pomysl

Lipo tez nie jest ciekawe, pomysl do jakiego BF musisz zejsc zeby sie tego pozbyc... Ja dostalem gino po 20 tabsach metanu... na szczescie zeszlo. Jednak po 2 cyklu pojawilo sie lekkie choc bralem nolve teraz nie mam, ale i tak suty mi sie nie podobaja :D

Staraj sie jadac zdrowe nieprzetworzone produkty i jesc powyzej zapotrzebowania, i uprawiaj jakis spotr. Mysle ze w Twoim wieku dieta i silownia narazie nie beda potrzebne, pomysl o tym za pare lat.

odtluszczone mleko w proszku to tez masa laktozy (jak sie myle to mnie poprawcie) wiec tez kiepski pomysl. Jordan przeczytaj uwaznie jeden link http://www.sfd.pl/temat173140/

ja tak pare razy obilem , bardzo dobry pomysl z rana 5mg jak i 10mg najlepiej po obfitym śniadaniu bogatym we wszystkie sklaniki odrzywcze potrzebne takiemu ziomkowi jak ty do utrzymania cięko zdobytej masy na cyklu 10tygodniowym skladającym sie z krotkich estrów, najpierw zacznij od 10mg , potem zjedz na 5mg a gdy będzie sie zbliżala pora [...]

5mg z rana to jest dobry pomysl

zalezy od oragnizmu , jednak jestem zania że nie powinno sie brać więcej niż 15mg a gdy taka dawka na nas nie działa nalezy podbić do tego inny anabolik , metka powinna być delikatnym dodatkiem uważam że dawki powyżej 20mg są bezsensowne i szkoda zdrowie , a co do tych 10mg dzielonych na 4 do dardzo dobry pomysł tylko jesli gosc niechce sie [...]

możesz trzymać pewnie ale po co ?pomyśl bedziesz zaciągał przed strzałem i zaciągniesz krew będziesz tak to potem trzymał 2 tyg?

Zwiększ te tłuszcze. Skąd pomysł żeby je tak zmniejszać?

A zachowaleś ten stosunek tłuszczy? czemu az 30 g smalcu? Nielepiej dac to z sera żółtego i przy tym amsz dobrej jakości bialko. Smalec OK, ale nie aż tyle -raczej do smaku. A te 30g tranu to w jakiej formie? Ni elepiej zainwestować tak w 2-3 gramow omegi-3? a Pozostałe zapotrzebowanie na tłuszcz zapewnić ze smaczniejszych żródel -typu ryby [...]

ten gainer z mlekiem średni pomysł

powiedzialbym ze nawet bardzo chooyowy pomysl

kazdy nowy srodek warto testowac w fazie off - wiec ogolnie dobry pomysl prosze podziel sie pozniej swoimi odczuciami - jak wspomnialem nie ma za duzo kobiecych opinii a i cala zabawa z T + kobieta jest ze tak ujme 'delikatna' - osobiscie bym nie ryzykowal ...

Dzieki za odpowiedzi, osobiscie to nie dla mnie. A problemy są z kolanami i z sciegmani w okolicach stopy, z powodu otylosci. Ma ktoś pomysł co na to?

Masę zrobisz jak będziesz miał odpowiednią dietę i ogólny bilans będzie dodatni. Nie wiem czy taki split przy treningach sw to dobry pomysł bo połączenie nogi+barki nie jest korzystne, zastanów się nad zmianą treningu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-09-23 19:13:47

Dobry temat, a w szczególności podobała mi się wypowiedz EL_Gawel, któtka i kąkretna. Też na to stawiam, poprostu popatrz na siebie jak wyglądasz i pomyśl że możesz wyglądać jeszcze lepiej i tak dalej, aż osiągniesz swój cel... Pozdro...

wiesz,zalozenie fajne,ale srodki pod tego igf lekko z dupa.. pomysl nad winem,propem,trenem ale tego nie upchasz do 16 tyg .. 1-4mietek 30mg 1-6 npp 100mg ed 4-15 prop 100mg ed 6-15-prima 100 mg ed-e2d 9-15 wino 50mg ed 9-15 tren acet 75mg ed powyzej moja sugestia.

[...] mozna wytrenowac:) ale i tak podtrzymuje teze ze 37 to zaden biceps:) (oczywsicie respekt dla tych ktorzy tyle maja a zaczynali od 25), w zwiazku z tym zanim zaczniesz myslec o jego gestosci, pomysl o zwiekszeniu jego gabarytow. przy Twoim wzroscie lapa 37 to malo; 40 ladnie wyrzezbione bedzie przy 185cm prezentowac sie bardzo estetycznie.

Plan ma jakis pomysl, wiec nie jest zly. Pytanie na jakim etapie jestes, czy dasz rade robic taki trening, jesli dasz to nie ma problemu. Wywalilbym tylko ABS II na jakies cwiczenie na proste brzucha, lub w ogole je pominal

[...] to jest wlasnie problem polskiej wladzy ze w celach populistycznych pójdzie za glosami wiekszosci z sali i pieniadze zmarnuje po to tylko zeby dogodzic wyborcom-idiotom a z pomyslów mnijszosci sie smieja bo przeciez: "a kto to widzial jakies programwoania a komu na wsi to potrzebne" "a po co im judo toc dosc sie leja na przerwach [...]

Pomysl i daj sobie sam odpowiedz.