pomysl

Jak już to obciążenie doczepiane do kostek a nie w plecaku, może pomyśl o treningu nóg z obciążeniem, jakieś przysiady wykroki.

wiesz sargon... nowy jestes na tym forum, wiec spoko, masz prawo sie przejechac... ale na przyszlosc pomysl zanim cos napiszesz. odpowiadam Ci pokojowo, spokojnie, choc nie wiem czy na to zaslugujesz. Broni CIe chyba tylko Twoja niewiedza i ignorancja. Poza tym to nie forum o religiach.

[...] cos dla odmiany. obiad malo ryzu duzo bialka, mozna by bylo dodac tu tego ryzu a odpuscic sobie tamte wafle ryzowe przedtreningowy j/w potreningowy jogurt to nie najlepszty pomysl. polacz obiad i przedtrenngowy w jedne posilek i wtedy potreningowy tez taki jak obiad . oczywiscie bilansujac odpowiednio ilosci kolacja jeszcze ujdzxie. pamietaj o [...]

no wiec wiesz ,to bez ornizcy czy bedziesz bral razem czy mixy pamietaj,ze masz takzde do wyprobowania np. XP energ. wiec moze zamiast clout'a zrob cykl 2 * xp a pozniej 2 * xp e. pomysl, a sog nie wszedl

Też tak myślałem, spoko. dziwne ,dziwne i dokładnie pomyśl o tym wysiłku fizycznym bo ja jednak zbyt dużo dodałem i przez 13 dni zbyt szybko brzuch zaczął rosnąć, tak więc powyrzucałem pare posiłków i myslę że starczy, tak więc z głową trzeba sobie to pokalkulować.

W zadne lydli czlowieku, pomysl troche a piszesz aby pisac

[...] poczatku ale musisz troszke sie naumiec technik, kombinejszyn :P zeby twoja walka jakos wygladala, a z tym cwiczeniem kata tylko przed egzaminami to nie wiem czy najlepszy pomysl, my przed egzaminami tylko doskonalimy to co juz potrafimy a jesli bedziesz pamietal o kata raz na kilka miesiecy to gwarantuje ze po jakims czasie zapomnisz lub [...]

surowych jaj nie polecam. zastąpic mozęsz np. zmixowanym twarogiem z dodatkiem banana.Provit średni pomysł i wcale tani nie jest. zdr.

Założę fundację. Nie spinajcie się tak, jak poznam warunki, to wtedy będzie można dalej deliberować nad sensownością pomysłu. Nawet jeszcze nie padł pomysł składu produktu. Nie wypali, ch..., ale jeśli jest 1% szansy, to dla mnie jest to aż 1% i czemu nie spróbować? To nic nie kosztuje.

Dj, jeśli warunki byłyby w miarę dobre (i - rzecz jasna - byłoby zainteresowanie produktem) - tak, dałbym radę znaleźć grupę osób, które wyłożyłyby chajc. Oczywiste, że zrzutka to ze względów choćby organizacyjnych kiepski pomysł. Biniu, dzięki emocjom temat jest popularniejszy :P

właśnie to z trenerem to dobry pomysł i chyba tak zrobię tylko teraz jest problem bo trenerów jest dużo ale jak widzę na siłowni jak prowadzą niektóre osoby to aż się zastanawiam czy serio mają tak wywalone na nie czy nic nie umieją

właśnie to z trenerem to dobry pomysł i chyba tak zrobię tylko teraz jest problem bo trenerów jest dużo ale jak widzę na siłowni jak prowadzą niektóre osoby to aż się zastanawiam czy serio mają tak wywalone na nie czy nic nie umieją Partaczy nie brakuje, szczególnie w tym zawodzie.

W jakim celu treingn wytrzymalosciowy? Winstrol to sredni pomysl

nie wiem czy to dobry pomysl pisac tak na forum ale i macaly pod szatnia chlopaka "w goscinie"

w 5 daj to samo co w 4 bo to chyba po treningowy, a w 3 pomyśl nad tą moją propozycją , wrzuć jeszcze swoje zapotrzebowanie z https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html bo jak ja obliczyłem to wyszło ponad 3700kcal żeby utrzymać wagę a nie 2700 tak jak u Ciebie ;) jeśli warzysz te 100kg, to daj gdzieś 230g białka, 130g [...]

ten abs w dni nietreningowe to słaby pomysł. A co do planu...jakieś ćwiczenia w tym fbw mialeś,wiec w czym problem z wyborem ćwiczeń do splita?

ok dzięki batony to bardzo dobry pomysł Sog leci .

[...] , ale nie pwoiedziales ze ten drugi Wod tez jest zabojczy, jesli sie go robi na pelnych obrotach. Sluchaj ja robilem MC i zarzut w jednej rundzie i stwierdzam ze nie jesto to dobry pomysl. lepiej zmienic jedno z cwiczen bo jak po MC zaczniesz robic zarzuty to w kolejnych obwodach bedziesz musial zbyt dlugą przerwę robić. takie jest moje zdanie

Mi się ten pomysł bardzo podoba :)

Bardzo dobry pomysł :) czegoś takiego brakuje , rywalizacja miedzy użytkownikami ;)