post

Odpuscilem z PH bo koszta nie pozwalaly w sumie i zdecydowalem sie na mietka Wiem ze kiedys byl tu post " w obronie methandienonu" i koles pisal ze bral 10mg ed i byly ladne efekty wiec przychyliłem sie do tego i chcialbym rowniez wrzucic 10mg ed ale widze ze wszyscy mnie negujecie

seba_kzn dobrze ze przeprosiles bo twoj drugi i trzeci post byl bezmyslny. Na przyszlosc nie krytykuj czegos czego nie widziales na oczy i jescze obrazasz autora postu pozdro.

przepraszam że tak post pod postem.. zapomniałem dodać że przed snem w diecie jest 250g twarogu :) dziś dam ją do oceny w odpowiednim dziale i wprowadze odpowiednie poprawki :) siła!

[...] pojedyńczych partii mięśniowych prowadzi w najlepszym wypadku do przykurczów jednostronnych, w najgorszym do dysproporcji w sylwetce. Proponuję albo trening na maszynach (post "Dla zupełnie zielonych" w regulaminie) lub trening z piłką by obliques, najlepiej ten przeznaczony dla kobiet po porodzie. Nie chodziło mi o to, że biegałaś, kręciłaś [...]

czyli nie jestem sam, a juz myslalem ze bedzie nowy SPAM post!

No Twój post raczej nic nie wniósł i dużo się nie dowiedziałem

i zeby byl jeden post o 3 bojach i ewentualnie drugi o 2 bojach, no i tylko filmiki... wtedy zostaną tylko powazni ludzie, no i wtedy niebędzie czegos takiego ze 'mam 10 lat waze 50 biore na przysiad 200' ani tego ze 'nie wierze!!' 'klamiesz' itd. ktos napisze wynik, pokaze film, i niebędzie dyskusji na temat czy ma racje czy nie ( i na poczatku [...]

Nie ma to znaczenia , na forum obowiązują pewne zasady i pisanie post po poście jest spamem który narusza regulamin choć nie chciałem jeszcze z tego powodu blokować konta , dlatego proszę o dostosowanie się do regulaminu forum.

ja nikomu nie wtykam, skoro mozna pisac ze komus sie podoba-piekna, to i mozna miec zdanie ze sie komus nie podoba bo np-za tlusta, nikogo nie obrazam, to moje zdanie, jak chcesz mnie powytykac to prosze, masz post z moiimi fotami w tym dziale ponizej.

[...] 20 zł Ale nie tylko tesc odpowiada za potencje w głownej mierze prolaktyna , ona bardzo silnie blokuje , to dlatego zdarza sie hiperprolaktemia po dece ... -> boofi ja mam wyniki tego samego dnia popołudniu ... Edit: Przerzucicie ten post do dopingu tam szbko pomogą co z tym fantem zrobic Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-12-10 14:15:07

[...] (cel glowny cel utrata wagi na poczatek)? Czy co bys poradzil(i)...:p Wiem.. forum->szukaj :D zaraz sie zato zabiore oczywiscie,ale wykorzystam przy okazji ten post do zebrania paru info ;p no if fajnie by bylo uslyszec pare wskazowek na poczatek od "doswiadczonych zawodnikow" co by mi skrocio szukanie Pozdrawiam ps.sory [...]

[...] mam z kim konsultowac swoje sprawy i napewno to nie jestes Ty. Mam wieksze doswiadcznie od ciebie poniewaz trenuje znacznie dluzej i bardzo cie prosze przeczytaj caly post a nie wyskakujesz na 13 stronie i wypisujesz brenie. A co do Twojej budowy to strsznie cieniutko wygladasz jak bys wcale nie trenowal nie mowie o szczegolach bo plecow [...]

Dokładnie sie nie znam na tych wzorach, ale widzę błąd w obliczeniach kalorii z B WW i T. Jak ważysz 66 kg to sie mnoży np. razy 1,5 a nie dzieli. Jak chcesz żeby Ci to dokładnie ocenili to umieść ten post w dziele "Odżywianie".

Z powodu że post nie był zbyt czytelny postanowiłem go umieścić jeszcze raz.Witam.Zwracam sie z prośbą o sprawdzenie i z korygowanie diety redukcyjnej.Gdyż jestem w tym temacie początkujący.Mam 23 lata 180 cm wzrostu i waże 100 kg.Według wagi obliczyłem zapotrzebowanie na białko ,węglowodany, tłuszcze(korzystałem z postu Tyki "DIETA - Zrób To [...]

[...] bardzo dokładnie opisane. Erg, nie wiem czy ktoś tam wcześniej nie pisał o przetłumaczeniu programu Sky the Limit. Znajdziesz go w poście gościa o xywie - Iver15 uksBASKET . Temat i strona na której jest ten post to http://forum.e-basket.pl/viewtopic.php?t=10283&postdays=0&postorder=asc&start=270 . Też sie nawet na coś przydam :D

najstarszy post na SFD

a o czym byl ten post na poczatku

a spam post umiera lub się mnie znów powiadomienia wyłączyły

Mój post umiera, jak wy tak możecie?!

o mój post starutki:)jak miło:) ja mam delikatne pod pachami. fuj heh