post w

[...] to przy sterydach trzeba dostarczyć o wile więcej jedzenia, czyli tak czy siak trzeba sobie diete ułożyć tyle że przy sterydach trzeba więcej jeść, zresztą jest o tym post w dziale doping. Regenerate ma rację, ale zawsze sobie możesz ułożyć dietę z wyszczególnionymi gramaturami ot tak żebyś wiedział mniej więcej ile czego gdzie jest i w [...]

[...] na IS. Jakryca znam już bardzo długo z forum pomógł mi nie raz i ja jemu też bedę pomagał. Wysoko go cenię ma moje bezgraniczne poparcie cenię jego zasady moralno-etyczne a tym się kierował pisząc na IS tego posta. Ujawnił po prostu naga prawdę w trosce o czytelników IS. A już napewno nikt go niewysyłał. Michail jest o tym post w OS od dawna.

Powiedz mi w takim razie co trzeba jeść aby mięśnie rosły??? Tłuszczyk??? Każdy ci powie, że kulturyści muszą jeść dużo białka bo inaczej kupa!!! Zresztą co ja się będę zniżać do twojego poziomu. To był ostatni mój post w tym temacie, a ty powinieneś zostać zbanowany!!! Pozdrawiam

[...] w aktualnych wynikach wyszukiwarki więc może się zdarzyć, że nie tylko u mnie, trochę też w kontekście przypadkowo dałem nick bc, z przypadkiem róznie jednak bywa i ewentualne poszukiwania dotyczyłyby czasu dawniejszego niż pierwszy post w temacie, stanowisko moderatora wiadomo jednak decydujące jest i poza moim wpływem. archeologię lubię(: pozdr

To ze przerywa post w przypadku bcaa nie musi oznaczac czegos zlego. Bcaa ma okreslone zadanie. To nie glukoza. Ja biore przed i na treningu. Dawkowanie optymalne imo. Wpc tak jak piszesz. Pamietaj ze szczyt bcaa we krwi jest po ok.20-30minutach i spada w ciagu ~120minut. Wisc jesli pic wedlug przeznaczenia to przed i na treningu. Po jakies [...]

hmmm ale nadal nie wiesz co wybierze mama to raz dwa - to chyba lepiej jesli zamiescisz nowy post w odzywaniu a trzy - bedzie lepiej jesli sam ulozysz a ja skoryguje ...niestety braki czasowe uniemozliwiaja mi prace w 3 dzialach jednoczesnie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą [...]

ja widziałem post w dopingu - mi wystarczy 16 lat i bujać się ze szlugiem i 200 tabami mety szcyt pozerstwa - chyba sie zgodzisz?

[...] na twoj staz to FBW tez jest odpowiednie. do Snieto: nie wiem jaki jest sesn pisac glupoty skoro nawet nie wiesz co jest odpowiednie a co nie Jesli jest juz zalozony jakis post w dziale trening dla poczatkujacych wiec staz autora nie przekracza 2lat, na splity jest zawczesnie, jesli dopiero by zaczynal to ACT jesli ma jakies doswiadczenie to [...]

http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html Czytaj i ucz sie najlepszy post w odzywianiu.

Jak nie było skoro jest troche nizej! Ty w ogóle oglądasz ten dział? Załozylem taki sam post w zeszlym tygodniu!

Nie zmienia to faktu, ze boli Cie kazdy post, w ktorym ktos mowi, ze ma tyle w lapie co Ty...no tu akurat 1cm mniej... "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

[...] że w chinach tyle się zarabia będziecie pracować za 120 PLN miesięcznie? Pewnie nie, więc nie czepiajcie się, że ktoś nie sprzeda wam supli w cenie półproduktu. Załóżcie post w którym poprowadzicie wirtualną firmę odżywkową i zobaczycie w jakiej cenie będziecie musieli sprzedać konfekcjonowaną taurynę tak żeby się wam to opłacało. No ale tu [...]

Jakbym miał każdemu przepisywać treści tematów i postów w tym dziale, to by mi życia nie starczyło. Odsyłając do poszukania w tym dziale, mam nadzieję, że ktoś wykaże chociaż trochę inicjatywy i poszuka coś sam. Jak chcecie mieć wszystko podane i zrobione za Was, to PoTreningu.pl jest dla Was... A przed snem, wcale nie musi być białko długo [...]

O jaki ciekawy post w fitnesie mam jednego ziomka ,tu z forum ,ktory robi mase na low-carb(150g ww ) ladowania co 14 dni ,uprawia trojboj silowy(kontaktowal sie z toba e-lite pozniej w sprawie cyklu ) efekt bez saa po pomiarach jakies -3kg tluszczu +5kg miesni bez saa ,mam mi napsiac jak mu poszlo na cykulu (tu zwiekszylismy podaz bialka na [...]

Śniadanie (dom, zależne od szkoły) 9,00 : czytaj post w linku oim co jeść w szkole Drugie śniadanie (szkoła, 11-12) 12,00 : jw/ Obiad (dom 14-15) : kasza mięso warzywa oliwa Posiłek przed treningowy (dom) 16,00 : 3- makaron + połowa piersi z kurczaka + sałatka oliwa Posiłek po treningowy 19,00 : ziemniaki z mięsem Kolacja (dom) 23,00 : twaróg olej [...]

początek 3 strony początek spamu (wasal-autor-Ty) , Ty zacząłeś ubliżać od strony 4 i to wystarczy, koniec spamu, macie od tego spam post w tym dziale

obniż ww jeśli 2 i 3 to posiłek w szkole czytaj post w moim podpisie to bedzie lepsze wyjsćie

ostatni post w temacie Wysłana - 11 sierpień 2003 19:47

czesc witam was w ten piekny sobotni ranek. http://www.sfd.pl/temat217397_strona1/ oto moj post w treningu na temat - treningu na mecie ktos moze cos tam napisac ciekawego ? pozdro aha zaczynam cyklona od wtorku czyli po koniec wrzesnia bede juz pakerem

omg zaczyna sie robic spam post w dziale moderatorzy pisalem dzisiaj probne ale rzez byla banał totalny