[...] taki prze***any ,zazdrosny kawał buca taki internetowy hiroł,że mu avatar przeszkadza,wiec to po******lilem jak mowie.I juz nie spamujmy bo to w koncu o fotach temat ;) wkleje to zdjecie,żeby nie było tak biednie,że zaspamowaliśmy taki post ok,dobranoc wszystkim,dostalem wlasnie buta w plecywiec to chyba znak że chce sie przytulic,musze isc spac
[...] ze jest taka sytuacja robie cykl 6 tygodniowy. Robie klatke 1 ra z w tygodniu i za kazdym razem mam zakwasy... CZy miesien rosnie na zakwasach??? GWIAZDOR- mozeliwe za masz zła technike podciagania przeczytraj post czawaja o podciaganiu sie btw; A podciaganie sztangielki wg was to na grubosc?? Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-07-18 10:22:18
szczerze to nie interesuje mnie jakie skutki i jakie osiągi mieli jakieś szzczupaki z osiedlowej siłowni... twój post nic nie wniusł poza tym że pokaże wszystkim sezomowcom że po 100 mety nie roz.j.e.b.i.e ich jak pudziana..
[...] to jako 1. Wychodzi o wiele mniej (własciwie to połowa), a dodałem jeszcze łydki, brzuch. Poza tym chodzi własnie o ćwiczenia podstawowe na nogi, grzbiet i klatkę. W połączeniu ze sobą wyjątkowo mocno wyczerpują i jedna dodatkowo seria może być decydująca. Zresztą jest tu gdzieś obok post kolegi i jego wrażenia po pierwszym treningu FBW.
[...] do mojej wiedzy o saa to jest ona wystarczajaca zeby wiedziec ze cykl z dupy, tyle ze polecil mi to polaczenie kolega ktory ma dlugi czas doczynienia z saa i mimo wszystko postanowilem sie zapytac Was czy to jest mega bezsens czy ewentualnie dalo by rade. Bo wiele jest metod. wiem ze deca dick i te sprawy, z reszta***** w ta dyskusje. mam [...]
[...] chcialbym uslyszec co jest w dzisiejszych czasach dobrym dodatkiem do Thermala pro oprocz diety , aerobow i treningu brakuje mi tutaj green tea i innych pasci jakies sugestie _____________________________________________________________________________ Usuncie post jesli naruyszłem regulamin Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-07-18 16:08:23
Witam, To jest moj pierwszy post na forum. Od dwoch dni dopiero zaczynam sie przekopywac przez archiwum i moja wiedza jest bardzo ograniczona. Normalnie jeszcze nie odwazylbym sie na napisanie czegokolwiek, ale informacji potrzebuje dosc pilnie, a w wyszukiwarce nic nie znalazlem. Chcialem was zapytac, czy sa jakies szczegolne rzeczy, na ktore [...]
[...] to staram sie jesc jak najmniej niezdrowego jedzenia oraz jedzenia "bogatego" w tluszcz :P .. nieukrywam ze oczekuje takze pomocy dotyczacej diety ale chyba napisze nowy post w dziale "odrzywianie" (zeby na mnie nikt niewarczal ze nie ten dzial :P ) Moj cel to spalenie tluszczu, ile tylko sie da (najlepiej caly :P) zalegajacy na (miedzy [...]
a mi się nie podoba---wiem wiem nie musze nato patrzeć. Porostu to wszystko na jedno kopyto Wiem, że Seba się dużo udziela w dziale trening i głupot nie pisze ale ten post wydaje mi się troche na siłe i tak wiecie, że małolaci nie czytają--tylko pytają, pozatym bardzo dobry post ten podwieszony co trza czytać przed wysłaniem posta nie zrozumcie [...]
[...] NA WIARE, ONI NIE MAJA TEGO KLUC NA PAMIEC TYLKO TO ROZUMIEC, WLASNIE DLA TAKICH TO JEST. Wiem, że Seba się dużo udziela w dziale trening i głupot nie pisze ale ten post wydaje mi się troche na siłe CO DO TEGO NAPRAWDE NIC NA SILE, KILKU OSOBA SIE PRZYDAL WIEC JAKI+ JESLI CHODZI O WART EDUKACYJNA, CO DO NA SILE MOWILEM ZE NAPRAWDE SOGOW [...]
[...] i nadgarstkiem(zachcialo sie pokazow sztuk walki...). Nie bylo jeszcze glukozaminy na rynku, a naprawilem to CWICZENIAMI, i kazdemu radze to samo (temet na oddzielny post..). A co do ciagow to nie uwzglednisz ich bo ich nie lubisz? Dlaczego GORA-DOL??? Lepiej PCHAJACE-CIAGNACE, i problem rozwiazany. W moim mniemaniu po miesniu sercowym [...]
[...] kiedyś trzeba było mieć mniej sogów), no ale musiałem wyjechać na przymusowe wczasy. Post może i dobry a może nie nie wiem nie czytałem całego dokładnie ale myśle, że tamten post jest właśnie bardziej przejżysty bo jest w linkach hehehe i to żaden odzew, dopiero mi przypomniałeś.hehehei nie chodzi mi oto, że chcesz nabić sobie sogów, bo wygóle ta [...]
a że to spam post to zapytam to co mnie zawsze zastanawiało , widze ze się dużo udzielasz i bardzo mnie to cieszy , widze że zarejestrowany byłeś w 2002 ?? a tak jakoś super duzo art. przeczytanych nie masz.... też jakoś niedawno w zasadzie się pojawiłeś tak jakby wcieło ciebie na 2-3 lata :] ? jakaś kontuzja , wyjazd , problemy rodzinne ? [...]
jak można mówic o spalaczu bez ćwiczeń był juz podobny post niedawno w którym dziewczyna chciała spalacz ale żeby mogła jeść słodycze, no bez przesady!!! przynajmniej rowerek, a na początek weź tse= thermo speed extreme olimpu.
TWOJA CHWILA PRAWDY
