post

[...] kotów to im bez roznicy co wezma i tak bedą zadowoleni, ale mądżejsi koty czytaja ale trzeba młodzież uświdomic.. bo jak by wiedział to nie brał.. Np mozna sięgnac pamiecią post o mętnym trenie polskiego eurochemu i zdiecia porownawcze z trenem alchemi akurat chyba tego posta skasowano.. Przebitna na tej firmie dla filów niezla to proponuja i [...]

siema to moj pierwszy post na forum :) odstaw owsianke stary mialem to samo, owsianka out i problem z glowy, jem tylko w weekend bo w robocie lipa jak cisnie i nie ma jak z butli zapodac

My tu SPAM POST z Przemyskim 2 godziny układaliśmy, a Termitek usunął .

Przepraszam ,że post pod postem ,ale inaczej temat się nie odświeży. @ambroziak Czy mógłbym dostać do Pana e-mail? Może opinia fachowca byłaby moim argumentem? Poniżej wklejam rozkład moich treningów z innego tematu.Być może tylko mi się wydaje ,że spędzam czas aktywnie.Sami oceńcie. Dodam ,że są to treningi aktualne jedynie do max połowy [...]

glupi post.... Pozdrawiam vegas

Post głupi ale odpowiem 1.kreatyna - Olimp kreatyna mono 2.gainer - Swg4000 olimp 3.bialko - Sp80 i isolaty olimp 4.aminokwasy - BCAA strong 750 olimp 5.HMB - Olimb HMB (kaps) 6.Termogeniki - ?????? A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

czytałes post wyzej w ogole? Skład: WPC, albumina jaja kurzego,

[...] bronisz i FBW którego bronił tak eliasz79 i And1Player no bo w rozpisce wyglada to tak samo nie widze roznicy nie wiem gdzie ona jest przeciez bez sensu bedzie zakladac post za 6tys o tym jak mam sobie ulozyc split :P bo czytałem o nim tutaj http://www.sfd.pl/trening_na_mase-split_system.-t359804.html tylko nie wiem czy dobrze trafiłem [...]

Może w dziale OS o tym pogadamy? Post który skasowałem również podchodził pod wiele punktów regulaminu a przede wszystkim pod te najważniejsze. Ten dział IMO nie jest dobrym miejscem na tego typu rozmowy, chyba sie ze mną zgodzisz.

Śmiało w dnt możesz :) Btw, przeczytałem pierwszy post jeszcze raz. Nie zrobisz od razu masy i rzeźby, nowaj. Możesz jedynie przy odpowiedniej diecie i dobranym treningu + np aeroby łapać beztłuszczową mase, ale jest to b trudne i wymaga stałej obserwacji swojego organizmu.

[...] itd... aby sprawdzic czy produkt oryginalny. oryginalnie zapakowany dostalem naklejki nie byly zrywane ani nawet nie ruszane 2 osoby z mojego towarzystwa go braly i bardzo ladne rezultaty widac po razaku a ze brane bylo z tej samej partii to tym bardziej jestem pewny ;] Ale wracam do mojego poprzedniego postu odpowie mi ktos na tamten post?

post jest z 2008 roku geniiusze %-)

+-0zł beznadziejny post...

[...] Kiedyś byłem amatorem krótkich cykli 6 tyg cykli i 4tyg ON,4 off. teraz widzzę że dłuższe cykle są najlepsze. Długie estry uzależniają fchóój. I jak wklejasz kogoś post to daj w cudzysłów i napisz "cyt." strength87 clomid,tabletkę dziennie,3 dni po ost. inj z propa. po dwóch tyg na clomie,będzie dobrej jakości nasienie i jajka normalne [...]

chyba jakies lamerskie te kolka musialy by ybc zeby do dh ROWEREK BI LOL !! wiedzialem z gory ze to bedzie tak post ale jak mi jest smutno to lubie takie na rozweselenie

Uzyj wyszukiwarki, pamietam ze byl kiedys taki post

Dieta to styl odżywiania... Narazie nie sądze abyś miał tyle zaparcia żeby liczyć wszystkie kalorie z kazdego posiłku, i nawet Ci tego nie polecam. Na to przyjdzie jeszcze czas. Teraz poprostu poczytaj post : 10 wskazówek żywieniowych i trzymaj się tego. Staraj się jeść "zdrowo". I zainteresuj się planami FBW.

Jeśli ten post coś wniósł dla Ciebie to możesz zarzucić sogiem ;p

Marek Olejniczak, więcej fotek Marka w jego galerii w dziale => TUTAJ /SFD/2019/10/26/3016b812bd0c4e64820280857e4b1663.jpg /SFD/2019/10/26/2d98cc538c9b4784a3b3733d3526b637.jpg /SFD/2019/10/26/ebcfbba611dc454399f087b60eeb268e.jpg

Tłuste mięsa, tłuste ryby, orzechy, nasiona, pestki, wiórki kokosowe. Ile czasu trwa post i jak z warzywami?