Jeżeli masz jakieś sugestie, propozycje, to pisz śmiało, nie będę niczego odbierał jako wtrącanie się. Wręcz przeciwnie, będzie to dla mnie ważny tip, który z pewnością skłoni mnie do przemyśleń. Właśnie tego chce, żeby każdy kto chce wypowiedział się co myśli, może akurat będzie to coś nowego co wdrożę w życie i mi to pomoże. Ale teraz [...]
No więc tak w piątek 4 strzał, obserwuje swój organizm i 4 pierwsze dni po iniekcji jest super czuje pompe w mięśniach cały czas i mam dobre samopoczucie ale 5 i 6 dzień już czuję że uchodzi ze mnie powietrze. Tak więc bicie co 7 dni jednak nie ma sensu musiałem się o tym przekonać na własnej skórze :). Zamierzam dokupić cypionat lub enantan i bić [...]
Będę próbował jutro sam w posladek. W Udo by było łatwiej ale nie jestem przekonany i raczej się nie przekonam. Mam Udo jak kamień, myślę że po strzale z 3 dni bym kulał a gdzie przysiady robić... Czyli mój pomysł jest zły? Chcę cykl pociągnąć 12-14 tyg a coś czuję że te 300mg to mało w tygodniu zresztą i tak tam nie ma 300:).
Nagrywam od dłuższego czasu jakieś góvvno rzeczy na snapie i mam tam od choya ludzi z przypadku co chcą takie wypociny oglądać, więc planuje poszerzyć działalność Japy bym nie pokazywał i na głos też jakąś wtyczke by trzeba było nałożyć, bo mam dość charakterystyczny i szybko by mnie zlustrowali Niegocin dobry pomysł zarzucił tyko ciekawe czy bedą [...]
Bardzo dobry pomysł ale tylko jeżeli testo naturalnie juz masz nisko bo jezeli w granicach górnych widełek to nie warto mieszać w hormonach. Powiem Ci rok temu chciałem poexperymentowc z takimi dawkami i wcale nie było tak źle oral leci w tym roku pierwszy raz od 5 lat tak że nie szaleje tak bardzo a w tym roku to normalnie 100mg.trenu i mastera [...]
Bardzo dobry pomysł ale tylko jeżeli testo naturalnie juz masz nisko bo jezeli w granicach górnych widełek to nie warto mieszać w hormonach. Powiem Ci rok temu chciałem poexperymentowc z takimi dawkami i wcale nie było tak źle oral leci w tym roku pierwszy raz od 5 lat tak że nie szaleje tak bardzo a w tym roku to normalnie 100mg.trenu i mastera [...]
Bardzo dobry pomysł ale tylko jeżeli testo naturalnie juz masz nisko bo jezeli w granicach górnych widełek to nie warto mieszać w hormonach. Powiem Ci rok temu chciałem poexperymentowc z takimi dawkami i wcale nie było tak źle oral leci w tym roku pierwszy raz od 5 lat tak że nie szaleje tak bardzo a w tym roku to normalnie 100mg.trenu i mastera [...]
No dobry pomysł, też myślałem nad jakąś używką PSP, tylko mao czasu mam na granie. 5 dni teraz grałem sobie trochę w RE3 to daj Pan spokój... Okazało się, że wyrwanie godzinki czy dwóch na granie to kossmos w moim wypadku.
Kebul a ten Stach też pakuje? To zaproś go także do konkursu :) STACH strach pakuje ze mną poza tym dalej uważam ze jazda po niewłaściwej stronie to nie dobry pomysł , szczególnie w nocy :->
http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-Georges-St-Pierre-1.jpg metro.co.uk // Getty Images Dana White rozważa walkę Khabib Nurmagomedov vs Georges St-Pierre jako plan B na wypadek wycofania się Tony’ego Fergusona Podczas gdy Tony Ferguson jest uznawany za kolejnego pretendenta do walki o tytuł wagi lekkiej z mistrzem Khabibem [...]
Jak chcesz tak trenować to mzoe pomyśl o push pull, też trenujesz prawie całe ciało, np w poniedziałek czwórki, a we wtorek dwójki, co do ramion to w pn tricesp we wtorek biceps
Sumiennie jadę Q&D. Treningi to rwania kettla 20kg. 40, 60, 80 albo 100 rwań. W seriach po 5 lub po 10. Ta część trwa do 20min, więc daję się utrzymać regularnosć 3x/tydzień. Potem daję podciąganie. Przetestowałem maksa na drążku w futrynie: Nachwyt 8x Podchwyt 10x Jestem zadowolony, ale ciekawi mnie ile byłoby na drążku w terenie. Nie robiłem [...]
Skoro nie potrafisz przejeść węgli w formie stałej, to pomyśl np o sokach owocowych do popijania posiłków. Ewentualnie jak jesteś sportowym świrem to szejkach, które łatwo wchodzą - np na bazie pokruszonych/zblenderowanych płatków kukurydzianych i białka.
Dla Mistrza do przemyslenia, a okazja sie zbliża :) Tu nie ma o czym myśleć:-{ Wszak pisałem żeś chwalipięta:-)) Tak ,od razu chwalipięta}:-( ,ja tylko przedstawiam wyniki jakie osiągam :-)) ,czy to na siłowni czy spaceringu-rowerowym :-) ,a że są nieprzeciętne }:-( to cuż ja na to poradzę :-? no cuż |-)|-)|-)|-) Mam nadzieję Byczku , że nie [...]
Mam nadzieję Byczku , że nie wpadniesz na pomysł by zjeżdżać z Mount Everestu|-) Zazdrość ludzka nie zna granic :-> żeby z czegoś zjechać ,potrzeba najpierw wjechać |-)
Mam nadzieję Byczku , że nie wpadniesz na pomysł by zjeżdżać z Mount Everestu|-) Zazdrość ludzka nie zna granic :-> żeby z czegoś zjechać ,potrzeba najpierw wjechać |-) /SFD/2019/9/22/110c6312460840549a65326446d69c28.jpg |-)|-)|-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-09-22 08:59:57
Masz racje domer ,odkąd podbiłem węgle złożone o 100g ,to właśnie tak zaczęło się dziać BĘBEN wypchany gazy itd. I to będzie właśnie mój problem z brakiem miejsca na następny posiłek. Dobry pomysł będzie z tymi sosami i sokami ,no i HARIBO do diety też bedę musiał wrzucić (choć nie chętnie) . Ale lepsze to niż zaawansowana CIĄŻA hahahahah . [...]
Mam nadzieję Byczku , że nie wpadniesz na pomysł by zjeżdżać z Mount Everestu|-) Zazdrość ludzka nie zna granic :-> żeby z czegoś zjechać ,potrzeba najpierw wjechać |-) /SFD/2019/9/22/110c6312460840549a65326446d69c28.jpg |-)|-)|-) Po kim jak po kim ale po MISTRZU nie spodziewałem się podpowiedzi jak iść na skróty :-({{:-(
[...] ze dorzuce 1x w tygodniu - w dzien bez treningu silowego - bieganie na biezni. Zaczne od 15 minut spokojnym truchtem i bede to w rozsadnym tempie zwiekszal. Czy to dobry pomysl? 4.Widze, ze z ciala leci mi fat - gubie okolo 1kg na tydzien, w lustrze sa zmiany. Nawet brzuch wyglada coraz lepiej, ale pewnie mam male miesnie. Do tej pory [...]
[BLOG] DT - Ready to war with myself.
