dobry post, sog kiedy beda fotki? btw, ja za troche ponad miesiac zaczynam drugi cykl na mono i chce dokupic jakiegos stacka, cell pumpa albo n2 mam nadzieje ze bedzie spoko, no a po wakacjach xpand'a albo clout'a, jeszcze raz - wklej fotki pozdro
to powiedz kolezce zeby kupil drugiego albo przynajmniej jakies mono, bo jedna pucha to mało na cykl. Poza tym jakbys poszukał to wydaje mi sie ze jakis post byś na ten temat znalazł. Pozdrowionka...
monotematycznie,fakt post powinien się nazywać "do******l sobie nawzajem" ale Obelx co na to poradzisz,zakładając że Kazam potrafi śmiać się 8 razy ze swojego nieudanego dowcipu..
[...] siły. w zapleczu domowym mam jeszczew ok 300 g kreatyny i zastanawiam sie nad HMB mega caps olimpu czy warto?? co polecacie w zamian HMB. Zaznaczam iż nie chcę juz powiekszac masy Z góry dziekuje za wszystkie odpowiedzi i przepraszam jesli mój post nie spełnia wszytskich wymagań(małym usprawiedliwieniem może być to iż jest to mój pierwszy temat)
tak czytalem ale tamten duzy post o odzywianiu jest dla endomorfika. jak mi powiecie ile bialka i tluszcu i wegli to se rade dam. cwicze 5 razy w tygodniu, mam malo tluszczu bo biegam jeszcze ze dwa razy w tygodniu, i szybko mi miesnie rosna.
z góry przepraszam jesli ten post nie doda sie do poprzedniego.Wyglebuje sie z tego powodu, że trace kontrole nad nogami,nie są to napewno skurcze.Po prostu tak cięzko mi nogami ruszać że glebne, a łydy podczas biegu bardzo mi sie napinają.Kupiłem sobie obciążniki, ledwo mi weszły na nogi, po przebięgnieciu kilkuset metrów już ich nie mogłem [...]
ostatnio widoczny-2006-02-04 13:13:27 czyli posty z prośbami o linki już czytał. moze damy mu jeszcze trochę czasu a bana to nie wiem sam post bedzie podpadał pod punkcik 5 oczywiście, jeżeli nie da linków do "portalu gejowskiego" (na co wszyscy czekamy z rosnącą niecierpliwością )
[...] stosuje hmb. Czytałem gdzies także o kremach (maściach) które to niby ulatwiają spalanie tłuszczu w opornych miejscach, a nie moge teraz sobie nazw przypomniec. Jakby ktos mogl napisac ich nazwy i czy warto to bylbym bardzo wdzięczny. To chyba tyle. Dosc dlugi ten post, ale chcialem sie w miare precyzyjnie okreslić. Dzieki za poswięcony czas.
dokladnie DON. tak samo jak zrobil TYKA chyba w dziale FITNESS. napisal ze kazdy kto sie wypowie ma bana i juz kilka lat post jest i zadnej wypowiedzi nie ma JEstem za powstaniem czegos takiego ale to wszystko oczywscie zalezy od Ciebie - Michail
Witam to mój pierwszy post na tym forum a więc jeżeli wybrałem złą kategroię to bardzo przepraszam. Mam 19 lat mam 180 cm wzrostu i waże 116 kg. Otóż zapisałem się na siłownię i powiem szczerze że chciałbym zrzucić kilogramy i mieć mięśnie wkońcu.chciałbym warzyć dużo mniej i wyglądać jakoś fajnie. Bardzo proszę was o pomoc. Co mam robić na [...]
mam przeczytany 1 post bo wczoraj w nocy sie zalogowalem, kiedy jeszcze nie bylem zalogowany to wtedy wszystko przejzalem...to tak w kwestii wyjasnienia a teraz do grrruby'ego: czy stosowales wlasnie taki cykl? czy widoczne byly po nim efekty? i czy wedlug Ciebie nie byloby lepiej gdyby przed treningiem wziac 10 g a reszta tak jak pisales? mile [...]
[...] Ja nie widzialem Crocopa na zawodach strongman, nie muszę go tam oglądać żeby stwierdzic, że przegrałby z polskimi zawodnikami koknurencje silowe. Bo sprawdza sie w innej aktywnosci życiowej. i moze ktoś kto się zna na K1 bezie sie tutaj wypowiadał, bo ten post traktujmy jako zabawę-ale na "ulicę" proponowałbym nie schodzić.
[...] mięśnia, równowaga kwasowo zasadowa zmieniona co powoduje spowolnienie wszystkich procesów odbudowy, jednak ten stan nie utrzymuje się długo równowaga kwasowo zasadowo wraca szybko do normy.Wydzielają się toksyny które podrażniają nerwy układu nerwowego. Możliwe że coś nie napisałem, jak coś źle to poprawcie bo pisałem z główki post by cyc
no syf jest Gosteczek- nie dzięki Michail- Była idea stworzenia postu " Czytelnia działu trening"- już tłumaczę o co chodzi Bo Wasz faq jest troszke przestarzały i powstało wiele nowych wartych merytorycznie postów jednak spadły daleko w szarość podstron Więc zastanawialiśmy się nad stworzeniem takiego posta- ale z możliwością [...]
digo ty lepiej przeczytaj pierwsze regulamin i sie dostosuj. polecam podwieszony post aleksa ja moze ci ktos odpowiedziec nic o tobie nie wiedzac. chyba ze chcesz odpowiedz na pytanie jaki tesc do deki to odpowiem enantate ale czy to bedzie odpowiednie dla ciebie tego juz nie moe ci powiedziec
mniej wiecej jak przestałem pisać w tym dziale, supernowością był jabłczan cytruliny... ox/areo2... szczerze mimo tego iz to droga zabawka chcialem go kupic... teraz juz pewnie pare osob go przetestowalo... mozecie opisac swoje wrazenia ? post czysto z ciekawosci...
PODSUMOWANIE MEGACYKLU (70 dni, stacki)
