SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

porada

  • Zamknięcie działu odchudzanie - INFO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ruski czołg - ja ci gwaranatuje, że będzie na plus. Nikt nie wynajmie trenera, który nie błyska w tym dziale fachową poradą i wiedzą. A tematów komercyjnych nie zobaczysz bo będą hasłowane, zatem wiedzę zobaczysz w darmowych.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8400 Data: 2012-12-07 11:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Provion nie blokuje, nie bez powodu często jest wykorzystywany podczas PCT dla zmniejszenia skutków ubocznych odstawienia testoteronu i w określonych przypadkach to lek do długotrwałego stosowania. Trzeba jednak pamiętać że jest to pochodna DHT i kontrolować prostate. Problem w tym ze u mnie np proviron przez miesiac w dawce 75mg dziennie w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2023-10-02 03:39:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan na masę oceniać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    expensiw25 wyjdź. Kryplos90 rozpisz to jakoś czytelnie i wypełnij najistotniejsze elementy ankiety. Za cos takiego ban się należy a nie porada.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2012-04-02 16:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana rozkładu - kwestia sporna

    Post
    Iron Horse Series

    Ostatnio została udzielona mi porada abym nie zwiekszał kaloryki, natomiast wyeliominowal tłuszcze na rzecz większej ilości węgli. marku c. co sądzisz na ten temat? czy ograniczenie tłuszczy na rzecz węglowodnaów to dobry pomysl w diecie masowej ekto?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4555 Data: 2008-04-21 19:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - stosowanie przerywane

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna nie ma wpływu na libido, ani też na utratę włosów. Przeprowadzone były przez wiele lat badania na ogromnej ilości osób i nie wykazano żadnych poszlak ku temu, żeby mogą ona powodować cokolwiek podobnego jak odpisałeś to na swoim przypadku. Jedną poradą jaką możesz od nas otrzymać, jest po prostu jej nie stosowanie, skoro Ty jesteś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2023-03-13 18:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglądające stawy na rękach i tzw. hobbitówki - Czechowicz niedawno pokazywał stopy i mówił, że mu bardzo urosły od hormonu. Co dziwne - hormon często jest postrzegany jako podstawa tzw. anty agingu. A tu taki zonk. ;-) Zatem porada starszego kolegi... całkowicie w gratisie: jak nie chcesz wyglądać w wieku 40+ na emeryta, nie tykaj hormonu.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9170 Data: 2023-03-17 17:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIMAFORCE SyneBurn 180 kaps FARMACEUTYCZNEJ JAKOŚCI CZYSTA SYNEFRYNA HCL SPALA TŁUSZCZ CHAMUJE APETYT ZWIĘKSZA ENERGIĘ Produkt SYNEBURN zawiera wyłącznie syntetyczną, najlepszej jakości SYNEFRYNĘ HCL. Pochodzi ona z owocu gorzkiej pomarańczy, popularnie nazywanej Citrus Aurantium, który to od setek lat była używana w chińskiej medycynie [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11216 Data: 2004-12-21 20:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu trenigowego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kregoslupa (1 juz wsuniety operacyjnie- odc. lędzwiowy) dieta wysoko bialkowa i weglowodanowa wrazliwosc na stymulanty- brak mozliwosci finansowe- ograniczone (ucze sie) cel; byc 2 na176, opis- porada czy plan treningowy dobrze ułozony, jak mozna go ulepszyc by kazdy miesien mial ladny zarys. pytanie- kiedy w moim przypadku robic rzezbe?"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-05-10 11:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też jestem hackerem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No to czas się pożegnać. Miło było poznać. Zanim mnie wywalicie mała porada: Artykuły z dzału doping powinny być oznaczone jako "specjalne". Przy dostępie do takiego artykułu zawsze powinno być sprawdzane czy abonament jest opłacony, a nie tylko przy wejściu do działu. Ten patent wymyśliłem dopiero dziś, więc nie myślcie se że właziłem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4960 Data: 2002-06-02 00:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa mięśniowa porada

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pierwsza porada to dostosowanie się do regulaminu- link w podwieszonych na pierwszej stronie działu!!! kolejna to zapewne propozycja wydłużenia treningów na 6 godzin siłowni dziennie -no bo kto to wodział tak mało trenować{{:-(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-11-25 20:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I przy okazji jakby coś się złego stało komuś czego nie życzę lub komuś ze znajomych a potrzebna by była praktyczna porada co gdzie jest najlepiej zrobić od czego zacząć i na co się decydować oraz o co pytać np. lekarza to proszę się nie krępować.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8498 Data: 2010-03-13 11:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja porada: w dni treningowe (siłownia i boks) przed treningiem Shock (ok 15-30 min przed), po treningu Storm. W dni beztreningowe albo jedna porcja Storma, albo dokup sobie pojedyńczą formę kreatyny (np Kre - Alkalyn) i stosuj pojedyńczą porcję na pusty żołądek o stałej porze. Możesz kupić zwykłe mono, ale raczej bym odradzał z powodu ew. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2009-02-12 14:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w okolicy miednicy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    diagnoza to by mogła być jak by cię ktoś obejrzał ! porada - z pleckami nima żartów - zgłoś sie do lekarza , o martwym ciągu zapomnij ! mozesz sie posmarować czymś przeciwbólowo przeciwzapalnym , albo coś sobie łyknąć (zmniejszy objawy)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9152 Data: 2004-05-26 00:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o poradę z nadciśnienie do lekarza się chodzi podobno A jeżleli interesujesz sie ciśnieniem to najwyższe zanowtowane. Obecnie 125/90 przy użyciu leków, to gdzie tu widzisz problem panie "doktorze" Jakies uwagi do cyklu może poza porada lekarską? Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-07-26 11:21:06

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2010-07-26 11:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja? To nie była krytyka, tylko porada. Skoro pytasz jakie źródła białka jeść zamiast twarogu, to wkleiłem Ci zalecane. Lepsze byłoby każde inne źródło białka ze źródłem węglowodanów i tłuszczów. Masz je wypisane w podanych linkach. W jakim celu mam je wklejać jeszcze tutaj? Jeżeli jednak chcesz to proszę bardzo: Schab, ziemniaki, olej kokosowy. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7746 Data: 2017-07-27 14:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hekade napisałem wyżej co o tym myślę. Z pompek na pewno bym zrezygnował. To jest Twoje zdrowie, a tylko moja porada. Zrobisz jak czujesz i uważasz .

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2011-12-16 06:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa ławki regulowanej - pytanie o kąty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] poniżej, czyli 30, 45 i 80 stopni. Te 80 uznałem za maksimum, bo przykładowo 85 to już prawie pion i jakoś i nie pasuje. Wszystko oczywiście mogę jeszcze skorygować. Każda porada może mi w tym pomóc. Na zdjęciu, które przedstawia ławkę w poziomie widać położony kawałek płaskownika (po środku skośnego profilu). To punkt podparcia dla skosu -20 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2014-09-05 10:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwalony bark

    Post
    Doping

    [...] tkwi w tkankach miekkich.Dlatego barku nie nalezy nastawiać ale niestety należałoby go unieruchomic na 3 tygodnie. To co ja tu wypisuje to tylko orientacyjna kolezeńska porada co należałoby zrobić.Otóz jak wspomnałem należy unieruchomic bark ale najpierw trzeba wstrzyknąc w bolace miejsce Diprophos.Jest on skuteczniejszy od Depo medrolu i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7860 Data: 2012-06-06 16:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Trening dla początkujących

    ale czego ma dotyczyc ta porada? bo nie napisales. mamy pprawic ci plan czy co?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2009-01-11 01:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec tak miala byc porada przed redukcja, a wychodzi mini dziennik treningowy. A wiec tak lece dalej z tym gownem ! koncze drugi tydzien na ckd pas 80cm ! od poniedzialku zmiana diety i dojdzie T3 (25mcg przez 14dni) zmiany w diecie: B 1,8g->2,2g W 0g->1,2g T 1,8g->1,8g kcal 2180->2650 Towar: prop 100mg e2d master 100mg e2d aeroby 60min, licze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4849 Data: 2013-05-16 20:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)