post

sorka, że wbijam się w post, ale nie chciałem zakładać nowego! a więc mam pytanie ponieważ przede mną drugi cykl kreatynowy i polecono mi brać 5g dziennie zarówno w treningowy jak i nietreningowy przez 8 tyg. stąd moje pytanie ponieważ nie bardzo jestem przekonany do ciągłej suplementacju kreatyną a cyklicznej, więc czy efekty takiego cyklu-5g. [...]

Dzieki, post dobry i mi odpowiedzial

Ja też już zacząłem... założe osobny post jak wejde na T3 Narazie mogę powiedzieć że poniedziałek i wtorek ledwo na sally przeżyłem Co prawda ręce prawie się nie trzęsą, skurczów brak itd. aczkolwiek uczucie "bycia chorym" i zawroty głowy zwalające z nóg, siły i ochoty na ćwiczenia zero. Dzisiaj jest już dużo lepiej. Sally+eca ładnie [...]

a po naszemu bys napisal ten post?

jest tu podwieszony post o pozowaniu, przeczytaj opisy, ogladaj zdjecie, postaw lustro i próbuj pozować by efekt był podobny do doriana w pozie najszerszy przodem ramiona wyszłyby lepiej gdybyć nie zginał nadgarstków. co do postępów to EXTRA, gratuluje.

punkt 4regulaminuten post tez pewnie zaraz zniknie

Poszukaj na targowisku / zaloz tam post.

Spokojnie chlopaki....Holder bierze sie za to i jak zacznie to zalozy post i bedzie w nim wszystko opisywal, wiec cierpliwie czekajcie

post sie zrobił 2 razy..niechcący Zmieniony przez - Revoltman w dniu 2004-10-15 14:43:25

to odniose sie do Was modzi moderatorzy w tym poscie podnosze raban byku bo wali samorządem to ze mnie zbanowałeś na 48 to racja,ale ze kasujecie posty bo jest takie wasze widzimisie, każdy post mozna podciagnąc pod jeden z punktów. Takie forum jacy moderatorzy i czujcie sie obrazeni...

Byku,oświeć mnie dlaczego skasowałeś mój post?Nikogo nie obraziłem wręcz przeciwnie:)

pewnie e tak, miesien rosnie podczas regeneracji a nie podczas obciazania. to czy mu szybciej idzie sila : 1- genetyka jakas dieta trening cyklicznosc .. rozne sa przyczyny ====== to samo co napisale w pooprezednim poscie - ZAKLADAJ JEDEN POST O TYM SAMYM a nie kilka w roznych dzialach

Kolego kilka wskazówek byś sie na nas nie obraził :kickass: 1. Przeczytaj w dziale dieta podwieszony post o układaniu własnego jadłospisu na potrzeby kulturystyki ;) 2.Poproś o pomoc w treningu w ułożeniu jakiegoś mądrego planu treningowego 3.dowiedz się jak działa : Kreatyna i inne supelki <- wystarczy wpisać w gogle lub w wyszukiwarce na sfd [...]

http://www.sfd.pl/temat166881/#post15 to ten post

1 browar dziennie oki.....ale ogólnie ten artykuł to weeeeee.... śmieszny jest. Po prostu został tak ujęty jakby piwo stanowiło świetny suplement kulturysty... część z tego textu to goofno prawda. Poza tym popatrzcie co się dzieje.... LOOKNIJCIE W POST "PIJ MLEKO BĘDZIESZ KALEKĄ" jakie to mleko złe itp. a tu browarek extra dobry na [...]

Cze ! Ja treningu HST wogóle nie rozumie.Chciałbym sie tym zając ale czytałem to juz 15 razy i dalej nic nie wiem :D Poza tym to mój pierwszy post.Ujawnie sie kiedys w galerii.Tym czasem bede sobie chodził i jesli bede w stanie to pomoge.Pozdrawiam.

a ja myslełem ze mój post juz zaginoł gdzies dawno a widze ze nawet całkiem dobrze sie rozwija macie po sogu

Czesc nie mozemy pozwolic aby ten post wypadl z obiegu:) fajne fotki widac troche rozpusty ale kazdemu sie nalezy a smaczny tort chociaz byl ? pozdrawiam.

Urzekl mnie twoj post.

http://www.sfd.pl/temat156785/ <- post Czarnego nt powstawania bialeczek