pomysl

a na co mozna zamienic tego tuńczyka w II posiłku ?? Banan bezpośrednio po treningu to dobry pomysl?? Zmieniony przez - KOJ@K w dniu 2009-11-17 00:57:07

kcal podwyższasz stopniowo nic na siłę produkty jak najbardziej naturalne inaczej wróże Ci nie najlepiej słodycze pomysł kuchnia

Micha była jest i będzie. To co , clen to zły pomysł?

to prawie tak samo jak ja a i z frontem z propa dobry pomysl Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-10-07 15:48:52

polecam Maxivit z żeń szeniem dla kobiet to jeśli chodzi o witaminy. Dieta 500kcal to b.słaby pomysł. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-15 23:13:06

No to może Tomq masz jakiś pomysł ??? :) Ja chętnie wysłucham wszystkich opcji, tylko, żeby były realne do zrealizowania .:)

Planuje zakupić na początek taką sztangę http://www.marbo-sport.pl/product-pol-13431-Gryf-prosty-srubowy-30-mm-180-cm-MW-G180-EX-SR-Marbo-Sport.html?rec=101805110 Stojaki ,ławeczka zrobię sam.Hantle mam tylko czekam na nie do wtorku wtedy zobaczę ile mam obciążenia myślę kupić 120kg wtedy będzie to zestaw sztanga,gryf i obciążenie. Myślałem jak [...]

Planuje zakupić na początek taką sztangę http://www.marbo-sport.pl/product-pol-13431-Gryf-prosty-srubowy-30-mm-180-cm-MW-G180-EX-SR-Marbo-Sport.html?rec=101805110 Stojaki ,ławeczka zrobię sam.Hantle mam tylko czekam na nie do wtorku wtedy zobaczę ile mam obciążenia,jeśli będzie mało to myślę kupić 120kg wtedy będzie to zestaw sztanga,gryf i [...]

[...] nachwyt robimy malym ciezarem (wiec napewno nie sztangą) gdyz mocno obciaza stawy nadgarstkow (poza tym podchwytem robimy sile uscisku, a nachwytem sile przeciwstawna, sam pomysl ktora jest bardziej przydatna, oczywiscie silny uchwyt, oczywiscie to tylko teoretycznie, ale poniekad zgadza sie z rzeczywistoscią) rowniez pozdrawiam Zmieniony przez [...]

A co to za różnica czy na olimpijski czy na zwykły? Nie rozumiem Nie podchodzi mi kształt krążka, ale pomysł jak najbardziej na plus

Bardzo fajny pomysł.. Mam sentyment do ciężarów hektora

MalcerzV3 - Pierwsza będzie dobrym wyborem jeżeli masz BF poniżej ~10-12%. Wtedy redukcja na wysokich węglach może się udać. - aktualnie zredukowałem 6,5kg i 7cm w pasie w ciągu 10 tyg na diecie gdzie załozenia wynosiły: - węgle 180 - 240g - białko 160 - 200g - tłuszcz 50 - 60g Efekt niewspołmiernie lepszy niż przy LC (ww max 100g). Brak czegoś [...]

MalcerzV3 - Pierwsza będzie dobrym wyborem jeżeli masz BF poniżej ~10-12%. Wtedy redukcja na wysokich węglach może się udać. - aktualnie zredukowałem 6,5kg i 7cm w pasie w ciągu 10 tyg na diecie gdzie załozenia wynosiły: - węgle 180 - 240g - białko 160 - 200g - tłuszcz 50 - 60g Efekt niewspołmiernie lepszy niż przy LC (ww max 100g). Brak czegoś [...]

Można jeść, ale całe życie na piersi z kurczaka to zły pomysł... Każdy zakład przetwórstwa surowców pochodzenia zwierzęcego jest objęty nadzorem lekarza weterynarii. Nie ważne czy to mleczarnia, ferma jaj, masarnia czy cokolwiek innego. Okresy karencji są więc z reguły przestrzegane. Chociaż prawdą jest, że antybiotyki w hodowli drobiu ale także [...]

podobno ćwiczenie brzuszków na zwykłej ławeczce z obciążeniem podowduje POSZERZENIE Talii...więc polecam bez obciążenia... możesz spróbować A6W , ale podstawa to dieta, trening aerobowy oraz siłownia, aeroby bez siłowni średni pomysł....pisząć siłownia mam na myśli jakieś ćwiczenia na brzuch np. A6W powodzenia trzymam kciuki informuj o [...]

uwiez mi nie da sie, sam tez probowalem, ale wez pomysl nad ta szkola policealna - to nic nie kosztuje, nie trzeba chodzic poprostu jestes zapisany ... ja tam pol roku przepekalem w ogole z jakiego jestes miasta albo gdzie masz najblizej to cos zaraz wymyslimy

sluchaj do opola ...super pomysl wlasnie w lipcu sie obronilem na PO i cos mi sie wydaje ze nie musisz zdawac tej matury...a wojsko mnie tez sciga :)nie odbieraj swistkow od nich i bedzie git!!

sam antek to raczej zły pomysł,raczej dodatek do większego cyklu najlepiej na sam początek.A na podtrzymanie to metke od razu po antku zarzuć.

Po tej firmie często ludzie narzekaja Plus wybrałeś sobie mix na 1 cykl trochę słaby pomysł Jak po kilku inj nie ustąpi zmiana środka na enan lub cypio lub zmiana firmy na inną w tej może tobie nie lezec skład

l-karnityna to nie jest dobry pomysł ale generalnie wyglada to tak ze naprawde dieta to wszytsko a ewentualnie mozesz dorzucic jakis spalacz ale nie musisz nawet... wiem na swoim przykladzie (nie ukladajac diety jadlem pelno spalaczy potem efke i clen(wiem wiem ) a efekty to no coz tez bylem mlody i myslalem ze to cudowne tabletki ale niestety [...]