pomysl

trzymamy za ciebie kciuki, co bys tych slodyczy nie jadla. hmm, ma ktos jakis pomysl zeby pomoc evci wyeliminowac slodycze - evcia a daloby rade raz w tygodniu te slodycze wcinac?

po cyklu mozesz wziac hepatil ale nie musisz, nic sie nie stanie clomid 1dzien po ostatnim tabsie winsa 10dni po 1tab krete wez razem z clenem - dobry pomysl - dodaj 3g dziennie tauryny i duzo magnezu sally 3tyg po clenie moze byc Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-12-10 12:40:07

Witam mam pewien problem, niemam sztangi i zamiast wyciskania na laweczce robie pąpki. Do tej pory pomagal mi mlodszy brat, dociskając mnie reką tak że jak zrobiłem 4 x po 8 pompek to czulem miesnie. Ale jak wiadomo wszystko co dobre sie kiedys kończy i niemoge wiecznie liczyć na jego pomoc a czwiczyć bardzo chce :) wiec szukam jakichs innych [...]

Że tesz niewpadłem na to sam z tym plecakiem, ale to pewnie dlatego że nieużywam plecaka od dawna :) Dzieki za ten pomysł, niby takie to proste ale ja się tego niedomyśliłbym za szybko. Dałbym sogacza każdemu ale w jednym temacie moge dać tylko 1 osobie ( tak mi sie wydaje :] ) ps. na forach internetowych niewypomina sie ortografi, to taka [...]

Witam wszystkich! Aktualnie waże 105kg przy wzroście 187cm,chciałbym do marca zrobić ok 15 kg masy. Może ktoś z was zna jakiś dobry trening lub odżywki które mógł by polecić? Z góry wielkie dzięki! POZDRAWIAM!!

Ja też trenuje na mase i robie jakies 90 brzuszków 3 x po 30 i sadze ze tyle brzuszkow ci nieprzeszkodzi w nabieraniu masy. Bo póżniej byś miał cholernie duży problem żeby zrzucic ten tłuszcz z brzucha. Bardoz dziwi mnie ze tak duża ilość trenujących zapomina o brzuchu a przeciesz brzuch jest cholernie ważny do wyglądu i w bujce. Pomyśl jak [...]

dlaczego mleko przed snem to nie najlepszy pomysł???? i ile i w jakich porach stosowac tauryne

tauryne dawaj z 4g w podzielonych dawkach na nalepiej na pusty żołądek i wegl0wodanami a mleko przed snem to kiepski pomysl bo cie moze otłuścić ale jak latwo nie lapiesz sadelka to nie musisz sie tym przejmować.

Hmm.. drtroll to dobry pomysł Raz w tygodniu to najlepiej wtedy kiedy mam najwęcej wolnego czasu..hm... to w sobotę! Och jaki wspaniały pomysł I mam kolejne postanowienie A jak coś otrzymam w inne dni to zachować na sobotę? Albo jak będę miała dobre chęci dam wszystko komuś innemu :) Co o tym sądzisz?

ZMA + Kreatyna to bardzo dobry pomysł sam testowałem na sobie i byłem zadowolony.... Poza tym mozesz zwiększyć ilość białka.... a ile dostarczasz gram na kmc ? BTW ?

ja jestem za Krakowem bo tez mam blisko:) i dawno nie bylam:) taaaak to jest bardzo dobry pomysl!!!!

Taa powodzenia a poźniej bedziesz płacił właściwielowi psa, super pomysł paralizator :D

Dj smalec to jest glupi pomysl. Podczas wysilku miesnie sie kurcza a jak ty chcesz je rozciagac pomiedzy przerwami to moze je naderwac. Zrob sobie oddzielny trening w ktorym bedziesz rozciagal poszczegolne partie miesni.

[...] ryba byla okropna, a kurczak wyladowal... w ubikacji. Mam problem, bo dzis znow czeka mnie mieso, zawsze jadlam kurczaka, a teraz mam odruch wymiotny.. Macie jakis pomysl? Valezka, nie łam sie, ja jak pierwszy raz robilam diete to tez nie moglam pojsc do toalety, ale po diecie wszystko ruszylo!!! Tylko ten hamburger i batonik to chyba [...]

pomysl sobie ze to cos daje moze zadziala

troche bezsensowny ten pomysl z tymi efektami bo ja uwazam ze metka jest dobrym specyfikiem ale dla osob ktore umia ja wykorzystac odpiwednia dieta odpoczynek i trening a nie tylko ilosc tabletek

no to i ja zarzuce jako ze razem z Białym robiliśmy HST bic lewy +1cm prawy +1,5cm (aktualnie 36 i jeden i drugi) klata +4cm (104) udo +2cm (61) łydka +3cm (41) przedramie +2cm (30) kark +1cm (40) masa ~8kg (~83) siła ~10kg dodam równiez ze zlapalem troche tluszczu ale juz mam pomysł jak sie go pozbyć (pozdro Biniu ) moze niedlugo fotki wrzuce [...]

Bardzo ciekawy pomysł!Nie rozumiem tylko czemu nikt nie odpisał?!

no perfumy dobry pomysl albo komorka jak nie ma :]

Pomyśl sobie tak: Ty ćwiczysz tak jak ćwiczono na początku XXw, bez odżywek . Świat idzie do przodu, dlaczego ty stoisz w miejscu? Trzeba kożystać z osiągnięć nauki, nie wiem skad się biorą tacy konserwatyści jak ty.