"A jakie trzeb mieć możliwości intelektualne żeby ocenić gościa który w każdym poście spuszcza się nad samym sobą. " Gdzie niby? Poza tym opoisem siusiaka. "149 IQ u mnie." Lol, no nie uwierzę %-) Chyba nwaet pisałeś, że miałeś poniżej 120 "To sprawa subiektywna. Cisnę Tobie, więc to jasne że nie powiesz że to dobre pociski. Jesteś niewiarygodny [...]
Lodzianin dzięki za odpowiedz, Czy w sytuacji gdy po 20 tys jednostek teść nie będzie w widełkach ciągnąć go dalej czy olać i wjechać na sermy? Czytałem temat kolegi z forum który po 5 latach bomby robił odblok pod kontrola lekarz i nie dość ze hcg dawkował 5000uj e7d przybił go co prawda ponad 20000uj to mimo to test był już nie pamietam w dolnej [...]
[...] ktora zrobilaby to w wolniejszym tempie niż ja. Fakt ze w realu bylbym 3 razy lepszy nie zmienia faktu że słabość moja ogromna. Trenazer da mi możliwość pracy nad kadencja w czasie oraz mocą, na tej trasie chyba szybko zejde ponizej 30min i bede sie starać ukrywać minuty sekundy za każdą jazdą /SFD/2019/10/8/f7770f6471de416e8edaafc0a7e1ebf4.jpg
Każdy miewa gorsze dni. Nawet ci najbardziej zmotywowani mogą mieć czasami problem ze wstaniem z wygodnego, ciepłego łóżka. Jest na to jednak kilka sposobów, bo przecież zależy nam na regularnej aktywności. Jeśli ciągle będziemy sobie odpuszczać, to po pierwsze — nie osiągniemy celu, a po drugie - "zjedzą nas" wyrzuty sumienia. Pamiętaj o tym, że [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:107 -udo:60 -talia:74 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko:190 -węglowodany:340 -tłuszcz:85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 propionat, raz epi 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w czerwcu tego roku brałem epi 11. POZIOM [...]
[...] 10000 ui hcg I 24 tabletki clomidu. Ostatni clomid zjadlem 4 tyg temu. Zrobilem badania testosteronu, estradiol, prolaktyny Testosteron 11.5 norma 8.25-29 Estradiol ponizej, 92 norma ponizej 160 Na prolaktyne czekam Pytanie czy czeba robic odblok jeszcze raz czy testosteron sie podniesie? Wiek 37 Waga 86 Wzrost 174 Udo 61 Biceps 43 [...]
Nie wiem czy ktoś tu jeszcze zajrzy ? Jeśli tak to proszę o doradzenie. Jestem po 3 miesiącach masy i jest najlepsza masa jaką miałem (4) jeszcze nigdy nie osiągnąłem tak wiele na górze kosztem tak niewielu w cm w pasie. Ale po kolei : Ćwiczyłem wszystko 4x8 z progresją ciężaru i tym sposobem: -skos dodatni sztangą z 60 doszedłem do 80 kg ( w [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Oleksandr-Usyk-vs-Tyrone-Spong-slider2.jpg Pojedynek Tyrone Spong vs Oleksandr Usyk odwołany! Powodem oblane testy antydopingowe Sponga Dyrektor zarządzający Matchroom Boxing Eddie Hearn potwierdził, że planowany pojedynek Tyron Spong vs. Oleksandr Usyk został odwołany w związku z wykryciem w jednym z ostatnich [...]
masti - bardzo ładnie i dużo! dużo tak, ładnie to już niekoniecznie. Poniżej screen z pozycji "górnej". Ani wyprostowana ani zablokowana /SFD/2019/10/8/66867dba087d4616855928608f3a6fb8.jpg
08.10 off. Po pierwszym tygodniu minicuta waga 104.2. Od dziś kcal w dół choć ww nadal prawie 500g w Dt.ponizej jakieś foto. /SFD/2019/10/8/03ec18a703a9477ab45e836efd9c311c.jpg
Info organizatora Drodzy uczestnicy poniżej najbardziej aktualne listy startowe, to pierwsza informacja. Druga jest taka , że zostały ostatnie 2 wolne miejsca w kategorii Masters Woman 35+ zachęcamy do zapisów i udziału :). A teraz trzecia i najważniejsza informacja, osoby wymienione na poniższych listach uprasza się aby upewniły się na 1000%, że [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-Fedor-Emelianenko-vs-Quinton-Jackson-819x1024.jpg Fedor Emelianenko stoczy ostatnią walkę w karierze z Quintonem Jacksonem na gali Bellatora w Japonii Podczas dzisiejszej specjalnej konferencji prasowej w Japonii została oficjalnie zapowiedziana gala organizacji Bellatora we współpracy z RIZIN, która [...]
Żyga nie będzie, bo nawet dobrze się nie rozpędziłeś, to po pierwsze, a po drugie masz tam zegarek "ile pracujesz" na AirBike, nie łatwiej patrzeć na zegarek i co minutę cisnąć 15 sekund? Albo ustalić ile kcal co jaki czas robić i już tak jak ja poniżej https://youtu.be/jFlFmb-jWlM
70-99 ale dla osob aktywnych itp to raczej ponizej 90 zdecydowanie Kwestia tego tez czy nie byles odwodniony i czy dobry glukometr(najlepiej porownac z badaniami w labie lub tez sa specjalne plyny do testow w aptekch) Ale i tak krzywa najwięcej powie Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-09 14:12:54 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-09 [...]
aestheticman - prawdopodobnie był to mój maks a może nawet rekord życiowy. Na MSJiW to chyba nie pojadę - za mało masy mięśniowej a koszt olbrzymi. Na razie skupiam się na MPJiW - zobaczymy jak wypadnę w OPEN z ważąc poniżej 70kg. Kontuzje zdarzają się na różnych ciężarach :-)
ogólnie mam pytanie co do landmine press, może je użyć w treningu 5x5/3x5 na niskich zakresach powtórzeń? jak pamiętam ohp zazwyczaj robiłem na zakresie 3, 5, 7 powtórzeń, w landmine poniżej 8 nie schodzilem a w zasadzie chcialbym wypróbować taki niski zakres powtórzeń dla tego cwiczenia
Masterka ile najdluzej ciagnelście ? Mastera mam jeszcze na miesiąc i rozmyślam czy go nie zamienić na coś innego , leci 4 miesiące dawki z początku 100mg e2d aktualnie 80mg ed firma andro e2 nie mogę wyczuć ale jest nisko bo idzie gram enana i i szła ćwiartki exe 2x w tyg ktora zbiajala mi e2 do dolnej granicy , exe odstaione stawy okej libido [...]
Masterka ile najdluzej ciagnelście ? Mastera mam jeszcze na miesiąc i rozmyślam czy go nie zamienić na coś innego , leci 4 miesiące dawki z początku 100mg e2d aktualnie 80mg ed firma andro e2 nie mogę wyczuć ale jest nisko bo idzie gram enana i i szła ćwiartki exe 2x w tyg ktora zbiajala mi e2 do dolnej granicy , exe odstaione stawy okej libido [...]