pomysl

Witam W imieniu Swym i Kolegi .. Wpadlismy na pomysl zeby ludzie wypowiedzieli sie na temat naszego hobby :D ... jak wiecie a moze nie Saneczkarstwo Uliczne (streetluge) jest dyscyplina malo znaną w polsce :) uprawia ja zaledwie 6 osob (opole,poznan,pomoze) sanek w polsce istnieje 4 +jedne powstają dla kumpla :D Jest To Sport Najbardziej Odlotowy [...]

Hehe nie sądziłem ze ci cos kiedys będe proponował :) Ale moze pomyśl o HST, sam mam zamiar go zacząc od wtorku. Hehe a z tym tortem to było dobre -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu [...]

[...] w bloku i policja przyjechala i nam Tomka hen zabrala do aresztu tam gdzie zlo przemysl prosze ciebie to ze nie zawsze to przestepstwo kiedy kradniesz... to szalenstwo pomysl zanim zaczniesz dzialac pomysl zanim chcesz go skazac pomysl zanim wydasz wyrok bo to moze byl twoj blok .... i tym melancholijnym nastrojem sie przywitam a na [...]

A może ktoś pokusiłby się o rozpisanie do konkretnych TRENINGÓW CYKLICZNYCH (tak genialnie rozpisanych przez Michaiła) odpowiedniej suplementacji. Mam 33 lata, trenuję od roku, waże 75 kg przy 172 cm wzrostu, 16% tkanki tłuszczowej (ok. 12 kg) przyjąłem dla siebie grupę II (przy 6 miesięcznym stażu), mam zamiar trzymać się dalszych zaleceń [...]

chyba po treningubo podczas treningu to nienajlepszy pomysl a co do pytania to taki zestaw w sumie moze byc,tzn wystarczy te 40-50g glukozy po treningu lub wafle ryzowe i luz "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

OLO nie ma sprawy. Polecam się na przyszłość. Strongbart no jeśli masz priorytet w postaci góry klatki to zostaw tak Ekipa nie gadaj że na wyglądzie Ci nie zależy, bo inaczej byś ćwiczył trójbój siłowy Co do kręgosłupa to zapomniałem że miałeś takie problemy. Akurat Ty potrzebujesz mocnych mięśnie grzbietu <koktajl proteinowy> Heeheheh [...]

Kanarek umiesz czytac?..kto tutaj radzi gugle??????? Po drugie jaki niby niekorzystny wplyw albo jakikolwiek wplyw ma green tea na tarczyce???pomysl czasami zanim napiszesz ok.... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] na sfd moja dieta (ogolem - polaczenie rad kulturystow z taoistyczna filozofia zywienia - generalnie siedze w temacie od paru juz lat - mam hopla na punkcie zdrowia - i pomysl wykorzystania taiozmu przy ukladaniu diety kulturystycznej wydal mi sie doskonaly - no i podzialal - opisze tutaj dzienna diete jedynie ogolnikami, bo w szczegoly nie [...]

[...] na sfd moja dieta (ogolem - polaczenie rad kulturystow z taoistyczna filozofia zywienia - generalnie siedze w temacie od paru juz lat - mam hopla na punkcie zdrowia - i pomysl wykorzystania taiozmu przy ukladaniu diety kulturystycznej wydal mi sie doskonaly - no i podzialal - opisze tutaj dzienna diete jedynie ogolnikami, bo w szczegoly nie [...]

Witam!!! Czy zastapienie chleba przez wafle ryżowe albo z popcornu (podobne wartości) o dobry pomysł??? .....a i czy stosowanie glukozy po treningu jest dobre w moim przypadku (tendencja do tycia) a jeśli nie to czym uzupełnić cukry po siłce???

ej btw rozumiem ze ten pomysł ze smoczkami :D to niewypał tak ? Podziwiaj piękne widoki, usmiechaj sie do ludzi i patrz pod nogi. Mafia Sporty Extremalne

Na moim pudelku z bialeczkiem jest napisane, zeby spozywac zaraz po przygotowaniu, wiec nie wiem czy to dobry pomysl, zeby przygotowywac je sobie duzo wczesniej. Po pierwsze pewnie szybko sie rozwarstwi, a poza tym nie wiadomo czy nie ulegnie jakies fermentacji.

Amfik właśnie sie nad tym zastanowiłem,i chyba masz rzeczywiście racje..Troche ci zazdroszcze...A miałem zły dzień i dlatego tak napisałem,nie gniewaj sieWiek rzeczywiście nie świadczy o człowieku. Ja sie dopiero ucze tego sportu,niewiele wiem jeszcze,ale czytam dużo i pytam się ludzi o różne sprawy.I własniem chciałem wziąc kreatyne żeby ruszyć z [...]

Ja na twoim miejscu wziąłbym się za bieganie a nie za suple. Zresztą nie bardzo rozumiem dlaczego jescze masz brzuch piwny po roku trenowania- chyba nie chodziłeś zbyt regularnie. Więc i o tym pomyśl. Zuple zostaw na później. Raczej zadbaj o dobrą dietę. Bez niej suple nic ci nie pomogą! Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! [...]

Oj Demize- po co ta ironia? Piszesz o rzeczach, których najprawdopodobniej na oczy nie widziałeś... Nie znasz mnie, nie znasz prowadzącego zajęcia. W ogóle znasz kogoś, kto brał w czymś takim udział, że wyrokujesz "... ktorym wydaje sie, ze wiedza co robia, tak naprawde ich powolanie troche mija sie z celem..."??? I skąd pomysł, iż to [...]

przede wszystkim pomysl o antykatabolikach, np. aa lub aapq bardzo dobre w przypadku dlugotrwalego wysilku na treningu thai, oprocz tego l-glutamina I ain't a killa but don't push me

jeżeli dopiero zaczynasz treningi to nie myśl o suplach... pomyśl co bedziesz musiał wziąsć jak już troche potrenujesz, zwykle suple bierze się jak juz sie ma pewien starz treningowy.... no a jakieś węglowodany czy białko możesz sobie kupić dla wzbogacenia djety - kreatyna bedzie ok. ale nie teraz, hmb nigdy nie brałem to nie wiem Ułan Zmieniony [...]

kup sobie z 10kg gainera i 0.5kg kreatyny o sterydach pomysl za 2 lata

Najlepszą radę dał jednak chyba Schonas...weź stary pod uwagę że tak,czy inaczej jesteście skazani na swoją obecność,najlepiej się z nimi poprostu skumaj,podejdź,pogadaj po ludzku,nie uruj,bo ich jest kupa i to oni rządzą,jeśli nawet kilku obijesz,czy inną krzywdę im zrobisz,to możesz liczyć że uprzykszą Ci i nie daj Boże Twojej rodzinie życie-tak [...]

pomysl o scitec-u! LOTAN