post w

TRENING Trochę zabawy na siłowni ;-) 1. Zarzut + PP 30kg x 10 40kg x 6, x5 43kg x 4, x3 2. ściąganie drążka do klatki 30kg x 10 35kg x8, x8, x7, x7 3. wyciskanie hantli na skosie 12kg x10 14kg x8, x7, x7, x6 4. snatch hantlą 14kg 5x5 na rękę + 3x 500m na ergometrze, 90 sek przerwy 1. 3:00 min 2. 2:58 min 3. 3:06 min Tak mi ręce spuchły, że nie [...]

A tam cheaty wam w głowie :D . Post sobie zróbcie :D .

Szybkość reakcji masz zadziwiającą! Jak masz trwałe gino, nolva nic już nie da, jedynie operacja! Poszukaj dokładnie w wyszukiwarce na ten temat, swojego czasu czytałem o tym post, dość ciekawie i treściwie napisany, opisujący operację, wygląd po itp! Był też post/artykuł, że niby jest krem/maść likwidujący gino bez operacji!

[...] z Kowalczykiem z beznadziejna garda...no i wkoncu Kowalczyk mu wpakowal sierpowy i Juras na deskach! zero celnosci jesli chodzi o techniki...ja moze specem niejestem ale takie jest moje zdanie ze walczyl tam jak "chlopak z osiedla" ...liczylem ze zajdzie o wiele dalej ale niewyszlo... ps.przepraszam ze post pod swoim postem daje

[...] forum będą karane TO NIE PODLEGA DYSKUSJI Gringo ma bana na miesiąc na sfd Jeśli pojawi się z jakimś nowym kontem, i będzie próbował po raz kolejny się tłumaczyć, spam post zostanie zlikwidowany i będzie to ostatni taki temat w TDP Także do was należy poinformowanie Gringo o mojej decyzji Wyrok już zapadł pozdrawiam i liczę na poważne [...]

W dziale odżywianie masz post Marka C. na temat takiej diety + odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Zobacz tam

witam. jakiś niecały miesiąc temu dodalem tu post chyba strona 264. Chodzi mi o to że od tamtego czasu może trochę wcześniej zacząłem trochę biegać a rezultaty są takie że piersi i sutki mi się pomniejszyly nie tak bardzo ale jednak pomniejszyly, to znaczy że gino mi powoli przechodzi ? przypomnę że mam 15 lat i kiedyś wazylem 100 kg teraz 86 [...]

Ciastuś mam prośbe załóż osobnego posta i tam pogadamy bo ten post ma być tylko i wyłącznie o fruktozie ok? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

[...] Ty będziesz uczył angielskiego w szkole a nie będziesz Polonistą, ale fakt BYĆ będziesz mógł uczyć odmieniać syna %-) @bullet wiem widziałem na filmwebie kiedyś napisałeś post o tym jak bardzo Adaś Miauczyński Ciebie przypomina %-) ale fakt film niby śmieszny a momentami taki prawdziwy - to jest genialny film 10/10 arcydzieło! mulatka to nie [...]

[...] -zaraz po treningu -3h po treningu wnioski: -w przypadku wypicia zaraz po treningu poziom glukozy był o 44% większy -synteza białka była większa o 12% Determinants of post-exercise glycogen synthesis during short-term recovery. Uzupełnianie glikogenu zaraz po treningu następuje w 2 etapach: -pierwszy trwa ok.30-60min - wtedy to [...]

w sumie moj post stal sie nieaktualny. lestat ma racje, nie wiem czemu uje.balo mi sie ze badanie zrobil po 2 tyg a tu faktycznie wychodzi miesiac po strzale. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2013-02-11 22:14:01

Witam Wydaje mi sie ze nie uwaznie przeczytaliscie moj post ( zwlaszcza zakonczenie) chodz moze ja zbytnio tego nie podkreslilam.Otoz dopasowywanie poszczegolnych teorii o zaburzeniach odzywiania sie do wlasnych pogladow jest niepelnym pogladem.To tak jakby powiedziec ze przyczyna prochnicy jest tylko jedzenie slodyczy.tzn.jest to prawdziwe ale [...]

kurde akurat w Twoim filmie nie zwróciłem uwagi:)) widocznie od razu myślałem, że masz tak deliaktne dłonie... Kurde, edytowałem post, poprawiłęm wszystkie literówki, pogrubiłem nicki, chcę wysyłać a tutaj błąd bo już odpisaliście:))

nie wiem, byl kiedys taki post o tym takich 3 kolesi porcjowalo mono witalmaxa;] 2 tygopdnie cwiczysz i juz za kretke sie bierzesz Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2008-11-17 16:59:53

jaka ofizjalna akceptacje? masz ja post wczesniej co do SS na łapy i na bary zrob sobie tak NA BARY a wlasciwie obrecz barkowa -unoszene bokiem -unoszenie bokiem w opadzie -rozpietki na skosnej ławie na łapy jesli chcesz sztanga siedzac to łącz zarzuty jesli chcesz sztangielki to łącz podciaganie do brody sztangielkami (tymi samymi) mozesz tych [...]

[...] SFD zgarnął ZUPER Zuper-serdecznie gratuluje jednocześnie proszę cie o krótki wpis potwierdzający iż wiesz juz o nagrodzie!Dodatkowo proszę cię być założył u nas w dziale post o nazwie takiej jak temat pracy i wkleił ją całą do tego posta Co do zamówienia to musisz je złożyć do końca miesiąca-przy zamówieniu musisz zamieścić formułkę: [...]

O, już nikt nie pisze... No, wiadomo, wszedłem na post, to wszyscy morda w kubeł ;P

mam wstawione w temacie fotki uzytkownikow/ 1 str/post nr 19 . zastanawia mnie czy dobrze sie rozwija czy bardziej zaczac dolna partie katowac plerów

Malin, ale kawiarnie stawiaja na jakosc i zalezy im na dobrze klienta. Jak Lodzianin skasuje pewien post to CI powiem jak wyglada sytuacja u mnie w zakladzie jesli chodzi o jakos produktow

[...] załączyc więcej fotek na raz.... Zmieniony przez - cynulka w dniu 2011-08-26 17:22:09 Zmieniony przez - cynulka w dniu 2011-08-26 17:22:23 ankiete juz wypełniłam - pierwszy post - bo chyba o to chodzi> Zmieniony przez - cynulka w dniu 2011-08-26 17:23:05 to są fotki z dzisiaj, jestem dzień przed okresem - zawsze wtedy puchnę i przybieram ok. [...]