post

dziękuje za tą uwagę, gdybyś przeczytał w całości post to byś wiedział, że mam problem z kolanem! mam zerwane wiązadła krzyżowe i boczne, wykonywanie przysiadów czy wykroków jest niemożliwe, dlatego też nogi ćwicze na maszynie, nie jestem sezonowcem który robi tylko klatke i biceps. Pozdrawiam i prosze o sensowne wypowiedzi. Prosze o pomoc bo dziś [...]

wielkie dzięki za odpowiedzi na mój post !! :) forum jest na prawde przydatne, a ludzie "siedzący na nim" bardzo użyczliwi. więc zaraz idę do sklepu po oliwę z oliwek i jakieś orzechy(włoskie, do sałatki z kurczakiem). aha, ryby smażone na takiej oliwie też można jeść? a jeżeli mam zrobić sobie jajecznicę to też na tej oliwie ją robić? [...]

teoretyczne nie bardzo poprzedni post byl z czym mieszac proszek hcg

[...] odpisałem, bo dopiero teraz jestem na forum. Jak znajdę jakieś zdjęcie, to wrzucę. A zrozumiałeś dobrze - właśnie dlatego zaznaczyłem, że warunkiem jest obuwie. Ja się "specjalizuję" w kwestiach samoobrony, a po ulicach nikt nie chodzi na bosaka Takie skrzywienie zawodowe, stąd mój post o takim właśnie ułożeniu stopy przy kopnięciu.

Korzystając z tego, że jet założony taki post ruwnież prosiłbym everra o odblokowanie konta wysięgnik. Apropo ma ktos jakieś namiary na everr bo w profilu nie ma gg i nie wiem jek się skontaktować.

o moim wypadku jej osobny post jak kogos interesuje to niech zajrzy;p

DIETA NA CO? MASA, REDUKCJA, UTRZYMANIE WAGI??? Śniadanie 400ml mleka 12,2 białko 12,8 tłuszczu 19,2 węglowodanów 244,8 kcal ZA DUŻO LAKTOZY 80g płatków kukurydzianych z garścią rodzynek (owsianych nie lubię) POLUBISZ KUP MUSLI NA BAZIE PŁATKÓW OWSIANYCH 5,5 g białko 2,0 tłuszcz 66,9 węglowodany 307 kcal II śniadanie w szkole 500ml soku [...]

omg zaczyna sie robic spam post w dziale moderatorzy pisalem dzisiaj probne ale rzez byla banał totalny

ale gość!! nie widzisz ze edytowałem post po chwili?? i wypowiedzialem sie... więc nie sap

http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html wypełnij to! zakładałeś już post'a o tym..?! http://www.sfd.pl/Prosze_o_Pomoc_zacz%C4%85%C4%87%2C_cykl-t309611.html Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-01-09 20:36:34

Myślę, że to trochę nieudana próba postawienia na rozwijanie grubości pleców. Kamiru: po co dwa wiosłowania w planie? Póki co, przeczytałem tylko pierwszą stronę. Później nadrobię i napiszę jakiś obszerniejszy post z komentarzem. Pozdr.

Od barku jest super-post.

[...] pewnie siedziales i łamałeś swoją małą główkę pół godziny "jakby tu odpowiedziec dla samuraiia5" i obawiam się że jak rozmawiasz na Gadu-Gadu to nie potrafisz ułożyc szbkiego i sensownego zdania . Nie straszcie mnie banami, bany są dla zaśmiecających forum przekleństwami a nie dla kogoś kto nie spojrzał kiedy został poczęty owy post

[...] jest mocno krytykowany przez media i kibiców za występ w ćwierćfinale piłkarskiego Pucharu Ligi przeciwko Arsenalowi Londyn. Jego zespół przegrał na swoim boisku 3:6. Za postawę swoich podopiecznych przepraszał w środę szkoleniowiec Liverpoolu Rafael Benitez. Po raz ostatni Liverpool stracił sześć bramek na własnym stadionie 19 kwietnia 1930 [...]

Myśle że post Daro o dawkowaniu powinnien być podwieszony ponownie Jest multum postów z pytaniami o dawkowanie Pozdro Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2007-01-10 19:13:50

jest post o kreatynie w zborze najlepszych postow dzialu Damixxxa. zdr.

Na początek przeczytraj ten post http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html i ułuż plan treningowy i napisz podział z seriami i powtórzeniami w nich. Co do aerobów to rób je po treningu a nie przed. Jeśli jednak masz możliwość wykonywania aerobów naczczo to polecam to najlepsze rozwiązanie. Na temat [...]

[...] bo ja mam to samo.Smarowalem to maścia i nic nie dało.Teraz mam nową maść i muszę smarować.A Ty cos robisz z tymi "kropkami"? I wiesz może od czego to jest?, bo moja lekarka nie wiedziała. Ćwicz dalej.Masa, masa, masa i i wtedy żeźba i będzie gut. Pozdrawiam. SOG chyba juz nie wejdzie.Juz Ci chyba kiedyś dałem(Spam-post rulez, hehe).

Witamy Mam na wstępie kilka pytań: kiedy trenowałeś u Marcina? Jak dawno temu i przez jak długo? To dość istotne. Co do podejścia Krzyśka do pieniędzy - wskaż post, w którym coś takiego mu jednoznacznie zarzucałem. Od początku twierdzę, że to sprawa o wiele bardziej prestiżu i ambicji, niż pieniędzy. Taka jest przynajmniej moja opinia. Co [...]

super post