[...] do challenge w dziale dla początkujących i wpisywała swoje pompki, przysiady i podciągnięcia? Sporo tego robisz na treningach, to podbiła byś statystki :-D zresztą każda z Ladies może dołączyć, wystarczy tylko zrobioną ilość wpisać. Tu link to pompek: https://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__200_000_pompek_w_2020_roku_%21_-t1198240-s2.html#post-19213745
Ten pierwszy post pisałem z komórki, czyli pare błędów jest. Tutaj prawidłowy (chyba) post : Staż na siłowni : 6 miesiąc. ( brzuch : półtora roku ) Wiek : 15 lat Dieta : jest, od października 08' Cel : fajna, atletyczna sylwetka ;) ( sylwetka V ) Przez pół roku robiłem splita, teraz czas chyba zmienić trochę trening. Ćwicze fbw by Georgu dwoma [...]
thai plolecem... lecz twój post jest troche głupi bo a)na ulicy liczy sie głównie to co masz w głowie b)żeby miec jakiś postęp w obojętnie jakiej sw musisz wylać troche potu... nie ma tak że się zapiszesz na coś i po miesiącu jestes kozak, streetfighter i żeźnika po za tym jak twój post jest o rozp*****laniu na ulicy i kozaczeniu to polecam [...]
dziś był kiepski dzień, a przynajmniej tak się zapowiadał, w zwiazku z tym że wczoraj był ścisły post, a moja rodzina jest wierząca, nie było zbytnio jak dobić białka w diecie, były jakieś śledzie, ale na ilości szału nie robiły i właśnie przez to postanowiłem większy luz zrobić sobie na treningu, a no i najistotniejszy szczegół, na trening [...]
No ładnie to deka ma dwa razy większe stęzenie niż podaja na opakowaniu ? Gdzie jest ten podwieszony post pragne poznać twoje zdanie ? A tak apropo to z kad wiesz ze zaopatruja sie u tych samych brokerów co organon gdzie to wyczytałeś. Czy jestes pewny że ci dystrybutorzy dostarczają im substancje niczym nie zanieczyszczone skoro firma formalnie [...]
ale nie da rady inaczej czegoś skasować. Przy usunieciu posta zawsze się ten komunikat pojawia. Nie ważne czy post skasowano za złamanie regulaminu czy na czyjąś prośbę. Po drugie,albo chcesz by kasowac podwójne, takie same posty, albo nie bo Cię to później w oczy razi. Zdecyduj się, bo najpierw piszesz by jeden trening XII usunąć a potem nagle Ci [...]
[...] użytkowników oraz moderatorów. Innymi słowy: musisz być kimś więcej niż przeciętnym userem i mieć specjalne zasługi dla swojego działu. Bycie doradcą to wyróżnienie :-) 2 post He Got Game keep on ;-) Modzi na pewno zauważą, że się starasz (przecie ja mam wyebane \-)) Cokta - (foch difko :-( oszukałeś mnie) };-) Zmieniony przez - He Got [...]
^zgadzam się z 1 akapitem. Dlatego tak wyśmiałem post Devoniusza. Wgl takiego sztormu oprócz JDSa to wgl chyba by nikt nie przetrwał, Nelson mógłby przetrwać bomby, ale wątpie żeby w połączeniu z 5R przetrwał taką masakrę.. Hunt imo tym bardziej. Nogueira i Bigfoot poczuli siłę ciosu Caina i czuję, że Werdum też poczuje, bo on do dec nie dotrwa. [...]
[...] może jeszcze pogadać, przekonać że niem a X, ale Y jest równie OK, ale nie w sieci. Z resztą, nie będę kontynuował tego wątku, wyjaśniłem po prostu z jakiego powodu Twój post miał być skasowany. Cieszę się, że to sobie wyjaśniliśmy. A co do megabola, to firma nie do końca słusznie ma przylepioną niesympatyczną łatkę (choć w duzej mierze an [...]
Masz rację, bardzo nieprzemyślany był ten post...coś na zasadzie wyboru mniejszego zła, kiedy tak naprawdę można zrobić po prostu DOBRZE.Ja to dupca,chopie. Micha ma być prawidłowa, czysto, zgodnie z rozkładem.;-)Bądźmy poważni, tu o efekty chodzi%-) a spadków u mnie jakichkolwiek brak. Chwila, gówniarskiej głupoty,sorry. [...]
Po regeneracji tygodniowej mięśnie grzbietu zmobilizowały się do pracy i powoli zaczynają rosnąć, dzięki. Z innymi nie miałem problemu, z wyjątkiem bicepsa. Piszę ten post, ponieważ nawet i po tygodniowej regeneracji i po zmianie planu na Twój Nocti, mój biceps dalej nie chce rosnąć. W dodatku zawsze na pompie miałem blisko 34 cm, teraz jest już [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b75f9db36795449aba0ea1a6155a693d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a24ba09923b4ad2bc5960a1f7c94a68.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/75d4a0649045473aa1b1d5f295f6bda0.JPG EDIT: Bardzo prosze jakiegoś moderatora aby dodał te zdjęcia to pierwszego postu a ten post usunął. Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2012-05-19 09:56:17
[...] problem jest mniejszy ale na początku mama też się opierała przed kretką, białkiem a nawet codziennym cycu(jak wszech wiadomo w kurczakach same hormony). Ale pogadałem z nią, wytłumaczyłem i jest ok a co najlepsze zaczeła ze mną na siłke chodzić :D O kurva! Nie zauważyłem jaki ten post stary ;D Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2009-06-03 16:13:08
Ok w takim razie będzie w tym temacie. Automatycznie jak napisze post 6 pierwszych ludzi weźmie udział w losowaniu. Ale pucha jest duża więc przesyłka z 10zł pewnie będzie. Więc zanim napiszesz JA zastanów się. Post napisze dziś do północy . Jak na razie czekam na gg - enda dostane jego dane zrobię przesyłkę jedną a shotguna wyślę w pon(osobie [...]
Będę zaglądał. Morales, trzeba wygrzewać te korzonkiPzdr.. Edit Zostawiłem post dla Ciebie. Cenie sobie Twoje uwagi bardziej niż większość userów, bo wkońcu zostałeś wyróżniony. Nie będę już się spinał i zastosuje się do rady Wuchty w sprawie prowadzenia dziennika. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-05 09:11:27
coookie ten post jest w złym dziale, powinien być w dziale trening (a najlepiej zamiast go zakładać wystarczy żebyś użyła wyszukiwarki). georgu nie sądzę żeby dziewczyna 17 lat chciała nabrać masy mięśni brzucha... Coookie przeczytaj dokładnie ten post: http://www.sfd.pl/P%C5%82aski_wyrze%C5%BAbiony_brzuch_%21-t149143.html . Jest tam rozpisany [...]