ponizej

ja tu czegos nie rozumiem na poczatku napisales : Zrobiłem sobie badanie na poziom testosteronu i jestem poniżej normy mam 2,06 , ale wyczytałem gdzieś w medycznych opracowaniach ,że podawany zewnętrznie testosteron nie sumuje się z tym własnym i nie wychodzi w wynikach chlopaki tu wbijaja testa i maja normy 2-3 razy wieksze a u ciebie jest [...]

Coś źle go zrozumiałeś pewnie... Testosteron na badaniu wychodzi "jak w mordę" bez znaczenia skąd przyszedł czy z jajec czy pompki. Badanie jest czułe na pewną grupę substancji chemicznych czyli testosteron, ale i też estry testa oraz cząsteczki powiązane z białkami osocza (SHBG). Bardziej selektywne badanie wykrywa tylko związki testa (pewnie [...]

wiara , nadzieja ,przestań , jestem od zawsze człowiekiem mocno stąpającym po ziemi Jestem też człowiekiem od zawsze naprawiającym rzeczy przy których już wszyscy polegli i powiedzieli ,że się nie da. Od zawsze nie było dla mnie rzeczy niemożliwych a tu los mi takie buty uszył . od początku i ze szczegółami . około rok temu ( 10 mcy) będąc z [...]

[...] mu powiedzial ze kazdemu z nas Bog dal 2 jadra by jak sie jedno zepsulo to zawsze jest drugie troche to nie gra z ogolnymi rozporzedzeniami typu lekarz HRT to 100mg testa ew np w poniedzialek i sobota/niedziela po 250iu HCG - a znam zawodowca co mowi ze HCG jest zbedne przynajmniej w cyklach ponizej 20tyg o reszte sie kiedys nie rozpytywalem

[...] sie jedno zepsulo to zawsze jest drugie troche to nie gra z ogolnymi rozporzedzeniami typu lekarz HRT to 100mg testa ew np w poniedzialek i sobota/niedziela po 250iu HCG - a znam zawodowca co mowi ze HCG jest zbedne przynajmniej w cyklach ponizej 20tyg o reszte sie kiedys nie rozpytywalem e ! nie psiocz tak bo Cię zbanują i będzie lipa ;-)

Test, estradiol i prolaktyna skoro ma Ci to dac spokoj psychy , nic wiecej u Ciebie nie powinno juz miec wplywu na "wyniki" kuracji. wyniki badań z dziś : testosteron 7,52 ( 2,49-8,36 ) /-)_ 8-) prolaktyna 3,28 (4,04-15,20 ) @-) estradiol 58,95 (7,63-42,6 ) :-( PSA całkowity 1,24 ( < 1,40 ) białko c reaktywne 0,57 ( < 5 ) jak widać [...]

testosteron - 8,23 , norma 2,49-8,36 /-)_ prolaktyna tuż poniżej dolnej granicy normy estradiol 10 punktów powyżej górnej granicy normy samopoczucie - zapomniałem ,że można tak zaje...cie sie czuć wiecznie chodzący za mną głód , ciągła chęć zjedzenia czegoś - zniknęło lepiej śpię saksofon też bdb Zmieniony przez - miausz w dniu 2014-07-24 [...]

6 Dzień (masa) DIETA Bez zmian TRENING Plecy Ściąganie drążka do karku szerokim chwytem 4 x 16,14,12,10 wiosłowanie sztangą nachwytem w opadzie tułowia wąskim chwytem 4 x 14,12,12,10 + drop wiosłowanie szantgielakmi lezac na ławce oburącz 4 x 14 Ściąganie drążka do klatki chwytem neutralnym 2 x 14 Przyciąganie wąskiego uchwytu do brzucha na [...]

10 Dzień (Redukcji) Najwyższy czas wziąć się w garść i zamknąć przeszłość za sobą. Poniżej zrzut obecnej formy. Dzisiaj ostro poszły Barki + Triceps, krótko intensywny taki trening jak lubię. W suplementacji wprowadzam małe zmiany teraz tylko 1 porcja BCAA 10gram przed treningiem siłowym :) DIETA Bez zmian TRENING Barki Wznosy na boki stojąc 6 x [...]

[...] 3 lekkie seryjki na maszynie leg extension, potem po 4-5 seri przysiady i maszyna leg press zaczynajac od malych/srednich ciazarow kaczac na jaknajciezszych nigdy nie chdzac ponizej 6-8 powtorzen. potem wracam na maszyne leg extension (nie wiem jak to po polsku sie nazywa) robie 5-6 seri koncentrujac sie na jaknajwiekszej pompie. dalej robie [...]

[...] stycznia trzeba dozucic ok. 10kg aktualna waga - 87kg cobraTychy - obecnie trening typowo na pompe, sporo powtorzen, jaknajciezsze ciezary jednoczesnie nigdy nie schodzac ponizej 8 powtorzen. przykladowo po calym treningu klaty jestem tak wykonczony ze niepotrafil bym 1 pompki z ziemi zrobic. dieta na dzien dzisiejszy dopieta na ostatni guzik, [...]

[...] 3 lekkie seryjki na maszynie leg extension, potem po 4-5 seri przysiady i maszyna leg press zaczynajac od malych/srednich ciazarow kaczac na jaknajciezszych nigdy nie chdzac ponizej 6-8 powtorzen. potem wracam na maszyne leg extension (nie wiem jak to po polsku sie nazywa) robie 5-6 seri koncentrujac sie na jaknajwiekszej pompie. dalej robie [...]

[...] niekoncentruje sie zabardzo jakiego obciazzenia uzywam. zaczynam od 12 powtorzen konczac na jaknajwiekszym ciezaru (nawet niepamietam ile) by nieschodzic jednoczesnie ponizej 8 powtorzen. celem treningu jest jaknajdluzsza mega pompa nie ciezar :-) dalej przechodze znowu na hantelki by doj**ac troche tylnie barki. nie wiem jak to cwiczenie [...]

teraz ładnie to wyglada Wyciskanie na barki rób z klatki jeśli chcesz do karku to nie opuszczaj sztangi ponizej linii uszu bo to przeciąza barki pozdro

Hammer – maszyna do treningu barków. PM23 Zaczniemy od konstrukcji. Przemyślane i solidne wykonanie. Przekonuje do siebie doskonałym położeniem spawów i masywnymi śrubami. Z powodzeniem mogłoby przenosić większe obciążenia niż te z jakimi będzie musiało się to urządzenie mierzyć. Zawiasy na mocnych łożyskach nie tracą na precyzji w miarę upływu [...]

[...] bardziej szumi , ale to tylko moje domysly . Leki na cisnienie tez boje sie odstawic zeby mi nie poszlo w korek , ale mowie csly czas poziom 150, lekarz mowi ze powinno byc ponizej 140/90 . Testuje nastepne leki , czuje sie zmeczony , bez zycia , testa boje sie wbic ze tez cidnienie wywali, jedtem w ciemnej w dupie i mam dosyc panowie [...]

Obwód przedramienia: mierzy się w najszerszym miejscu poniżej łokcia. Dłoń zacisnięta w pięść, mięsnie napięte. Nie zginać dłoni w przegubie. Pięść w przedłużeniu przedramienia. Czy to znaczy, żeby mierzyć przy wyprostowanej ręce? Z tego co wiem zawodowi kulturyści mierzą przedramię na zgiętej, ale tak zgiętej by biceps nie wypychał przedramienia, [...]

[...] judo mieszaly sie ze zdziwieniem, jak taki sportowiec moze godzic sie na walki bez zasad. - Nie wszystko wolno, bo w Pride nie wolno np. uderzac glowa, zadawac ciosow ponizej pasa czy wkladac palcow w oczy - tlumaczyl Nastula. Dwie piersze jego walki zakonczyly sie porazkami, ale rywalami Polaka byli czolowi zawodnicy Pride Antonio [...]

[...] "Ring wolny" i tak mi sie nasuneło kilka przemysleń: - P. N. chyba było momentami naprawdę przykro jak musiał słuchac niektorych wypowiedzi, bylo kilka ciosow ponizej pasa ze strony R.K., - R.K. jest po prostu politykiem, mowil to co jest latwe do zrozumienia i do przelkniecia dla opini publicznej, jasnym wiec jest, ze w jego [...]

Hej, jeżeli chodzi o dietę to ja niestety profesjonalnie nie pomoge - sam mam poważne problemy zarówno z ułożeniem jak i trzymaniem . Wydaj mi się że 1700 Kcal jest poniżej zapotrzebowania przy dość aktywnym trybie życia jaki prowadzisz (siłka i basen) - najlepiej daj ją do oceny w odżywianiu/odchudzaniu - całą rozpiskę - ważne są nie tylko Kcal [...]