pomysl

Dobra, poprawie. Co do Omegi-3 (Olimpu kupie) jak ją brać? Planowałem też L-glutamine, zły pomysł? I ogólnie czy bilans kaloryczny 2900-3000kalorii przy tej wadze i średniej przemianie materii (tyje jak nic nie robie :P) jest ok?

fajny pomysł na modlitewnik :) tez bede musial cos podobnego zrobic :) pozdrawiam i sog :)

a moze kazdy tak sam zafunduje sobie badania przed cyklem i po cyklu?.....te 80 zloty was przeciez nie zbawi pomysl z wplatmi na konto....spoko na lajcie..z wykonaniem gorzej

Ty myślisz o koksie? Pomyśl i skonsultuj się z lekarzem czy wogóle będziesz mógł trenować. A tak BTW mieśnie brzucha są często zaangażowane przy ćwiczeniu innych partii mięśni. Pozdro

powinno pomóc zachować mięsko no i siła nie będzie spadać tak mocno kreatyna/stack kreatynowy na redukcji to dobry pomysł tyle tylko że lepiej jakieś jej sole niż mono nie będzie tego wizualnego 'zalewania' wodą

w sumie to nie taki glupi pomysl . co o tym myslicie?? . Mysle ze miss SFD cieszylaby sie wieksza popularnoscia niz mr SFD

pomysł bardzo ciekawy . Oskar ma znajomosci wiec mógły pomoc w karierze "Diablo". A dla Ciebie Jarzynek za starania Sog leci

Witam, niestety nie mogę edytować tematów z "MODERATORZY POLECAJĄ - FAQ DZIAŁU TRENING" w szczególności chodzi o dział dla kobiet. Może ktoś ma jakiś pomysł ? Z góry dziękuję

To zły pomysł , lepiej poczekaj i zainwestuj w suple , diete. Mocno przyłuż się do następnego cyklu.

za***isty pomysl

d-ryboza jest oki w duzych dawkach dla zawodowcow,co do zma dobry pomysl

No chyba nie jest to dobry pomysl. Nie dajesz w ogule prawie przerw, poza tym kazda partie raz w tygodniu. Gdzie sa nogi ?

[...] razy w tygodniu (masa), pozostale grupy miesniowe raz w tygodniu na mase. Jak to rozłozyc na poszczegolne dni tygodnia?co z czym połaczyc? czy to wogole ma sens czy to zly pomysl? wiek 22 lata, staz 2 lata nieregularnie, ostatnie 3 miesiace regularnie 3-4 razy w tygodniu. Piorytet tego planu to wzrost siły na klate i masy nóg bo są "chude" :D

poczytaj sobie pierw podwieszone tematy a dopiero potem pomysl o suplementach bo tylko wywalasz kase w bloto :) hehe..

rozumiem a nie wiesz czy jajka kurze to dobry pomysł do diety??

sądzę, że to nienajlepszy pomysł. użyj wyszukiwarki i poczytaj trochę o oxymetholonie.

Nie ma co dużo pisać większość już napisana, Zastanawiające połączenie dwóch dużych grup: klatki piersiowej oraz grzbietu, trening na pewno męczący, gdzie patrząc na ostatni trening w tygodniu jest połączeniem dwóch mniejszychg grup: bicepsów i łydek, gdzie trening jest o wiele lżejszy od poniedziałkowego. Mało gdzie spotyka się takie połączenia [...]

Po pierwsze hetsa nie ma abona na sfd. Po drugie hetsa ma ponad 15 lat. Po trzecie on sie wogule nie udziela w dziale Po siłowni, jak już to powinnien ktoś przenieść do PN. (Tylko Erulf to zauważył{jeden mądry}) Ale przyznacie, pomysł niezły Zmieniony przez - Vieira w dniu 2006-01-25 13:22:20

Za 100 zł można kupić już całkiem dobre rękawice do boksu.Osłona na szczękę potrzebna nawet w koszykówce.Owijki - 20 zł.W każdym razie nikt nie mówił,że będzie łatwo i tanio.Mogę Ci co najwyżej współczuć,ale pomyśl o takich których nie stać na zapłacenie treningu - 30 zł.Więc nie jest tak najgorzej.A wiadomo instruktorzy też muszą z czegoś żyć. [...]

za 10 zl to wole kupic tusz do drukarki i wydrukowac 10 takich ;P ... troche zalowy pomysl.