post w

Post typowo reklamowy. Nie ma sie co tego shitu tykac panowie. Co chwile widze ktos napisze czy dobra firma a pozniej sam ja reklamuje. Justin a odnosnie wcierania clenbuterolu to mysle ze mit juz dawno obalony z czasow starych nie do konca popartych wiedza doswiadczen PS. Clen bulgarski wyjdzie cenowo dobrze i jest ok enan cido tani a jest [...]

Daj sobie sposób z takimi pomysłami, na wycinkę , w jakim celu metanabol i tak krótko? Czytales 1 post ? jestem w trakcie redukcji waga spadala do 96 kg chce wejsc na vlcd na 6 tyg i dac 250 testa week jako antykatabolik , jezeli bede zadowolony to podbijam powoli kalorie , dorzucam mete i zwiekszam testa Zmieniony przez - matek1000 w dniu [...]

Dieta jest obliczona pod Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? Brak w niej zdrowych tluszczy. Poczytaj ten post i postaraj sie ulozyc jeszcze raz. http://www.sfd.pl/temat173140/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-01 17:08:01

LC to nie jest zła opcja, ponieważ dobrze uwrażliwia na insulinę, można zacząć ze stosunkowo wysokich kcal, aby potem mieć pole manewru, a kręcenie cardio jest zbędne. lepszą opcją są interwały 1-2xtygodniowo. więcej korzyści, mniej czasu Post wyżej napisałem zeby krecil interwały... LC to tragiczna opcja, a bardzo dobrze na insuline można się [...]

Eliasz-ja walczylem z brazylijczykami trenujacymi Capo i co i nic. Mieli rozne kolorowe paski i co i nic. Przeczytaj sobie moj poprzedni post. Jedynym, ktory byl w stanie nawiazac jakakolwiek walke byl koles z brazowym, a i tak tylko dlatego, ze trenowal z nami bjj. On przynajmniej jakos sie przed obaleniami bronil, a na ziemi stosowal bjj, a nie [...]

Panowie, widze, ze moj post sprawił, że wszyscy złapali oddech. Wszyscy ćwiczycie ten sam styl, z tymi samymi korzeniami, osobiście wierzę w siłę i wartość różnorodności. Gdyby nie znajdowali się ludzie na przestrzeni wieków, którzy coś dodają, zmieniają w stylu, nie byłoby ewolucji. Pozdrawiam wszystkich,

Dzięki. Mógłbyś jeszcze looknąć na ten poprzedni post, gdzie rozpisywałem poszczególne posiłki? I pomóc mi z tym ostatnim w dzień beztrenignowy... Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...

Panowie prosze pamietajcie ze NIE mozna rozpatrywac suplementacji POtreningowej w oderwaniu od tej PRZEDtreningowej oraz tej w trakcie treningu prosze rzucie okiem w przypadku watpliwosci na post archiwalny http://www.sfd.pl/Suplementacja_okolotreningowa-t91920.html powienien mimo uplywu lat rozjasnic sytuacje

a czym jest gainer? uzupełnieniem diety. przeczytaj ten post: http://www.sfd.pl/temat284436/ od siebie dodam, że w tym wieku tylko lekki trening i tyle.Jedz zdrowo.

HE MAN dlaczego tak mowisz ?? w koncu calkiem mily post :D prosimy o wiecej w niegorszym stylu :D proch bedzie ciezko ponownie wymyslic ale jednak pare rzeczy po swiecie ciekawych sie kreci zobaczymy :D w koncy dzis powinna pojawic sie szostka :D

YouCek: buhaha A ktos Ci sie kaze jarac...? niewrzucam ich tu poto zeby sie ktos jaral ani dla takich ludzi jak ty... ale wrzuam je dlatego ze mam taki kaprys i to jest moj post wiec niemusisz tu zagladac...zagladaja tu moi znajomi i to mi wystarczy... I jeszcze jedno... napisalam gdzies na poczatku w tym poscie "PROSZE O KOMENTARZE" ??? [...]

[...] ja musze o nich mowic kazdemu??? Jak juz mowilam niezamieszczam tu zdjec po to zeby dostawac mile komenatrze od mezczyzn,ale sa one dla moich znajomych tak samo jak i ten post...Ale skoro komus takiemu jak ty sprawia przyjemnosc wchodzenie tu i ocenianie kim jestem spogladajac na zdjecia...mozesz robic to dalej,mozesz pisac co chcesz...ja [...]

Ja wiem gdzie w pl, ale tez nie powiem Napisz lifter cos wiecej, bo bardz mnie temat interesuje. mozesz ewentualnie nowy post zalozyc i opisac swoje przygody (tylko wyslij powiadomienie) myslalem zeby tak 3mg/kmc z taperingiem, i wszystkimi innymi dodatkami. nie pali mi sie z tym strasznie, bo stuff moge miec w ciagu kilku dni, tylko chcialbym to [...]

Bareq to nie jest post o motoryzacji.. jak widzisz jestesmy lekko zdenerwowani wiec bardzo cie prosze NIE SPAMUJ W POSTACH !!! pisz tam gdzie jest miejsce.. Do DeTomaso napisalem maila - lub gg z prawdopodobna przyczyna braku reakcji.. i koniec tematu motoryzacji w tym poscie

[...] lepiej nie cwiczyc dopóki nie ustabilizuje się wzrost (?). Jaki układ cwiczen na te nieszczesne nogi? Lubie biegać, da sie to jakoś połączyć z chodzeniem na siłownie zeby sie nawzajem nie wykreslało? ach, napisalem post na innym koncie, no cóż, wybaczcie normalnie donan bede pisac ;) pzdr. Zmieniony przez - darek_15 w dniu 2006-01-15 12:09:47

doczytalem tylko piszac post o nich zapomnialem bo po prostu dla mnie jest oczywiste ze nei przetrenowuje miesni, bicepsa cwicze raz w tygodniu a ilosc seri/powt zostala potwierdzona nawet nie wiem czy nie przez Ciebie Michail :P bo napisalem kiedys temat z moim treningiem :P ale wielkie dzieki za zainteresowanie Michail, pozdro =] Zmieniony przez [...]

Sorry już się poprawiam. Zmieniłbym wcześniejszy post ale już nie mogę. 1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 102 kg 3. WZROST: 194 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 cm -klatka: 118 cm -udo: 64 cm -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 65% -węglowodany: 25% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy, co [...]

Ceny są bez rabatów. Od tego jeszcze 5%. Jak będę miał wszystko w ręku to będę mógł mówić co ma ile kapsułek, bo ja osobiście tych produktów nie znam. O inne wynalazki popytam pod koniec tygodnia. A tak na marginesie to chyba rzeczywiście niedługo ten post przerzucimy do nowego działu SONBATY http://www.atleta.pl

Zwierzu, ja do ciebie nic nie mam. Pprostu nie wiesz co se dzieje poza forum i tyle i masz prawo niewiedziec. Choc ostatni post o MaTEO o zmanie poliyki marketingowej moze juz ocs nasunac na mysl. Rodzina na SFD, to moze i byla, ale pare lat wstecz. Teraz rzadzi tutaj komercja i tyle. Bo kto przy zdrowych zmyslach, majacy np. rodzine na utrzymaniu [...]

witka od 4 strony tego artykulu nie przeczytalem nic wnoszacego do tego dzialu.. zatem pytanko do moderatorw - czemu ten post jeszcze nie jest w szatni ? pozdrawiam yellow