pomysl

Strasznie głupi pomysł z tymi kolorami nickow. Nie dosc ze nie ma juz prawie kto pisac na tych forum madrych rzeczy to jeszcze chcecie pietnowac tych, ktorzy nie chca placic na to darmowe wedlug punktu 7. regulaminu forum. Dobrze, ze sa zagraniczne boardy, bo to idzie na dno i samo sobie dokłada balastu.

profil masz taki ze nie potrzebujesz koksu na redukcji bo nie ma obawy o spadki z masy miesniowej spal nadmiar tluszczu i wtedy pomysl o cyklu saa, lepiej na tym wyjdziesz 2tyg efedryna na zmiane z clenem 2tyg az osiagniesz upragniony poziom tluszczu pozniej mysl o cyklu

[...] to sobie czlowieku i zajmij sie lepiej dieta i porzadnym treningiem, bo jesli myslisz, ze 300 brzuszkow i A6W to jakies cudowne wynalazki, to sie myslisz. Zamiast o koksie pomysl tez o maturze, bo co to niby kur... jest "weglowodanowOM.... bialkowOM", itp.!!?? W dziale Trening pomoga Ci dobrac trening aerobowy, ktory pozwoli Ci pozbyc [...]

mm90 - jaka sprawa? link prosze tu lub na priv. qoora nie goraczkuj sie; to pomysl mateo - dlaczego tak? zapytaj sie jego, masz podany nr telefonu

Witam Poniewaz planu PP nadal nie widac a jezeli chodzi o zawody strong to juz troche sie dzieje mam pomysl - jezeli znajdziecie gdzies jakies informacje o zawodwch w sezonie 2007 (najlepiej w POlsce oczywiscie) to dawajcie tutaj te informacje - nie w innych postach. UWAGA: aby byl porzadek i aby post byl czytelny powstrzymajcie sie od [...]

Kolejny Odcinek Telenoweli z Serii "Wysłanuch Artów 1" "Przeczytanych 2 " Ja nie wiem Ciebie czytac w szkole nie uczyli/uczą to naprawde tak meczy? Może zamiast cwiczyc ciało pomyśl o prostrzych czynnosciach jak uzywanie mózgu? Sory za off top ale ,,Pałka Sie Przegła" i ja nie "wytrzymie" Zmieniony przez - [...]

A moim zdaniem płatki owsiane na pierwszy posiłek po treningu to kiepski pomysł, ze względu na dużą ilość błonnika oraz tłuszczy ale to moje osobiste zdanie

[...] problemy z koncentracja, zaburzenia rownowagi, porcja nocna oznacza problemy z zasypianiem, ranna ze juz sobei nie kimne jeszcze z godzinke :). A propo , ma ktos podobne objawy? Moze ktos ma pomysl na ominiecie poprzez inne suple koniecznosc ladowania sie kw. glutaminowym , przy jednoczesnym dobroczynnym wplywie na miesnie :). Pozdrawiam

<<<Ja robie tak że posiłek numer 3 to jest ryż kurak, warzywa i oliwa. po godzinie zaczynam ćwiczyć. odrazy po treningu pije carbo. i 45 minut później posiłek nr 4 czyli znowu kurak, ryz warzywa :) <do wann>uważam że tez dobry pomysł ale własnie kupiłem 3,8kg gainera więc narazie bede używał go>osobiście chodziło mi w tym poście [...]

pomysł z dupy imo no fioletowi faktycznie moga sie wydawac za cos 'wyroznieni' dla kogos kto dopiero zawita na forum imo all powinni miec jeden kolor oprócz modów / boldów :)

Przyjacielu jak by banan i jogurt wystarczył to nie byłyby potrzebne suple ani żadne skoplikowane diety.Kwestia diety jest sprawą duzo bardziej złożoną niz sie wydaje nie wystarczy poprostu jeśc, mało tego trzeba jesć odpowiednie produkty i w odpowiednich proporcjach ale to temat na kilka ksiązek :) A tak na marginesie wpomniałes ze po biegu [...]

Szukalem w innych postach ale niestety nie znalazłem.Mam problem boli mnie łokiec tylko w jednym ćwiczeniu mianowicie nie jestem w stanie zrobić zadnego francuskiego wyciskania ani sztanga ani hantami ani leżąc ani siedząc.Prostownie na wyciągu ok pompki na poreczach ok prostowanie ramienia z hantlą w opadzie tez.Ból tylko w tym ćwiczeniu jakby [...]

[...] niej ale nie do konca poprostu myslalem zeby przejsc na zbilansowana diete redukcyjna (bialkowo-weglowodanowa). Doradzcie jak to zrobic najlepiej i czy jest to wogole dobry pomysl lub poprostu zaproponujcie cos od siebie. Z gory dzieki :))) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 176 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 37 Obwód [...]

uważam ze nie jest to zbyt dobry pomysł,tym bardziej paluszki>samo podjadanie nie jest zbyt dobre

fajne ale opakowanie po 240kaps by się przydało. Zakładając,że brałbym 2x4kaps w DT i 1x4kaps w NT to takie małe opakowania są nieekonomiczne. ale pomysł dobry.

SZARY BYŁ LEPSZY a czemu? jak pierwszy raz wszedłem na forum dziś i zobaczyłem co się dzieje to myślałem że ludzie z fioletowymi nickami to jacyś doradcy. pomysł kompletnie nie trafiony proponuje cofnąć zmiane po co zmieniać jak nikt się nie skarży.

A ja proponuje wywalic ten pomysł do smietnika, bo to nie jest fotka zeby sobie kolorki wykupywac, tylko forum sportowe (a przynajmniej kiedys takim było)

Trening do dupy. Zajrzyj do atlasu i poczytaj o zasadach łączenia grup mięśniowych na poszczególnych sesjach treningowych. Trening 5 razy w tygodniu to również pomysł do miejsca gdzie tik-taki nie pasują. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-05-11 11:41:46

To na klate siedzac nie traktuj jako cwiczenia na gore klaty, raczki regulujesz do wzrostu. Na marginesie - mimo ze to maszyna to jedno z lepszych cwiczen jak dla mnie. Czyli generalnie narazie rozbudujesz klate, potem bedziesz kombinowal jak tu gore dorobic jesli zostanie w tyle. Ogolnie jesli chodzi o progresje, ja lubie robic 12/10/8/6 w [...]

huk to co piszesz to jest troche zalamojace ale pomysl ze ja tez odstawilem izo po 21 tabletkach i sram na to czy mi cos wykakuje czy nie bardziej sie przejmoje moja glowa ktora mnie teraz tez nawala bo jestem chory na grype ale co tu duzo mowic ja tam sie kilkoma krostkami popsrostu nie przejmoje ;P stary zyj normalnie a wszystko przejdzie [...]