Możliwe ze na forum.kreatyna jest aminą więc jej wchłanianie potencjalnie jest zagrozone przez białko.Ale w praktyce jest to niezauwazalne...jak sie boisz to rozdziel. HMb mozesz stosowac zkreatyna.Poczytaj post o HMb w najciekawszych artach działu-podwieszonym poście. Pozdro.
CAROL DAJ DOKŁADNIEJ JAK TO MA WYGLĄDAC?? ------------ tomb GDYBYŚ CZYTAŁ POST TO BYŁO JU ŻO TYM PROGRESJA WSZĘDZIE, GDZIE JEST ZEJŚCIE Z LICZBĄ POWTÓZEŃ- ZWYCZAJNIE NIE WSZĘDZIE MI SIĘ WKLEIŁA
Ja też myślę, że twój brzuch wytrzyma. Tylko czy efekty będą takie jakich się spodziewasz i czy się ich doczekasz? Był tu kiedyś cały długi post o ćwiczeniu mięśni brzucha. Może go jeszcze znajdziesz. Ale mogę pokrótce streścić tak jak zapamiętałem i zrozumiałem. Treningi brzucha u każdego dzielą się na dwie fazy. Pierwsza to zdobywanie masy. [...]
to po hój zakładasz post, ktoś ci coś powie a ty już od pedałów wyzywasz. takich nam na forum nie trzeba, więc powiem ci jedno s*** pałę kajdaniarzu !!
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Jeśli napiszesz swój post z pytaniem/prośbą o radę wg takiego szablonu i do tego szczerze-zgodnie z faktami-to oczekuj szybkiej i sprawnej-wyczerpującej temat odpowiedzi
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Jeśli napiszesz swój post z pytaniem/prośbą o radę wg takiego szablonu i do tego szczerze-zgodnie z faktami-to oczekuj szybkiej i sprawnej-wyczerpującej temat odpowiedzi
a czemu nie może być tak jak wcześniej? To i tak kłopot i stata czasu jeśli interesuje mnie tylko 1 post na 20, bo musze każdy z osobna wyłanczać, tym bardziej że moje łącze nie jest zbyt szybkie. Zmieniony przez - Majma w dniu 2004-02-02 17:38:23
hmmm ciekawe. marcin kasuje post bo podaje on nuemr Ip najwaznisjzy cytat z wypowiedzi Marcinieckiego: "Patryk, przestaniesz zawracac glowe, dziecko, o diete tluszczowa? I nie klam, ze masz 17 lat bo wczesniej twierdziles, ze masz 13. " Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-02-02 15:59:45
Mój ostatni post na katalogi.pl Pragnę podziękować mateo za odpowiedź na tego posta Katalogi.pl posiadają olbrzymi potencjał który jest nieumiejętnie wykorzystywany przez administartora. Internet rozwija się dynamicznie i katalogi.pl z powodu opornego admina nie nadążają za nim. To tyle co mogę powiedzieć. Pozdrawiam wszystkich użytkowników [...]
[...] o dokladne rozpisanie posilkow, gramatury i godzin to nie pisz mi "godziny posilkow podalem wyzej" bo ja nie mam czasu i ochoty za kazdym razem przegladac Twoj post od poczatku do konca zeby doszukac sie godzin posilkow. Ulatwiaj nam prace, OK? Sniadanie: 0,5l mleka (2%)+platki kukurydziane(lub owsiane,ewentualnie inne jesli [...]
wypelnij profil czytales choc odrobine ten post? nie sadze... z pewnoscia antyoxydanty ploos komplex witaminowy; reszta zalezy od diety i celu azathoth - 1 kaps thermy nie ma 250 mg efki... wtedy nie byloby polowy loodzi w dziale Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-02-02 07:06:58
ciekawy post - niestety nie wierze w tt - oprocz kilku malych zastosowan nie widze w nim nic szczzegolnego - tak czy inaczej wyniki mowia same za siebie chyba pozdrawiam
Po pierwsze witam wszystkich stalych forumowiczow, bo to moj pierwszy post tutaj. A o drugie przegladajac sobie stare tamaty trafilem na ten tu. Bardzo mnie ciekawi odpowiedz na ostatnie zadane pytanie. Wiec jak ktos zna, to chetnie uslysze. Jaki ciezar ciala podnosi sie robiac pompki? Mozna to przeliczyc na prace ze stanga? Pozdrowiejro. b.
Bo to jest tak ze jak ktos pierwszy post młodemu napisze dobrze to juz reszta leci za nim.Jak by mietki pierwszy odpisał to mysle ze by mu nikt nie mowil gdzie kluc deke.Poza tym mietki ma tez racje ze dzial obnizyl poziom (i to bardzo).Kiedys Venom i inni trzymali tutaj dyscypline.Teraz tego nie ma. Chcialem tylko zauwazyc, ze Venom bedzie teraz [...]
Michail wspaniały post, przekonałeś mnie do tego żeby się w szkole odżywiać, bo do tej pory w szkole zjadałem tylko jedna bułeczkę z fużą ilością sera żółtego (biję się w pierś i obiecuję poprawę ) ale czy czasem Twoje mini przepisy nie są dla ludzi uważających na tłuszcz ? dokładniej dla kogoś kto pracuje nad rzeźbą czy coś ? bo ja tam nigdy [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI
