatywnej Drodze :D 2.dlaczego tłuszcz jest lepiej spożyć przed snem? nie mam pojecia :D czyzby ktos wzial fragment z prawdy ze tluszcz spowalnia trawienie i dostosowal do mitu o jedzeniu na noc tluszczu ?? trudno ustosunkowac sie bez pelnego [...]

http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html post nr. 2

Czemu ma sluzyc ten post bo nie za bardzo rozumiem? Chwalisz sie co kupiles czy jak?

[...] zdrowy to przestan ćwiczyć na silce tylko z obciążeniem własnego ciała możesz będziesz żałował jak ja Cwiczac rozsadnie i z glowa nie ma niczego do zalowania.(cwicze od 14roku zycia,w tym 3lata silownia,i jakos nie zaluje nawet 1 dnia na silowni)Twoj post jest bezsensowny.Skoro zalujesz ze cwiczyles itd to po co w ogole siedziesz na tym forum?

Wszystkie pytania ktore zadales zaleza od tego jaki typ treningu wybierzesz.Ja namawialbym Cie na FBW (post podwieszony w dziale). pozdrawiam

[...] jest jeden-dwa przepisy. Ale w tym przypadu masz pewnośc że będa ok. Sir-Lukasz-zgodze się, także lubie poczytać takie gazetki. Co do treniingów z MH był tu nawet kiedyś post, który dosc długi czas sie utrzymywał. Wszyscy rzucali śmiesznymi ptrenigami z tej gazetki. Oczywiścier co innego jeżeli ktoś chce się tylko rozruszać, a co innego [...]

Przeciez napisałem ze to nie jest atak na firme. Ale jak Ty jako przedstawiciel nutri na forum mozesz byc obiektywny? W dziale Nutrifarmu jest post gdzie toczy sie dyskusja na teamt massacry i wsyatrczylo zwrocic uwage na tabele porownawcze obejmujace min cene porcji i ilosc skladnikow aktywnych. Uwazam massacre za carbo z dodatkiem stacka a nie [...]

http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html zainteresuj się powyższym linkiem, czyt. 2 post przez drsquat. Pzdrawiam

[...] na twoj staz to FBW tez jest odpowiednie. do Snieto: nie wiem jaki jest sesn pisac glupoty skoro nawet nie wiesz co jest odpowiednie a co nie Jesli jest juz zalozony jakis post w dziale trening dla poczatkujacych wiec staz autora nie przekracza 2lat, na splity jest zawczesnie, jesli dopiero by zaczynal to ACT jesli ma jakies doswiadczenie to [...]

do Power1990: czytam juz ktorys z koleji twoj post w ktorym osobie z pol rocznym stazem radzisz splity.Zastanow sie co ty w ogole piszesz bo jest bo bezsensowne i sprzeczne.Zapoznaj sie lepiej z podstawowymi treningami itd itp. jelsi chodzi o autora to tylko FBW!! Ludzie zastanowcie sie nad tym co wy piszecie staz wynosi pol roku a wy juz [...]

konradzaba jak Ci nie odpowiada ten post to po co jedziesz tak ostro co Ci chlopak zrobil ty tez byles na poczatku zielony i nadal jestes wiec troche wyluzuj

wystarczylby jeden post...... nawzajem

[...] następną zagadkę, jeśli nie może to pisze żeby ktoś wrzucił foto za niego, a jeśli zgaduje i nie jest pewny to zadaje pytanie czy to jest akurat ten gracz, To nie spam post nie chodzi tutaj o jak najszybsze lecenie do przodu z kolejnymi stronami, to tylko zabawa... i myślę że nikomu nie zaszkodzi zastosować się do tego co napisałem. [...]

jak Cie to tak denerwuje to przeczytaj post i nie wypowiadaj sie

Post do kasacji ,przeciez to jawna reklama