post w

post bez sensu:) (naszczescie w co 2 temacie ktory ktos zaklada jest taki komentarz dodany przez wszystkowiedzacych wiec sie tym nie zalamie)Ogolnie sens byl taki ze denerwuje mnie robienie z zawodnikow takich jak Ortiz wielkich bokserow ktorzy we wlasnym mniemaniu pewnie sa juz tak wytrenowani ze z checia wlezliby na zawodowy ring.

[...] a nie zapasów. Druga sprawa to to, że zawodnicy tacy jak Belfort czy wspomniany Gomi to pokolenie trenowane pod MMA więc raczej od początku trenowani przekrojowo. Jeżeli ten post ma mieć sens należy według mnie brać pod uwagę zawodników starszych, z czasów gdzie różnice styli były bardziej widoczne takich jak wspomniany Randy Couture czy Dan [...]

Witam, jest to mój pierwszy post więc mogą być jakieś niedociągnięcia... A więc tak, pracuje na 3 zmiany (rano, popołudnie i nocki) i najbardziej daje mi problem ta nocka. Nie wiem jak najlepiej dopasować to do mojego (powiedzmy nowego) trybu życia stosując dietę. Póki co próbowałem przestawić się na tryb nocny, tzn. wstawałem o 14-jadłem [...]

Wiem że jak taki post napisałem tobrzmi bezsensownie ale czasami mnie tak ponosi bo poprostu podobają mi sięmoje rekawice waidomo ze szybkosć technika siła dynamika masa ciał itp decydują o umiejętnościach zawodnika poprostu poniosło mnie sorry che żebyście wiedzieli że nie jestem początkujący tylko głupio napisałem ale sprostowałem w tym poście [...]

znajdz sobie temat z bronzerem . Miętki ma chyba w podpisie "post roku" . Musisz stosować doodbytnio zeby sie lepiej przyswajalo Pozdrawiam i duzych przyrostów ..... Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-09-27 22:09:37

LOL post wyżej do usunięcia , bo zile przeczytałem marketowe , ale i tak to prawie to samo co kelton bo też jest skręcany , a te co w markecie stoją to są skręcone palcami bez klucza dlatego tak lata wszystko :)

ja tez powiem poraz kolejny ja o tym wiem i to nie dlamnie tylko własnie chce to zebrać wszystkie spooby i opienie w jeden konkretny post żeby potem własnie ktoś mógł zajrzeć tu i już nie bedzie musiał buszowac po tysiącach innych postów no

najlepiej oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij o tej wartości na początek 200 do 300kcal 400g ww to wcale nie jest tak dużo tym bardziej,że tłuszczy masz mało w diecie zapotrzebowanie kaloryczne - post podw.w dziale Alt. droga. xl

Moofer widze,ze kombinowanie niedlugo sie zacznie. przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html a odnosnie tematu.... posluze sie moja wypowiedzia sprzed paru tygodni: ""Wcześniej jechałem splitem cały czas teraz chce odmiany. " to tak nie dziala. skoro jakas koncepcja [...]

Ale chyba napisałem, że ciśnienie mam w normie. Przeczytaj jeszcze raz mój post :)

http://www.sfd.pl/temat225523_strona5/ ostatni post to chyba twoj Wygralem :D:D co dostane w nagrode ?

Wiecie co...wpadłem na pomyśł. trzeba zrobić post który przekona wszystkich by po uzyskaniu odpowiedzi na denne irytujace kogoś pytanie podawała link do tematu aby go potem skasowali ponieważ ja wchodze na 2 strone w dziale "Trening" a tam sa tematy z pytaniami na które nikt jeszcze nie odpowiedział. Trzeba coś z tym zrobić. Pozdrawiam i [...]

wklej w post z odpowiedziami........................

to zakladamy nowy post "poszukujemy ludzi do zmierzenia sobie % zawartosci tkanki tluszczowej w organizmie za pomoca urzadzenia z allegro - duzmi palcami u nog " Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

Jednak moj post nie spotkal sie do konca z krytyka wiec cos w tym jest Bamberka to akurat nie bylo do ciebie bo ty sie udzielasz na sfd ale mowilem o dziewczynach ktore pisza rzeczy typu"jestem tu nowa ,a oto moje zdjecie" a pozniej poczytaja opinie i tyle j "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" [...]

niemoge ...było w chooj postów na ten temat kraje gdzie można kupić sok w apt. bez recepty: grecja,turcja,egipt,hiszpania,jak chcesz to leć do mexico,,w tajlandi coś dostaniesz ..heh pozatym w ŻADNYM innym kraju nic nie dostaniesz.... w krajach post radzieckich gdzie trzeszczy i niema kapuchu można coś wystrugać....pogadasz,,i masz//he

po pierwsze masz podwieszony post odnoscnie urazów po 2 IBUM to IBUPROFEN po 3 idź do apteki i poproś o np aleve (naproksen w tabletkach) a do smarowania jakaś maść/żel z ketoprofenem i odstaw siłownię na dłużej niż 3 dni

dzieki:)Uswiadomilem sobie ze nie mam zadnego pojecia o tym jak co i jak <lol> Grasik ten "przydatny post" bardzo duzo mi wyjasnil ( Uswiadomilem sobie ze nie mam zadnego pojecia o tym "co? i jak?" a takze uswiadomil mi to ze chyba wlansie naleze do grupy ektomorfikow) czyli z tego co zrozumialem to: 1) odpowiednia [...]

Napisałem wydaje mi się dość zrozumiale (czego nie rozumiesz, skoro opisuje fakty), jeśli chcesz możemy polemizować, natomiast Twój post nijak ma się do tematu. Zmieniony przez - ciesIaki4 w dniu 2018-08-07 15:21:31

Oska znając życie to osobą pisząca taki post będzie robić 100-200 brzuszków dziennie każdego wieczora. Wykryłas mój bład ale na mnie lepiej działa trening w którym robie po 9-12 serii na brzuch niż A6W. Co prawda nie musi on dobrze działać na autora tematu. Co prawda to prawda brzuch też musi odpoczywać a w swych założeniach A6W robi się [...]