pomysl

w okolicy nie ma sekcji MT to zapisz na jakiekolwiek inne SW napewno bedzie to lepszy pomysl nic jakies filmy...

Pomysł bez sensu. Przypuszczam, że już na technikach bokserskich możesz nie dać rady wykonać czegokolwiek poprawnie bez korekt trenera, a tym bardziej jeśli chodzi o kopnięcia do których musiałbyś się sporo po gimnastykować...

a co sądzisz o aakg to dobry pomysł

poczekaj 2 lata, i dopiero pomysl o silowni, nie zaleznie od wieku wszystko moze zaszkodzic, w tak mlodym wieku jak zaczniesz cwiczyc to bd wiecej zlego niz dobrego, jak narazie trening domatora to max.

Schabowy... mmmm to jest pomysł na dzisiaj %-)

Schabowy... mmmm to jest pomysł na dzisiaj %-) nie dziękuj%-) wystarczy zielony pasek\-)

co masz na myśli szczeka idzie do drutowania? Zainwestował bym w blender i tam można zmiksować już dosłownie wszystko na smoothie, będzie to lepszy pomysł

[...] piszesz ze waga w koncu pojdzie,czyli jechac na tym planie narazie czy dokladac kolejnych kalorii? dodam ze pracuje fizycznie,wtykonywalem 2-3 razy w tyg aeroby bieg 25-30min zeby mnie nie zalewalo od tego tygosdnia odpuscilem aero i narazie nie bede ich krecil nie wiem czy to dobry pomysl? Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2014-10-30 19:38:33

Podzielam zdanie.Nie napsałeś nic czy miałeś wsześniej styczność z mecią.To mocna dawka.Ja po 3 cyklach stoję na 4 tabsach i 140na cykl.okładam trochę tego,troche syropu Babuni i rosłem.Pomyśl wcześniej o suplemętach stymulujących.Zacznij od tribulusu zma hmb i kreatyny-zdobedziesz taki sam efekt jak po tej kuracji.Tak uważam,ale każdy robi według [...]

Zagraj w grę zwaną "kondycja". Zaczynasz od 3-4 minutowego truchtu, potem podczas biegu krążenie ramionami, skip a/c, 20 pompek, chwila truchtu, 20 brzuszków, chwila truchtu, żabki dwie długości sali, 2 min truchtu na odpoczynek, potem przewroty, gwiazdy, jak kto umie to salta tak z 2-3 długości sali, 5 min truchtu na odpoczynek, potem [...]

samo bcaa styka, pomysl lepiej o beta alaninie

yyyyyyy trudne pytanie... ja wogole nie cwicze...ale moze z tym cwiczeniem to nie jest zły pomysł...narazie sprobuje chcociaz raz w tygodniu...:) *********************** Doradca w dziale doping ***********************

ale dieta to słabiutka, zajrzyj do działu odżywianie i i poczytaj trochę postów podwieszonych nawet jeśli zdecydujesz się na cykl to efekty będą mizerne staż też b.krótki, zamiast saa pomyśl o dobrej suplmentacji.

Powaznie jak masz w wadze szostke z przodu to nie koksuj jeszcze zacznij sie sytematycznie przejadac oczywiscie wartosciowo i daj sobie jeszcze wiecej czasu kombinuj z gainerami kreatyna bo z tego pulapu wiecej zrobisz szkody niz pozytku...pomysl Pozdro

Kiedys gdzies slyszalem tez ze sie popiolem chyba czysci, przynajmniej nasze babcie tak czyscily Ale jak poprzednik pasta do zebow, albo preparaty do tego przeznaczone a nie ace Podziwiam za pomysl ... Pozdro

tylko wlasnie jakos nie jeste przekonany co do trzymania rozrobinego hcg w lodowce tak dlugo, tj 10dni...poza tym nie wiem skad mialbym wzisac sol fizjologiczna w uk, bo teraz tu siedze...jordan ty chyba tez...masz jakis pomysl?

Temat założyłem, żeby skorzystać z rad innych użytkowników. Nie chciałbym wyrzucić pieniędzy w błoto kupując nieprzydatny sprzęt. A co do kwoty to wcale nie ma tu się czym chwalić. Nie wiem skąd ten pomysł u Ciebie.

[...] chyba robisz jak 5 x w tyg po 40min albo do tej diety stosujesz 1kg cukru na noc %-) sylwetka nie najlepsza, niby dieta jest, trening jest a dalej cos jest nie tak wiec pomysl o co w tym chodzi, zaloz temat w odzywianiu z ta dieta bo chyba jakies gdzies błędy się wdały, jak na te wakacje nie zdążysz to spokojnie w 2017 roku też bedzie lato:-)

Problem polega na tym ze mysle aby najpierw brac kre-alkanyn, poniewaz mysle ze i tak mi przyjdzie troche zbednej masy i tluszczu.. Czyli najpierw wezme chyba kre-a~ , a potem l-k:> Dobry pomysl??:D

No to akurat jest zdj po powrocie z niemczech tam tylko biegałem miesiąc bez silki i reszta muskli co była spadła xD teraz zaczołem masę z delikatną nadwyżką kcal tylko właśnie nie wiem czy to dobry pomysł czy lepiej spalić do końca fet z brzucha i potem masa od podstaw choć spotkałem się z opinia żeby robić mase i jak nabiorę mięśni to brzucha [...]