Eltoro, w sumie nie wiem skąd jest ten olej. Dziadek interesuje się „zdrową żywnością” itp. i ostatnio dał znać że ma taki olej. Jedna taka butelka 500ml, kosztuje coś koło 17 zł, ale dużo bardziej korzystnie wychodzi litr, tylko nie pamiętam już ile dokładnie. Nie wiem też skąd to wziął, ale zapytam przy okazji. Ok, Czas na [...]
Bieganie to jest dobre na początek potem i tak będzie musiał walnąć trening obwodowy na siłowni aby wyrobić sobie odpowiednią wytrzymałość. Samym bieganiem to kilku rund nie wytrzyma kondycyjnie na ringu choćby i biegał maratony. A tutaj poniżej masz opis najlepszego treningu obwodowego http://www.sfd.pl/Kompleks_Sztangowy-t50046.html
mozesz, ale dodatkowo. jesli masz bf ponizej 20% i reukujesz to bcaa by sie przydalo chociaz okolo treningowo/podczas aero. jak powyzej 20% bf to mozesz na razie darowac.
Kupie obciążenie toczone lub inne xd cena najlepiej poniżej 3 zł zakupił bym może ponad 100 kg krażki 10kg 5kg 2.5kg 1.25kg 15kg z możliwością wysyłki moje gg 1713473 Zmieniony przez - Alvin24 w dniu 2010-10-09 23:20:25
No skoro tak mówicie żeby odstawić to na razie odstawię a wezmę najwyżej na jakiś 18 cykl lub 20.B-50 współczuje na pewno sporo teraz musi wydawać.A co zrobił z tą insuliną,żę ma cukrzycę typu 2 brał nieumiejętnie czy za duże dawki i dostał niedocukrzenia.Bo jak wiadomo poniżej 50mg% ejst już niedocukrzenie więc trzeba uważać.Ja ją na razie [...]
17 miejsc, na liście rankingowej prestiżowej federacji WBC, okupują nasi pięściarze. Poniżej najnowsze zestawienie polskich zawdoników w organizacji World Boxing Council. 1. Waga ciężka - 4 miejsce - Tomasz Adamek; 2. Waga ciężka - 13 miejsce - Albert Sosnowski; 3. Waga ciężka - 20 miejsce - Andrzej Wawrzyk Waga cruiser - Champion - Krzysztof [...]
Wywiad z Morio Higaonna sensei Prezentowany poniżej wywiad z Morio Higaonna sensei, który najpierw był zamieszczony w 10 wydaniu czasopisma Dragon Times, został tu przedstawiony z myślą o korzyściach, jakie może przynieść światu karate oraz w szczególności jest adresowany do tych, którzy mogli być wprowadzeni w błąd ostatnimi kampaniami plotek, [...]
OK, dziękuje, poczytam. Aha jeszcze jedno. Na stronie Pana Ambroziaka przeczytałem o właściwościach kwasu arachidonowego. Odżywki zawierające ten kwas nie są zalecane dla mężczyzn poniżej 21 roku życia. Czy to samo dotyczy stosowania jego prekursorów, np. pestek słonecznika czy można śmiało je jeść w moim wieku w ilościach 100g na dzień? Pozdrawiam
Witam Chciałbym usłyszeć wasze uwagi odnośnie mojego dodatku do diety w postaci suplemacji. Jest to mój drugi cykl (pierwszy na kreatynie monohydrancie gdzieś w sierpniu) i chciałbym wkomponować w dietę kilka odżywek w poniżej podanych dawkach i produktach. Trening trwał by okres 6tyg. Celem jest zwiększenie masy. Chciałbym aby w suplemacji [...]
Witam, potrzebuje solidnej diety na wzrost masy mięśniowej, Mam 21lat ,178cm,74,75kg. Zakupiłem zestaw BSN N.O. XPLODE 1025g + CELL MASS 800g + NITRIX 180 kaps http://allegro.pl/item1255346103.html Chciałbym zwiększyć masę tak powyżej 80kg lecz nie mam pojęcia o ułożeniu diety. Wcześniej brałem odżywki ale bez jakiejkolwiek porządnej diety. [...]
ja minimum jakie mogłabym ważyć to 60kg bo poniżej tej wagi niezbyt bym wyglądała chociaż jak patrzę na moje zdjęcia z redukcji i te 62kg to już tam nie było widac mięśni Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-10-10 12:58:00
W bardzo latwy sposob moge stwierdzic co dziala a co nie :) dece 500mg c7d i mete 60mg cd biore z foxa , testo blend z phoenixa przy dawce 500mg c3d nie odczuwam dzialania testosteronu , retencja wody niewielka , cisnienie w normie - a zawsze przy wysokich dawkach testosteronu dokuczalo mi to :/ libido sporo poniżej normy niestety - nandrolon [...]
nie musisz obmyslac ja ci powiem 1 osoba pracujac 16h+ (17 optyalnie zbey sie nei czepaili jak czasem sicka zlapiesz ze ci srednio ponizej 16 spadlo). Wtedyw ychdozi 25 k niewazne ile zarobisz. Wypas opcja. Testowalem wszelkie ta wydpaa najlepiej. Mimo to wole zone tez na part time slac mimo ze troche mniej kasy to zawsze jakis hamulec [...]
W Taekwondo nie występują rzuty,dźwignie i inne techniki grapplerskie. Lecz do zdania na wyższe stopnie trzeba znać elementy Hapkido w którym już one są Dzieci, dzieci, dzieci... o czym wy piszecie... Bobi1 po co się wypowiadasz jak nie masz pojęcia a do tego takie bzdury wypisujesz. Poczytaj sobie trochę oficjalnych materiałów na temat TKD [...]
Witam serdecznie. Jestem Przemek. Mam 29lat, 182cm wzrostu, obecnie 96-97kg wagi. Pracuję jako handlowiec, także tryb pracy raczej siedzący. Jakiś rok temu ważyłem ze 120kg, sam basen + dieta MŻ i zredukowałem do około 100kg. Od około 2ch miesięcy zacząłem swoją przygodę z siłownią. CEL: redukcja do około 90-93KG, nie chce mniej bo będę wyglądał [...]
Dobrykoks ja jestem ciekawy kiedy ty pierwszy raz za mete zlapałeś lub inny środek i jak masz dopięta diete "na ostatni guzik" .Więkoszść z tego działu myśle że zaczynała tak samo jak i te świeżynki Lepiej komuś doradzić i nakierować go na dobra droge niż żeby miał błaądzić oczywście nie mówie tutaj o osbach ze stazem mniejszym niż dwa [...]
Niestety nie mam worka ani nikogo z ośki z kim mógłbym potrenować na tarczach i posparować. A thaia to trenuję już ponad 1,5 roku. Trener nam sugerował w domu kondycję psychikę itp. a co do techniku to tylko trener jest od tego by nas skorygować a na samym treningu nie zawsze mamy kondycję i jak wiemy to jest temat treningu typu atak, obrona, [...]
Witajcie Widzę że niektórzy robią się niecierpliwi ale bez obaw nie będziecie długo trzymani w napięciu Jak już wcześniej wspominałem jest kilku oceniających w tym ja Chciałbym abyście czym się kierowałem i dlaczego Poniżej wypisałem co moim zdaniem należy brać pod uwagę w tworzeniu produktów będących uzupełnieniem oferty (będąc obserwatorem, a [...]
Witam serdecznie. Jestem Przemek. Mam 29lat, 182cm wzrostu, obecnie 96-97kg wagi. Pracuję jako handlowiec, także tryb pracy raczej siedzący. Jakiś rok temu ważyłem ze 120kg, sam basen + dieta MŻ i zredukowałem do około 100kg. Od około 2ch miesięcy zacząłem swoją przygodę z siłownią. CEL: redukcja do około 90-93KG, nie chce mniej bo będę wyglądał [...]
napisz do kogos kto posiada wyciagi od keltona i wtedy sie dowiesz jak to jest ja mam zrobiony wyciag luknij mam link ponizej i ja mam tak ze na dole jak cigne zaloze 50kg to ciagne 100kg...
TEST: JESIEŃ 2o1o - MASA by KAROL - pods.str.34!
