Dzięki panowie. W takim razie poleci enan, e4d będzie w porządku? Do tego zrobię normalny odblok, jak kolega post wyżej pisał, chcę właśnie sprawdzić jak zachowa się organizm i przede wszystkim czy to "zabawa" dla mnie :) Około stycznia ruszam to dam Wam znać. Zmieniony przez - Rico00 w dniu 2023-11-24 10:50:35
[...] sprzedajesz go do swojej drużyny za FREE . ja z tego nie korzystam, co najwyżej sprzedaje tak swoich zawodników, których nikt nie chce kupić . Kiedyś na forum CM był taki post, co się koleś chwalił, że sprowadził do Pogoni Rivaldo, Raula i Beckhama..., ale czy to ma sens? Na dole masz link do strony z edytorami do CM4 i CM4 03/04: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ten ostatni plan który dałem post wyżej, mogę spokojnie robić? tylko na biceps wywalić ten modlitewnik? I przy IF dobrze rozłożyłem makro, na redukcje? DT(-10%kcal) - 1900kcal DNT(-35% kcal) - 1300 kcal B= 135g T= 35g W= 215g Zmieniony przez - Warsiawiak w dniu 2013-06-26 23:32:43 Zmieniony przez - Warsiawiak w dniu 2013-06-26 23:43:00
wygląd średni.Ale jeśli naprawde wyciskasz tyle ile piszesz przy tym wyglądzie to respekt nawet soga dam edit: nie zauważyłem że ktoś odkopał post Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-12-26 19:58:35
Serio ? :) Nie wiem jak teraz edytowac post żeby wypełnic ankiete. Krzykacz ! dzięki za konkret odpowiedź :_) Zmieniony przez - gambla w dniu 2015-08-05 11:23:42
Sory, ze odświeżam stary post, ale nie ma sensu zakładac nowego. Otóż mam problem i nie wiem co to moze być. Boli mnie od stawu biodrowego po palce w stopie (co ważne - nie przez pośladek). Mogę robić przysiady, martwe ciągi i nie boli, ale jak wstaje z łóżka to 2-3 kroki są fatalne, później ból przechodzi. Mogę obracać tłuowiem, ale przy skłonie [...]
Bo widzisz w tym wszystkim musi byc miejsce na regenerację !! :] i nie pisz post pod postem tylko edytuj wypowiedz, albo umieszczaj wszystko w jednym wątku ! Zmieniony przez - dziii w dniu 2013-05-03 00:42:31
Albo przyjrzeć się własnym priorytetom i zdobyć na odwagę - trochę tak jak z napisaniem post'a na forum. Jeżeli mogę Ci udzielić jakiejkolwiek rady, to zwrócę uwagę, że zmiana swojego sposobu odżywiania się to kwestia tak naprawdę jednorazowej decyzji i wytrwania przy niej. Mi zdarza się "być w ruchu" nawet 18 godzin na dobę bez przerwy [...]
jako trening polecam HST badz jego odmiane 912 HST --> do poczytania w tym dziale /podwieszony post kermita "ciekawe posty o hst"/ diete weglowodanową z bilansem zerowym badz niskoww pozdrawiam
sama dieta czysta i bez syfu oraz trening siłowy by wystarczył, gdy dieta kuleje, nie ma sensu kasy wydawać Jak potrzebujesz pomocy, załóż post z wypełnioną ankietą, zrzutem z dziennika posiłków oraz zdjęciami całej sylwetki i zapoznaj się z artykułami w regulaminie http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html
[...] pare pytań CZYTALES POPRZEDNIE POPRAWKI? sorry wielkie, a czemu pytasz? napisałem kiedyś prędzej to samo? to wielkie sorry, ale przez pewien okrec czasu nie pogłem napisać posta bo wyskakiwał błąd ( a jednak może wysłało), w ogóle nie mogłem wejść na forum. Więc sorry jak napisałem to samo prędzej MASZ KIEPSKI PODZIAL TYGODNIOWY: jeśli chodzi [...]
do autora: szkoda,ze w temacie poprzednim olales post Tomasza,wiec wcale sie nie dziwie,ze potem juz nie chcalo mu sie pomagac. a reszty badziewia,ktore sie pojawilo podane przez "znawcow" nawet nie chce mi sie komentowac! jestes na poczatku drogi. obojetnie jaki program bedziesz wykonywal-bedzie on programem "na sile" podaj w kg w ktorym miejscu [...]
[...] fusów jak wygląda twoja , miska, mamyj dział odżywianie czy temat ogólny o diecie różnych czynnikach, to Tobie powinno zależeć nie nam , na pomocy. Zwrócę uwagę na jeszcze post Alexa nie wiem czy w tym temacie , trening interwałowy, dla mnie jest to dużo efektywniejszy trening, niż cardio, na początku jest ciężko, można sobie proporcje tempa [...]
[...] mięczak ( " bądz twardy nie miętki" nie płacz ! Badz facet etc.etc.etc) Brak w tym jakiegoś oparcia w argumetnach a poaztym widze lekkie rozchwianie między paroma postami raz mowi ,że nie twierdzi ze wand to mięczak raz ,że prawdziwy fighter a już w następnej wypowiedzi pisze że nie o to jej chodzi.. "czy ja napisałam, że są [...]
[...] bo to tez ewidentnie widac. wiec w czym problem? nie chodzi o interes moj czy innych tylko o to zeby realnie oceniac firme bez glupich tekstów. i nigdzie nie odpisalem na post gdzie kots pisal: jadlem i oceniam tak i tak. pisze wtedy jak ktos jakies dywagacje wprowadza w zamierzonym celu. interesu nie mam w tym zeby bronic lub negowac [...]
[...] praktycznie same 4-głowe. Poczytam w necie troche na ten temat :-)) http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_%C4%86WICZE%C5%83_SI%C5%81OWYCH-t522241-s14.html tu masz ciekawy post pumy na temat wykroków, wiec raczej zostanę przy takiej długośći jak jest, ale dzięki za zainteresowanie :-)) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-09-24 21:47:46 [...]
[...] sobie ze nie ebde wazyl 130kg i nie bede mial 50cm w lapie bo nie mam czasu i checi dazyc do tego,a o zdrowiu juz nie mowie...pozatym jak przeczytalem ten post to odrazu kojaza mi sie ludzie co waza po 60kg wagi..suchary ktore tylko potrafia mowic...ze oo koksuje temu jest duzy...ze zebym wzial to tez bym byl taki...brak wiedzy [...]
[...] spoko poziomie więc taki poziom SHBG nie ma negatywnego wpływu na poziom wolnego testa. Wyciągaj wnioski... Jeżeli chcesz się przyjrzeć SHBG w pierwszej kolejności zrób panel tarczycowy i panel wątrobowy. Czy zrozumiałeś zwrot "Higienę życia codziennego" o czym pisałem post wcześniej? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-07 20:30:26
Ciekawy post Jak mówią prawnicy:Kto twierdzi ten dowodzi Tak że dawidowicz należy dowieść co użytkownik nutrufarm jednoznacznie stwierdził,a nie co ktoś--w tym przypadku Ty z tego wnioskujesz--tudzież domniemasz. Jeżeli studiujesz prawo to powinieneś sobie z tego sprawę zdawać Abstra****ąc od merytorycznej strony samych substancji i dowiedzenia [...]
Primo, początkowo nie określiłeś, że mówisz o postępowaniu przed prezesem uokik. Secundo, mówiłem o stronie post. adm. I cały czas powtarzam, Olimp nie będąc pozwanym czy też stroną (nieistotne w tych rozważaniach), nie musi niczego udowadniać. A ja na Ciebie nie najeżdżam i nie wiem, skąd te wnioski.