post

Pasuje? http://www.sfd.pl/propozycja_testu_suplement%C3%B3w_IHS_%3A_Gold_Test_%2B_Iron_Tadd-t1156099.html#post-18275802 czytałem ale to nie jest test dla pakerów? co to za suple - szkoda że więcej szczegółów nie ma w ogłoszeniu z odnośnika. jak to tylko na masę mięśniową to nie ma u mnie sensu.

Oczywiscie ze nie wypominam. Po prostu nie przedstawiaj tego tak, ze tylko dzięki swojej technice na drazku plecy Ci poszly... A o swoich bledach ja dobrze wiem, co zaznaczyłem już na początku, wiec raczej to Ty szukasz spiny. Nie odpisuj juz na ten post.

[...] powiększa zdjęcia i ziarnistość jest duża. Najlepiej widać na telefonie w mniejszym formacie.Zmniejszaj na komputerze a potem wrzucaj na sfd :-) Może i racja bo wrzucam z reguły z telefonu. Muszę trochę potestować więc jutro jeden post na to poświęcę aby zobaczyć, która wersja będzie najlepsza. Zmieniony przez - jezoo w dniu 2018-02-16 20:34:25

[...] ale pomagają pewne sprawy zapomnieć i zwalczyć ale to już długa historia. Kiedyś pisałem o tym pracę do konkursu w dziale crossfit. Kto chce może sobie poczytać http://www.sfd.pl/KONKURS_Wype%C5%82nij_zadanie_i_zgarnij_suplementy_%21-t1080950-s26.html#post-16892771 Cieszę się, że wogóle ćwiczę i nie myślę o tym a sukcesów nie muszę osiągać :-))

Mój 1000 post na forum, więc będzie poważny temat a nie głupoty :-)) Tak, jak obiecałem rozpiska ziółek, które obecnie biorę. Cały plan suplementacyjny ułożony mam w oparciu o ziółka i dawkowanie wg http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_Hardkorowy__NIEHORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w%21-t638787.html Poniżej suple i rolę jaką mają spełniać. Wszystko [...]

Nie zastanawiałeś się nad infasting diet? Posiłki przez 8h/16h post. Myślę że by się sprawdziła. Jak problem ze ssaniem to marchewka dobrze zapycha i chrom tlumi apetyt

Sadli zawsze mozesz zedytowac swoj post, nad postem obok czasu wysłania (przyładowo wysłano 20min. temu) masz 3 ikonki. Środkową edytujesz swój post (ołoweczkiem) :D a co do nóg to jest spoko Pawileczek4 sa troche spuchnięte :D

przeczytaj swoj post wyzej a potem ten nizej oba przecza sobie %-) zastanow sie co piszesz bo raz tak raz tak wszystko nie trzyma sie kupy8-)

[...] nie będę się z Tobą spierał. Powodzenia w treningu! Jak piszesz, w weekendy diety nie trzymasz, balety + alko - oczywiście kanapki z masłem, a mięśnie rośnie - ile ja już takich komentarzy słyszałem, a później dziwnym trafem po jakimś czasie przyznawali się do koksu. Ostatni post, rośnij zdrowo. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-09-03 17:16:02

troszke da np to kolego ze wiedzac typ budowy łatwiej ustale trening narazie ogólnorozwojowka jest po kontuzji ale wyjde na prosta cięźko jest trźymac diete źe wźględu na brak czasu w pracy na cźeste jedźenie :) jeśli ws uraźiły moje źdjecia sorki :) a i sorki za spam długo nie byłem i nie zauwaźyłem ze juz 1 post jest SORKI :)

Dokładnie,więc czemu on komentuje każdy post ;)

to niech jakis mod usunie ten post. I poczekam jak wy jakies scierwo wkleicie i tez sie pobawie w hejtera

A co z tymi treningami(post wyżej)? :-)

Sebastian - edytuj proszę posty (ikonka z ołówkiem), wrzucanie zdania po zdaniu jako pojedynczy post,gdy ktoś nie odpowiedział czy też osobno filmiku, powodują mały bałagan w temacie :)

Sebastian - edytuj proszę posty (ikonka z ołówkiem), wrzucanie zdania po zdaniu jako pojedynczy post,gdy ktoś nie odpowiedział czy też osobno filmiku, powodują mały bałagan w temacie :) Przepraszam poprawię się

Fotki z weryfikacji http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358017801551769DSC_0069.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636358017826551769DSC_0070.JPG więcej w temacie z relacją http://www.sfd.pl/RELACJA__II_PUCHAR_BA%C5%81TYKU_W_KULTURYSTYCE%2C_FITNESS_2017_%E2%80%93_W%C5%81ADYS%C5%81AWOWO-t1149447-s3.html#post-18178990

ej serio .... każdy post nawet o charakterze czysto informacyjnym w tym dziale bedzie minusowany? jeszcze jedno info Aśka pobiła dwa rekordy UFC Najwiecej mocnych ciosów w walce o pas mistrza UFC - 220 Najwiecej niskich kopnięć w walce o pad UFC - 70

Obejrzyjcie sobie na facebooku profil " kimura.se " Jest to szwedzki portal mma. Wrzucili tam (4-5 post od góry" filmik od fanów trenera Rondy %-) Filmik bez szau i głupi ale jest beka %-) Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2015-11-17 14:12:25

Steven +5 za post. :O mam nadzieje,ze tak tego nie zostawicie hejterzy, bo jeszcze nie jest za pozno zeby chociaz wyrownac. };-) edit: dobra robota, Panowie. };-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-11-25 20:35:36

[...] chwilowo trochę energii i witalności. W tym tygodniu będzie coś koło 70km nie tylko powoli, ale też np. 3x150m po 19.3, czyli 2:09/km, czyli szybkość nadal na miejscu. Jak post to i fota. Waga obniżona do około 95kg przy 191cm. /SFD/2022/7/22/f410d57633394485a16c6389b0f7b3cc.jpg /SFD/2022/7/26/63eaf8b38271454d881667688cdae839.jpg Zmieniony [...]