[...] ;P Niskie sportowa auta nie lubią dryblasów hehe :)" Nie chodzi o dokladną interpretację zdania, tylko bezposrednie odniesienie do swojej osoby, w odpowiedzi na mój post. Ale oczywiscie będziesz dalej udawał, że nie wiesz o co chodzi No ale ok mam chorą głowę, zadowonlony? :D "Nie popieram Kaczynskich, wiec nie porusza mnie to co [...]
Jako ze to mój pierwszy post to witam wszystkich. To moja pierwsza dieta wiec zapewne sporo rzeczy bedzie nie tak, ale mam nadzieje ze znajdzie sie ktos kto wspomoże :) Tak wiec moja waga ok 84kg. / a ile masz wzrostu, ile dales gam bialka na kilogram masy ciala?Posiłki: I. Mleko 0,5 - 250ml / ja gotuje na wodzie, dzieki temu nie musisz wliczac [...]
Panowie wyluzujcie obaj. Koniu odblokowany, sprawa po którą ten post został założony załatwiona, więc zachowajcie się jak ludzi z klasą i rozejdźcie się każdy w swoją stronę. Amen
[...] czy nie Trening - zrób to sam Wzrost mięśni - dla początkujących Tego autora: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=tyka Na początek o treningu, dodatkowo post podwieszony w tym dziale i posty w dziale trening. Jak już ustalisz wszystko bardziej konkretnie odnośnie treningu to przejdziemy do diety. Zmieniony przez - ellis w [...]
[...] z rana a TCM przed treningiem - dosc czesto sie powtarza. dlaczego nie walnac TCM po treningu bo to nie zalewa wiec lepiej moim zdaniem by weszlo. prosze czytajacych ten post o porzadna rozpiske dawkowania tych supli. moj aktualny plan usredniony z innych jest taki: DT rano mono przed treningiem TCM po treningu mono DNT rano mono po poludniu [...]
Nie czytacie postów - koniec dyskusji. To nie ma sensu. To jak gadac do ściany...Co dla ciebie znaczy pochalstane, wyrzeźbione mięsiwo, gdzie widac każdy mięsień, żyłę i ścięgno przy najmniejszym ruchu palca (przy obwodzie, podkreślam dla mniej kumatych, 35,5cm na wyprostowanej ręce)? greku - czasami na lenistwo/głupotę działa tylko krzyk (w końcu [...]
czesc nie jest zle przede wszystkim wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, znajdziesz wszystko w postach podwieszonych lub za pomoca wyszukiwarki post jaki standardowo wklejam dla 'nowych': http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html ten 3 posilek - bierz po prostu do szkoly dwa, czyli te kanapki plus pojemnik z [...]
[...] kwintesencję kilku wypowiedzi znalezionych na forum. Ceny produktów z apteki internetowej. WYGRAŁEM Z TRĄDZIKIEM!!! Nie ukrywam, że miałem spore problemy z trądzikiem, więc post ten dedykuję osobom z poważnymi problemami. Jeżeli macie delikatne problemy, to może spróbujcie delikatniejszych metod, których pełno na forum... Po walce trwającej [...]
[...] jesteś w stanie mi zrobić, to obrażać. Tym samym własciwie pokazałes ile jestes wart cieniu "Istna groteska i kpina na temat Twojej osoby to ostatnia odpowiedz na ten post, nie widze sensu ciagnac dalej tej zalosnej dyskusji, bo i tak wiesz ze jestes nic nie wartym kurduplem i kazdy moze Cie bez trudu rozdeptac, tylko nie chowaj sie pod [...]
Witam, jest to mój pierwszy post na tymże oto forum ;). Jeżeli chodzi o AIKIDO (jedyna SZTUKA walki jaką trenuje), nie jest ona skuteczna na niskim poziomie, być może na wyższym jest... Jak narazie nie miałem możliwości sprawdzenia skuteczności AIKIDO na ulicy, ponieważ nie uzywam tej SZTUKI do WALKI... Jest to dla mnie pewien rodzaj relaksu, [...]
może... nie ja go potrzebuje Poczekaj pewnie wpadnie ktoś kto stosował, coś ci podpowie ... Narazie poczytaj sobie... http://www.sfd.pl/rzucenie_palenia_%2D_m%C3%B3j_blog%2E%2E%2E-t278071.html + 10 post od góry...
ostatni post dzisiaj.Zmęczony jestem... po prostu nie smakują mi odżywki Olimpu.Do tego zawiodłem się na Cell Pump'ie kiedyś, odbijało mi się ich HMB i już Poza tym nie widzi mi się to, że firma, która ma taką promocję ma równie dobrą jakość produktów.Pomijam to takie giganty branżowe jak FA (Universal) czy Ultimate.
o aloesie to masz post doslownie pare tematow pod twoim, tam sa opinie. co do przyciemniania skory to samoopalacz moge jedynie polecic skoro solarium odpada. A o samoopalaczu masz w tematach podwieszonych. Ewentualnie pozostaje ci jeszcze opalanie natryskowe, ale to troche kosztuje (nie pamietam ile dokladnie ale jak wrzucisz w google [...]
Wzrost - porady
