pomysl

TenPako weź użyj wyszukiwarki bo tu niemasz co takich rzeczy pisać ... I pierw lepiej dojedź na sucho jeszcze z 2 lata a później bierz doping bo jak trenujesz 1,5roku to z dieta i odżywkami zrobisz dużo ... Po hu.. ci narazie Ssa Pomyśl..

[...] jest wyraznie napisane bylem pare razy na forum , bez konta bylem anonimowy co nie musi swiadczyc o tym ze nie czytalem zadnego tematu a to konto na ktore patrzysz zalozylem dzisiaj , na 2 raz pomysl i nie nabijaj postow , co do rady dzieki skorzystam jeszcze poszukam w wyszukiwarce ale prosze cie 2gi raz juz sie tak nie ponizaj...

ktoś Ci podsunął taki pomysł ? czy sam wymyśliłeś 10g w dt przez rok?

Dymatize to dobry pomysł? Myślę czy nie kupić dodatkowo jakiegoś WPC - Vitafit itp.

O kurde jak 38 godzin to ja cie widze w dziale uzaleznienia w insomni. I to nie zarty! Moooooocno ogranicz kompa. Wiem co to za choroba-uzaleznienie jak kazde inne. Sam bylem uzalezniony. U mnie to bylo akurat ze siedzialem przed kompem, zarlem i sie nie ruszale, wiec tluszczu przyszlo. U ciebie podejrzewam jest tak ze siedzisz i nawet nie jesz. [...]

Idź do klubów i zobacz jak wyglądają treningi-pomyśl wtedy, co bardziej Ci odpowiada. Nawet najlepszy klub i najlepszy instruktor niewiele dadzą gdy będziesz robił coś, do czego nie jesteś przekonany-a nie przekonasz się jeśli nie zobaczysz jak to wygląda.

Ne mówię żebyś wyrzucał, tylko żebyś używał z głową. 5kg to raczej nie, ale lekki worek albo wytrzymałościówka z 1-2kg to chyba niezły pomysł. Sam zresztą od jutra do tego wracam.

Mnie także jakoś średnio się ten pomysł podoba ;/

OK. Zrobiłem z moderatorami narade i ustaliliśmy, że jeszcze raz podpadniesz, to się pożegnamy. Z tym, że teraz zbanuje bez zastanowienia każdy następny twój nick. Za co? Za całoksztaut twórczości. Zastanów się nad swoim postępowaniem, prześpij się z tym i pomyśl, czy warto. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" [...]

No faktycznie chyba nie jest to dobry pomysł... W takim razie co mam dać zamiast tego? I przede wszystkim ile ponieważ już nie wiem co mogę zmodyfikować i kiedy, nie mam po prostu pomysłu :-(

stojaki z asekuracją są dużo lepsze niż te zwykłe i dodatkowo posiadają miejsce na obciążenia żeby się po podłodze nie walały bardzo dobry pomysł z zamienieniem stojaków pod modlitewnik na drążek ja sztangę zawsze biorę z ziemii przy robieniu ćwiczeń na modlitewniku i nie widzę potrzeby kupowania tych stojaków chociaz na pewno byłoby z nimi [...]

To nie wina aerobów tylko brak determinacji i silnego charakteru z Twojej strony. W poprzednim poście pisałeś o chęci głodówki... teraz o obżeraniu. Usiądz i zastanów sie jak prawdziwy facet czego chcesz i pomyśl o celach...

wit. C dobry pomysł, szczególnie w połączeniu z rutyną, wit E, wapniem i aminokwasami siarkowymi w przypadkacg takiego zagrożenia.

A ja nie popieram moim zdaniem powinnaś się nakręcać pomyśl że przeciwnik jest zerem wejdziesz i go zniszczysz, są takie techniki NLP poczytaj sobie połóż się odpręż i wyobraź sobie tą walkę jak wchodzisz na ring/ mate witasz się i jazda szybki KO i schodzisz wygrana poczuj tą radość jaka towarzyszy ci kiedy wygrasz nawet sparing. Na pewno znasz [...]

Ja jak odczuwałem strach przed walką to słuchałem muzyki o walce np.W duchu walki,Twarda szkoła,lecz to daje odwagi na krótko więc zawsze robiłem to przed walką.Myślałem też jakim będę kozakiem jak wygram pomyśl sobie że wygrasz te zawody i że wszyscy twoi koledzy ze szkoły będą z tobą gadać,wszyscy będą tobie gratulować itp. Zmieniony przez - [...]

A dieta jest ? Bez diety nie ma efektów, pamiętaj Co do samego treningu: - na nogi (i przysiady i wspięcia) masz tylko po jednej serii, a to za mało. Daj po minimum 3, z mniejszą ilością powtórzeń. A najlepiej, z takim sprzętem jaki masz, to rób tzw pistolety czyli przysiady na jednej nodze (ciężkie, ale efektywne i na pewno lepsze niż normalne [...]

Nie jestem alfą i omegą ;d Zawsze ktoś może mieć jakiś pomysł, a ja chętnie w obecnej sytuacji przetestuję :).

tak staraj sie pracowac od początku na bilansie zero lub ujemnym nie wiem skad sie wziel pomysl zeby przy 15 i 10 bilans masowy utrzymywać... to juz lepiej jeden cały makrocykl zrobic na bilansie dodatnim a nastepny na ujemnym

a dlaczego lepiej cały na jednym sposobie odżywiania się? Pomysł stąd, że chcę jeszcze trochę urosnąć, ale przez 2 miesiące urosnę za dużo (szczególnie w okolicach pasa), Dzięki pepo, pozdrawiam

Ale sam pomysl ze to troche dziwne. Kupowanie otwartych supli to intrygująca sprawa