pomysl

W Burger Kingu w czwartki macie 2 w cenie 1 whoppera. Na cheat nie najgorszy pomysł

Tagliatelle ragu do własnego przygotowania - świetny pomysł, bo mamy świeże jedzenie. Lody. Kit Kat Greent Tea Matcha - już dawno na rynku, ale jakoś nigdy mnie nie ciągnęło. I prawidłowo :-P https://i.ibb.co/Fmg7Z7f/IMG-1798.jpg https://i.ibb.co/BwYWZGd/IMG-1806.jpg https://i.ibb.co/WnWgWD0/IMG-1826.jpg https://i.ibb.co/DwRbgWH/IMG-1845.jpg [...]

Ta pitca o taka "co się nawinie" lub "co w lodówce traci ważność" %-) żebyś wiedział :-D mozarella kończyła się ważnośc, więc dlatego wyszedł pomysł pitcy :-D a składniki na górę szły w ilości żeby wykorzystać wszystko w tej ilości ile jest, kawał dużej kiełbasy, z 250g pieczarek, cebula to chyba cała główka sporawa, reszta jalapenos, reszta [...]

No to kibicuję. Nowy dziennik to dobry pomysł. Na bank będzie Ci łatwiej cokolwiek w nim znaleźć. A poza tym niedługo nowy rok, nowe otwarcie. Wszystko świetnie pasuje.

No już nie wyglądam jak w ciąży tylko jak kobieta z lekką nadwagą więc jest progres :P dobrze, że masz dystans do siebie ;) a pomysł z seansami super, dużo mam/ojców było ?

Halo, halo ja tu siłowo ćwiczę już od września :P W końcu trening na siłowni - z ciężarami to trening siłowy :P :P Ale wiadomo o co chodzi. Night ja też kiedyś testowałam i mi to fajnie naturalnie wychodziło. Chciałabym ten plan długo pociągnąć właśnie z ew. małymi zmianami jak się będzie coś nudzić, więc to dobry pomysł :)

Wiecie co u mnie to było tak, że myślałam o tym, ale bałam się spróbować. Bo mi się jeszcze spodoba a to droga zabawa i co wtedy. Jak już wiedziałam, że będziemy strzelać to też się jakoś specjalnie nie jarałam. A już w trakcie i po jarałam się bardzo :P Adrenalina jest niesamowita. To było moje pierwsze zetknięcie z bronią. Mieliśmy bardzo [...]

Asiorajda dziękuję. Pamięć mięśniowa działa :) Kaka współczesne pieluszki wielorazowe nie mają wiele wspólnego z tym co używali nasi rodzice. Po za tym, że się ich nie wyrzuca :D Współczesne materiały są bardziej chłonne a pieluszek nie trzeba gotować tylko wrzucam do pralki i tyle. Dlaczego się zdecydowałam? 1. Ekologia - podczas całego [...]

/Jak dla mnie szkolenie=masa emocji Samych pozytywnych oczywiście :P Nie mam porównania do innego szkolenia z trójboju ale byłam już na dwóch innych szkoleniach z samego przysiadu, więc tutaj coś mogę porównać. Masa wiedzy, głowa paruje. Coś tam sobie próbowałam zapisać po, ale na pewno wiele ucieknie. To minus. Ale ciężko było notować bo [...]

Paula, podciagnie dobrze aktywuje przed mc. A przed podciaganiem jeszcze troche pracy nad sciaganiem lopatki z guma i zobaczysz jak sztange z ziemi pozniej wyrwiesz. Pamietaj zeby luz wyciagnac ze sztangi zanim wyjdziesz do gory. Chwyt sie poprawi tylko nie rob wszystkich serii na paskach i jednoczesnie z przechwytem...bo takie cuda tez widuje. No [...]

A widzisz tam inny sprzęt niż hantle i ławka? :-> Co masz na myśli pisząc "niepotrzebny sprzęt"? Chyba nie sztangę? Pomyśl nad planem, który będziesz robić po skończeniu tego. jeśli chcesz trenować na poważnie, to bez sztangi i konkretnych obciążeń będzie ci ciężko cokolwiek osiagnąć.

Hej wszystkim, a ma ktos z Was pomysl na rozlozenie planu treningowego dla poczatkujacej lady, ktora ma dostep do sprzetu jedynie w dniach pon-czw. W weekendy moge jedynie z masa wlasnego ciala :(

moim zdaniem rozpiętki w FBW to nie za dobry pomysł a to że działają na Ciebie pompki a zwykłe wyciskanie nie to moim zdaniem pryczyna leży w technice... moge sie założyć że przy wyciskaniu na ławce prace przejmują barki.. w przypadku pompek tego zwykle nie ma bo ciało jest ustawione odwrotnie i siłą rzeczy barki są cofniete do tyłu... skup sie [...]

mysle, ze pomysł wypełnienia calego treningu rozpiętkami nie jest najlepszy- choćby nawet droga okazała sie słuszna to napewno jest zbyt wolna, taki trening jest z pewnością mało efektywny... a i %-owy odsetek na ktorych mógłby podziałac wlaściwie jest z pewnościa znikomy. nie proponowąlbym go więc, jesli już to można próbowac zastosować rozpiętki [...]

Jest jeszcze jeden bardzo ciekawy wyrób, o którego trzeba by zapytać np. Megasmiga. Sabre Red Phantom, dostępny np. w Kalibrze. To "evaporating fog", parująca mgła. Może mieć niezły efekt inhalacyjny i być niezłym pomysłem na zimę. Pytanie tylko na ile ten wynalazek sprawdzi się w samoobronie cywila, bo został zrobiony pod kątem strażników [...]

Nic innego się chyba nie da wymyślić, jeśli chodzi o gaz. Bo wszystkie UDAP, Sabre, CS, mają mega efekt inhalacyjny. No chyba, że dążyłbyś pierwszy wyskoczyć na powietrzu użyć. Albo mając zamknięte drzwi, przez lekko uchyloną psikać, ale też nie wiem, czy to dobry pomysł. Wszelkie pianki i żele raczej odradzam, bo po pierwsze duży stres, ciężko [...]

Nie możemy mierzyć gościa, który np. od najmłodszych lat zaliczał poprawczaki, chodził na ustawki, zajmował się uliczną "bandyterką" swoją miarą. Ja pewnie bym się wystraszył wymierzonej broni, ale on może pomyśleć, że warto np. wyciągnąć nóż itp. Nie wiem jak inni Koledzy, ale dla mnie te gazowe imitacje to zły pomysł. Poza tym interweniujący [...]

Mam kilka bluz , kurtek i bojówek o dużych kieszeniach,gaz mogę włożyć też np w zewnętrzną kieszeń torby sportowej też dobrałem taką która się nadaje , jednak pomysł z nerką jest bardzo dobry , nawet jeśli w bardzo upalny dzień , nie mamy na sobie nic poza np lekkimi szortami z małymi kieszeniami i koszulką na ramiączka :-):-):-).Pozdrawiam [...]

Swoją drogą nie pojmuję idei farby znakującej. Przecież jak ktoś pryśnie bandziora taką farbą, która tylko zniszczy mu np. bluzę, to tamten jeszcze bardziej się wścieknie i może być jeszcze bardziej niebezpieczny. No chyba że ta farba jednak jakoś działa..... na przykład poprzez samo oślepienie. Niemniej ja nie ryzykowałbym obrony przy pomocy [...]

Chusteczki dekontaminacyjne typu Sudecon to nie taki zły pomysł, można wytrzeć chociażby ręce, bo można sobie je trochę zabrudzić podczas użycia.