pomysl

wiadomo, ale chodzi tutaj po prostu o wspomaganie do redukcji, pomoc mialaby byc taka ze do białka chcialbym jeszcze przyjmowac bcaa. cel mialby byc taki zeby tracic na redukcji jak najmniej mięśnia. chyba ze macie jakis inny pomysl co oprocz bcaa dorzucić ?

nom, mam pomysl 40gram nitroprogena plus 5gram glutaminy i rano sie budze jak nowy... Pozdrawiam, do jutra.

jak mialem jeszcze swoją to hmmm dobry pomysl to ramka ze zdjeciem , albo bizuteria , tylko moja lubiła białe złoto to trzeba wiec pracowac po 3 rocznicy CI sie znudiz i pojdziesz do innej albo na inne

tomek a pomysl ze to bylo w 2006 bez jakiejkolwiek wiedzy o odzywianiu , nawet nie wiedzialem poc co jest carbo hahaha

jutro mam egzama na prawko jak spróbuje powiedziec koleś ze oblałem to wezme jego łeb zaczne na******lać nim o deskę rodzielczą i nie przestane az powie ze zdałem od niego będzie zależał stopien uszkodzenia paszczy dobry pomysł

qrwa ja moge sie na******lac tu i teraz zaraz qrwa konkret mam zryta banie!! wpadłem na pomysł zeby komus nayebac zaczepic kogos na ulicy i sie napyerdalac!! woww ale rysaa

nie bo sie poce i by mi bylo niewygodnie ale dzieki za pomysl.. SOg

I`m Dostawca internetu niestety zrobił sobie wakacje Co do treningu to jestem zdania Kuro ale po szczegóły do Obli Co do Diety z tym autorytetem nie przesadzaj jest wielu mądrzejszych ludzi na forum IMO -stopniowo zwiększ białko (myślę że 2g na KMC licząc zwierzęce będzie ok) Rozdziel je po równo na każdy posiłek WW rozdziel w posiłku [...]

Mam lepszy pomysł kolega TheSniper jest wytrzmały kondycyjnie to jak se postoi w koncie to nic mu nie bendzie : P

p******isz !! Polska jest zaj**ista :)) Nie no a tak serio to może idealniej nie jesteśmy ale k***a nie którzy mają gorzej chłopie ogarnij się pomyśl o tych głodujących dzieciach w afryce ;-)

mam nowy pomysł na dziare hurwa %-) Pisze do studia o wycene

Sniper pomyśl sobie ,że po robocie klatę sobie zrobisz jak tak się motywuje :-)

gawron89 jasne, cm3 to chyba najlepszy wybor dla Ciebie, mozesz tez pomyslec nad stala suplementacja ~4g jablczanu dziennie przez caly sezon np pomysl tez o beta-alanine, mozna kupic z xxl nutrition za 90zl 500g, na 100dni starczy

Czemu olać dextroze? Wyczytałem ze zwiększa o ok. 50% wchłanianie i transport kreatyny do mieśni... A tak w ogóle to dextro chciałem kupić do białka, żeby dodawać trochę 10-15g, zły pomysł?

Może źle napisałem, miałem na myśli to, że po prostu kupiłem CM3 i chciałem też zamówić dextroze, ale miałem zamiar pić ją razem z białkiem. Jeśli to zły pomysł to czemu jest wiele artykułów na ten temat, mówiących o transporcie itp? Uzasadnijcie swoje wypowiedzi, bym był pewien tego co mówicie. Jeśli nigdy nie brałem żadnej kreatyny, to brać tak [...]

Czyli co? 2x push to kiepski pomysl? Przetrenuję się ? ;/

Ha ha raczek a powiedz mi co by mi to dało, że bym niby podkolorował? Myślisz, że mi zależy na pochwale od kogoś nieznajomego przez internet?? Pomyśl... A wierzyć nie musisz mnie to szczerze nie interesuje czy wierzysz czy!:)

Witam ! Moje zdanie na temat tego zatrzymania jest takie : Warszawscy AT-cy podeszli do sprawy rutynowo, zatrzymanie goscia wygląda mniej więcej tak że po otrzymaniu adresu gdzie ukrywają się przestępcy, przeważnie dzień wcześniej lub "na gorąco" czyli często jest tak ze policjanci są ściągani z domu tuż przed akcją, przyjeżdżają na [...]

Czy Ty wiesz o czym piszesz ? Snajper ma eliminować gościa a nie go obezwładniać, to że zaczęto stosować słabsze naboje nie świadczy o tym że pocisk ma być bardziej "humanitarny" dla przestępcy lecz tym że zaczęto dbać o zdrowie i życie zakładników i osób postronnych, jak sobie wyobrażasz obezwładnienie gościa przez snajpera ? Strzał w [...]

Skąd pomysł na trening kulturystyczny u dziewczyny ? Agnieszka to tzw "żywe srebro" ,ogromne pokłady energii próbowała zużyć w grach zespołowych-koszykówka,siatkówka w czasach szkoły średniej -ale jednak to nie było to. Wreszcie trafiła na prawdziwą siłownie a że szczęście jej sprzyja-było tam wielu kulturystów i kulturystek startujących w [...]