pomysl

"Sfazować" się "sfazujesz"- nie ma bata, żeby pić i być trzeźwym. (przynajmniej w swojej wieloletniej praktyce się z tym nie spotkałem - chociaż kiedyś po tłuszczowym sposobie i wypiciu flaszki stawiałem pewnik, żem trzeźwy jak łza). Sposób z tłuszczem jest dla tych, co chcą pić i więcej pamiętać. W Twoim wypadku chodziło mi o [...]

Pompki na Sile ciosu to raczej lipny pomysl,Triceps i Barki to glowne miescnie odpowiadajace za udzerzenie,Przydaly by sie tez mocno wystajace kostki na pięsciac poniewarz tez potęgują siłe uderzenia. Wszystkie te partie nie sa łatwie to cwiczeń(np barki, najbardziej praco i czaso chlonne) ale odpowiednie wyrobienie tych czesci jest polowa [...]

Kiedyś napisałem coś takiego ....polityka w sztukach walk w naszym kraju stoi na rowni z parlamentem ... teraz widać to wyraźnie. Dudu - organizuj co chcesz i nie patrz na dupków którzy będa ci mówić że masz się wycofać albo robic coś tak albo tak, bo staniesz się niewolnikiem stylu, systemu lub organizacji. Pochwalam twój pomysł. Z pewnością jest [...]

dobry pomysl z tym postem...ale jak znam zycie rozejdzie sie po lokciach... >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Size ciekawe wyzwanie. Uwiez przyłączyłbym się ale nie mam obecnych fotek tricepsa,a w zasadzie to nie mam wcale fotek mojego tricepsa. Ale będe to pamiętał i jak zrobie sobie fotkę to CI przypomne :). A ogulnie pomysł postu niezły. Można się będzie bezpośrednio porównywać tak jak to size zaproponowałeś. Sog dla autora postu :). Kulturystyka [...]

Kain - powiem ci po przyjacielsku..aczklowiek z mala ironia. Pomysl o innych,Skoro sam zrujnujesz sobie nerki to chociarz sprawdz czy w okolicy tak +- na 10-12 miesiecy nikt nie bedzie potrezbowal twojego serca czy watroby. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

pompki to jednak chyba dobry pomysl, bo przeciez przede wszytkim wplywaja na TRICEPSY, z reszta Ronowicz gdzies juz posal o tym, jak dzialaja poszczegolne miesnie (chodzi mi tu o antagonizm biceps-triceps, rozkurczenia chyba itd). no ja od przedwczoraj stosuje ta metode Grzegorza no i zobaczymy niedlugo, jak dziala, wyglada na razie bardzo [...]

Dałem Ci soga - dobry pomysł dla leniwych odwiedzających forum. Chętnie obejżałbym coś o klatce pirsiowej, bo z nią mam największe problemy. Leniwy

oj brutys - racja ja zapodalem pomysl zeby kolesiowi bana dac ale on chcial sprzedawac ten chlam a ja sei chialem o ceny dowiedziec zeby wylukac czy ludzie z miasta w****a mnie i kumpla nierobia i czy czasem niemoglibysmy więcej zarabiac??? czy to takie kurna przestepstwo jest??? pozdrawiam ps: niedop*****laj mi to i ja nic na Ciebei niebede [...]

To ostatnie zdjęcie pokazuje chyba twoj mały kryzys poalkoholowy albo jakąś depresję, przyznaj się lepiej co tam się działo Co do przeszkadzania to pomyśl co się stanie gdy będę miał stałkę "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do [...]

Może to banalne, ale jako alternatywę dla rowerka poleciłbym bieganie (może wiosną), moge polecić Ci fajną stronę. Znajdziesz tam wszystko co trzeba wiedzieć na ten temat - www.bieganie.pl To naprawdę doby pomysł ale osiągnięcie jako takich rezultatów wymaga ciężkiego samozaparcia. Za to później ile frajdy :)

Berez worek z piaskiem bardzo dobry pomysł

[...] i co najwazniejsze bierze wsyztsko na swoje barki. Odczepcie sie od niego, to juz nie sa rady ani pomocna dlon tylko dobitne dop*****lanie sie. Ktorys z was wpadl na pomysl by zsamemu cos takiego zrobic? Nie - to dajcie spokoj tym ktorzy chca cos zrobic.Nawet niech bedzie 5 osoba na krzyz, a nawet niech bedzie 100 osob - ale on to zrobi, [...]

Nie ,nie ,nie i nie. Kosci zaczyna sie wyrabiac po przynajmniej 2-3 miesiecznym pompowaniu na dwuch kosciach. Uwazam ze pomysl by odrazy uderzacz w twarde przedmioty jest bezcelowy i niebezpieczny. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

ZA***ISCIE!!!!! (ze BJJ WWA wyraza chec przyjazdu) DUDU MISTRZOWSKI POMYSL!!! Od nastepnych zawodow jestem (niestety na poczatku stycznia zaczynaja sie sesje:( ) Pozdro! KdH/BJJ/WWA KdH/BJJ/WWA

Jezeli chodzi o dzielenie tabletek to dobry pomysł,ale polecałbym brac nie tak jak podales ze jedna rano a drugą wieczorem.Tylko jedną rano po sniadaniu a drugą po obiedzie oczywiscie posiłki te musza byc bogate w białko.Wracajac do tego dlazcego nie wieczorem,czytałem kiedys w jednym z artykułów na sfd ze branie metanabolu na noc nie służy dobrze [...]

Dudu napisał:Na dzien dzisiejszy chec udzialu wyrazaja nastepujace ekipy: - Berserkers - Szczecin - BJJ - Warszawa - BJJ - Lublin - Shidokan - Sambo - Warszawa - Ju-Jutsu - Bytom - Judocy Wisly Krakow - Grappling Krakow Popatrz grimper TO JUŻ JEST PARU CHŁOPACZKÓW KTÓRYM SIĘ WYDAJE ŻE ROBĄ PARTER !!!!!!!! Pozdrawiam Dudu SUPER POMYSŁ kenedy

Jestem ZA - Sog za pomysł..... Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

mój znajomy z siłki robił to troche inaczej, niewiem nawet czy tak można ale on robił, więc: gdy jego matka robiła ciasto i odwruciła się na chwile dosypywał białko do ciasta, nie dodawał żadnych określonych ilości, tylko brał garstke i dosypywał, niewiem czy to dobry pomysł ale on tak robił. pozdrawiam_młody_&reg; COPYRIGHT&copy;

troche malo tego wina a raczej b. malo skad pomysl na taki cykl "Gramatycznie rzecz biorąc dziewczyna ma inną końcówkę niż chłopiec." - autor nieznany.